喬丹科比投籃為何那么準(zhǔn)

　　首先要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，所謂科比喬丹的投籃姿勢(shì)也只不過(guò)是一個(gè)參考模型，我們不必刻意按照這些參數(shù)去做，只要在合理的范圍之內(nèi)，可以根據(jù)自己的身體條件進(jìn)行調(diào)整，找到最自然、最舒服的投籃姿勢(shì)。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的關(guān)于喬丹科比投籃為何那么準(zhǔn)，歡迎閱讀!

　　1、面框持球

　　投籃時(shí)雙腳自然開(kāi)立，與肩同寬，兩腳之間正對(duì)著籃筐中心，身體正面朝框。持球時(shí)球應(yīng)該偏向出手一側(cè)而不是在身體正中。

　　很多人投籃時(shí)有身體側(cè)對(duì)籃筐的習(xí)慣，其實(shí)這是不正確的，因?yàn)槌鍪值囊凰查g身體還是會(huì)自然地扭動(dòng)過(guò)來(lái)，面對(duì)籃筐，這樣就會(huì)影響投籃的穩(wěn)定性。同時(shí)側(cè)對(duì)籃筐時(shí)投籃姿勢(shì)會(huì)很不自然。

　　2、T字形

　　這個(gè)T形是指投籃時(shí)雙手持球的姿勢(shì)。持球時(shí)兩拇指應(yīng)該形成一個(gè)T形，投籃手的指尖指向輔助手的指根，不過(guò)兩拇指之間是有一定距離的，手掌大地可以距離約10公分，手掌小的則是2-5公分。

　　3、V字形

　　投籃時(shí)的V字形是指兩個(gè)前臂構(gòu)成的倒V形狀，夾角以60°為宜，人的視線(xiàn)剛好可以從這個(gè)V字形的頂端透過(guò)。

　　4、三個(gè)90°

　　這三個(gè)90°是指投籃時(shí)投籃手的腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)以及身體和上臂之間構(gòu)成的角度。

　　很多人會(huì)忽視腕關(guān)節(jié)的90°，實(shí)際上腕關(guān)節(jié)壓得越低投籃才能更有力。而在NBA中，這三個(gè)90°會(huì)有所放大，尤其是最上面和最下面的90°。

　　5、食指出手

　　這是投籃時(shí)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)。標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢(shì)的出手應(yīng)該是食指出手，而不是中指，

　　還有一個(gè)細(xì)節(jié)需要注意，出手時(shí)應(yīng)該是直臂出手，也就是說(shuō)肘關(guān)節(jié)應(yīng)該是直的，而不是彎的。