籃球帶球上籃教學(xué)視頻

籃球帶球上籃教學(xué)視頻

　　籃球帶球上籃的最后出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，有看過籃球帶球上籃教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球帶球上籃教學(xué)視頻，謝謝閱覽。

　　籃球帶球上籃教學(xué)視頻

　　籃球帶球上籃介紹

　　(一)右手上籃：徒手跑至呼拉圈，右腳踏1左腳踏2，3時(shí)左腳躍起、右手摸線。

　　(二)左手上籃：同上.左腳踏1右腳踏2，3時(shí)右腳躍起，左手摸線。

　　(三)練習(xí)多次以後，可以加上運(yùn)球後，1、2、3將球投過線，并強(qiáng)調(diào)1、2兩步伐可漸加大，2、3之時(shí)間漸延長，用以增加上籃之從容穩(wěn)定。

　　(四) 一次可多組同時(shí)操作，呼拉圈的距離和線的高度，可依能力的提升，加長或加高。

　　(五) 熟練後移至籃框會有意想不到的效果，且左、右均衡。