高中生籃球教案八：深入了解原地持球交叉步

高中生籃球教案八：深入了解原地持球交叉步

　　打籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動(dòng)，如果你想從事籃球教練這一行業(yè)，那么寫籃球教案是必不可少的，今天學(xué)習(xí)啦小編就整理了高中生籃球教案八：深入了解原地持球交叉步，歡迎閱讀。

　　教學(xué)內(nèi)容

　　深入了解跳投、原地持球交叉步突破

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1.復(fù)習(xí)籃球跳投、原地持球交叉步突破基本技術(shù)，進(jìn)一步熟練基本技術(shù)。

　　2.教學(xué)比賽。

　　3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、友愛互助協(xié)作的集體主義精神。

　　開始部分

　　1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。

　　2.檢查服裝。

　　3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。

　　4.安排見習(xí)生。

　　技能掌握基本部分

　　一、貼膏藥游戲。

　　二、原地徒手操。

　　1.肩關(guān)節(jié)繞環(huán)。

　　2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

　　3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

　　4.體前屈。

　　5.弓步壓腿。

　　6.膝踝腕繞環(huán)。

　　練習(xí)方法：

　　半場(chǎng)二對(duì)二攻守練習(xí)。

　　方法：如圖所示，二對(duì)二攻守盡可能多用突破進(jìn)攻。進(jìn)攻3次后攻守交換練習(xí)。

　　組織：二人一組圍成一個(gè)圓圈。

　　教法：教師發(fā)口令，學(xué)生練習(xí)。

　　要求：積極主動(dòng)。

　　一、復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破。

　　練習(xí)方法：半場(chǎng)二對(duì)二攻守練習(xí)。

　　方法：如圖所示，二對(duì)二攻守盡可能多用突破進(jìn)攻。進(jìn)攻3次后攻守交換練習(xí)。

　　組織：

　　要求：盡可能運(yùn)用突破得分。凡突破得分者算2分，其他進(jìn)攻成功算1分，3次進(jìn)攻后，累計(jì)分多者勝。

　　二、復(fù)習(xí)跳投。

　　1.運(yùn)球急停跳起單手投籃。

　　方法：如圖所示，將學(xué)生分成3個(gè)組，每組兩個(gè)球，各站在4、5、6投籃點(diǎn)上，從4到6依次進(jìn)行練習(xí)，按順時(shí)針方向換位。

　　組織：

　　要求：(1)保持三威脅持球基本姿勢(shì)，運(yùn)球應(yīng)先做瞄籃、跨步、傳球等動(dòng)作。

　　(2)運(yùn)球急停應(yīng)用一步或兩步急停的步伐應(yīng)清楚。

　　(3)急停接球和起跳動(dòng)作的銜接要快，為了克服離心力的影響，使身體能保持平衡，向右側(cè)運(yùn)球急停起跳時(shí)，右腳用力稍大些，向左側(cè)運(yùn)球起跳則相反。

　　2.結(jié)合移動(dòng)接球急停練習(xí)跳起單手投籃。

　　方法：如圖，學(xué)生分成三組，各站在1、2、3投籃點(diǎn)上，另外4、5、6門揀球與傳球。1、2、3向左、右兩側(cè)移球接球急停跳起單手投籃，練習(xí)若干次后1與4，2與5，3與6輪換。

　　要求：(1)移動(dòng)之前，先做變方向擺脫動(dòng)作。

　　(2)在移動(dòng)過程中，始終注視持球同伴

　　(3)采用兩步急停接球，重心下降，步伐要清楚，向左移動(dòng)時(shí)，要求右腳先落地為第一步，左腳緊跟落地為第二步，兩腳腳尖對(duì)著球籃，當(dāng)身體恢復(fù)平衡后，迅速起跳。

　　三、教學(xué)比賽。

　　結(jié)束部分

　　一、整理運(yùn)動(dòng)。

　　二、課的小結(jié)。

　　三、宣布下課。

　　組織：二列橫隊(duì)。

　　要求：整理運(yùn)動(dòng)要求放松充分。