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籃球投籃教學設計

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  籃球投籃教學設計

  一:課的任務

  1:讓學生學會運動前的準備活動,防止運動損傷。

  2:保證一些同學在青春期發(fā)育的初期有適當?shù)捏w育活動,以促進學生的身體發(fā)育。進而使學生朝著德、智、體、美、勞全面健康的成長。

  3:調(diào)節(jié)學生在語文、科學等室內(nèi)文化課的情緒,做到勞逸結(jié)合、智體結(jié)合、動靜結(jié)合。也可以同時保證學生的用眼衛(wèi)生,為更好的學習其他各學科做好在生理和心理上的調(diào)劑。

二:課的內(nèi)容

  1:準備活動(跑步兩圈)

  2:徒手操練習

  3:籃球投籃教學和練習

  三:課的目標

  1:讓學生學會跑步中的均勻呼吸,肺活量的調(diào)整 2:讓學生學了解和接觸簡單的健美操動作。

  3:讓學生分別學會單手肩上投籃和雙手胸前投籃的動作。

四:基本部分

  1:開始部分

  (1)課堂常規(guī) :整隊集合 宣布課的內(nèi)容和目標強調(diào)安全(注:如禁止追逐打鬧,禁止攀爬遮雨蓬等)

  (2)準備活動:

  〈1〉學生排成兩排,繞操場跑圈,訓練學生呼吸的協(xié)調(diào),肺活量的增強 〈2〉在跑步結(jié)束后運用徒手操的基本活動做身體的柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)練習。

  頭部運動 擴胸運動 震臂運動 體轉(zhuǎn)運動 健美操的體轉(zhuǎn)運動 彈踢腿跳

  2:教學部分

  (1)男生學習單手肩上投籃:將男生集合到一起,示范單手肩上投籃的動作,并講授要領(lǐng),大臂與地面平行,小臂與地面垂直,屈腿之后蹬地,同時伸大臂投籃,在球出手是撥指。然后將男生分為兩組,排隊輪流練習并指導。(2)女生學習雙手胸前投籃:將女生集合到一起,示范雙手胸前投籃的動作,并講授要領(lǐng),雙手將球收于胸前,雙手同時均勻的向著籃筐的斜上方將球推出去,在球離手前,掌心外翻,并用雙手的食指、中指和無名指外翻撥指。然后將女生分為兩組,排隊輪流練習并指導。

  五:結(jié)束部分

  1:集合隊伍,學生自由活動,并進行放松。要求學生在聽到哨聲后迅速集合。

  2:鳴哨集合后點評本次課

  3:師生再見

  4:收還器材

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籃球投籃教學設計

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