nba科比教你打籃球

nba科比教你打籃球

　　打籃球，如果你立志要被人當(dāng)成神一樣地崇拜，學(xué)學(xué)科比·布萊恩特(美國傳奇籃球運(yùn)動(dòng)員)，應(yīng)該沒有人反對。NBA籃球巨星科比·布萊恩特教你如何打籃球，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享，希望對您有所幫助。

　　科比·布萊恩特在戰(zhàn)場上使用的招數(shù)教學(xué)(后仰跳投)

　　1.當(dāng)持球者用右手運(yùn)球，從右路突破(當(dāng)然先做個(gè)假動(dòng)作更好)，防守隊(duì)員一定在你的左側(cè)跟著你跑，當(dāng)球運(yùn)到自己的射程范圍之內(nèi)(離籃筐越近命中率越高)，突然向左側(cè)靠一下防守隊(duì)員，使其以為你向左側(cè)突破，這個(gè)動(dòng)作也為你后仰跳投創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng)空間。

　　2.在這時(shí)，持球者突然收回，做出一個(gè)左腳在前右腳在后的姿勢(注意：這時(shí)就要作好跳投的一切準(zhǔn)備了)。此時(shí)，持球者一定面對籃筐，但要使籃筐和持球者的兩個(gè)肩頭在一條直線上，然后逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)跳起。在上升過程中，持球者的上肢保持平時(shí)的投籃姿勢，持球者的右腿會(huì)自然向前擺出

　　3.做到這樣的動(dòng)作，持球者就可以用旋轉(zhuǎn)時(shí)帶來的慣性與手臂力量輕松投籃，只要你的命中率不是太差，球一定會(huì)進(jìn)注意：對于初涉‘后仰跳投’的朋友來說，要注意籃球投出去的時(shí)候是不是旋轉(zhuǎn)的、后仰過度失去平衡等等問題。而解決這些問題的關(guān)鍵就是‘量力而行’。

　　科比·布萊恩特在戰(zhàn)場上使用的招數(shù)教學(xué)（轉(zhuǎn)身跳投）

　　1.以左腳之力，抬右腳向右。 標(biāo)準(zhǔn)的“晃右切左”招式U這時(shí) 應(yīng)要同時(shí)運(yùn)球向右，但“小飛俠” 卻把球運(yùn)起，拉到最高處的動(dòng)作 代替，并且眼睹盯鵪對方的腳步 移動(dòng)，作為何時(shí)該切和是否要臨 時(shí)變招的依據(jù)。

　　2.左肩、左臂和頭部皆 盡情地如跳迪斯科般 往右一晃，但球卻仍 然高高的運(yùn)在頭上。

　　3.突然身體往右一沉， 重心全部晃到右肩， 但右手已置于球的右側(cè)以利換向左切。

　　4.左腳先往左踩，并運(yùn)球往左。 用右轉(zhuǎn)的腰力， 反轉(zhuǎn)回去，這是 本招之所以換向 左切的力道如此 強(qiáng)勁的原因。

　　5.右腳跟有跨過對方的防線，并換到左手運(yùn)球。

　　6.過了笫一關(guān)，立即 收球抬頭，觀察如何修理補(bǔ)位者。

　　7.以身體作掩護(hù)，然后跳起狠狠地“秀” 一下。

　　科比·布萊恩特的個(gè)人介紹

　　科比·布萊恩特(Kobe Bryant)，1978年8月23日出生于美國賓夕法尼亞州費(fèi)城，前美國職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，司職得分后衛(wèi)/小前鋒(鋒衛(wèi)搖擺人)，整個(gè)NBA生涯(1996年-2016年)一直效力于NBA洛杉磯湖人隊(duì)，是前美國職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員喬·布萊恩特的兒子?？票仁荖BA最好的得分手之一，突破、投籃、罰球、三分球他都駕輕就熟，幾乎沒有進(jìn)攻盲區(qū)，單場比賽81分的個(gè)人紀(jì)錄就有力地證明了這一點(diǎn)。除了瘋狂的得分外，科比的組織能力也很出眾，經(jīng)常擔(dān)任球隊(duì)進(jìn)攻的第一發(fā)起人。另外科比還是聯(lián)盟中最好的防守人之一，貼身防守非常具有壓迫性。2016年4月14日，科比·布萊恩特在生涯最后一場主場對陣爵士的常規(guī)賽上宣布退役。

　　童年時(shí)期

　　科比·布萊恩特于1978年8月23日出生在美國賓夕法尼亞州費(fèi)城，是前NBA球員及前洛杉磯火花隊(duì)主教練喬·布萊恩特(Joe “Jellybean” Bryant)和帕梅拉·考克斯·布萊恩特(Pamela Cox Bryant)三個(gè)孩子中最小的一個(gè)也是唯一的兒子。 他的父母在他出生前為他取名Kobe--一種日本牛排的名字， 是在一家餐館的菜單上看到的?？票扔袃蓚€(gè)姐姐，西莉亞和沙雅。科比的父親喬，在NBA效力8個(gè)賽季，分別為費(fèi)城76人隊(duì)、圣迭戈快船隊(duì)、休斯頓火箭隊(duì)效力。 當(dāng)科比6歲的時(shí)候 ，喬離開了NBA并把全家搬到了意大利繼續(xù)職業(yè)籃球生涯?？票冗m應(yīng)了新的生活方式并學(xué)著流利地講意大利語和西班牙語。他3歲時(shí)開始打球， 在他成長中最喜歡的球隊(duì)是湖人隊(duì)?？票鹊淖娓笗?huì)給他寄NBA比賽的錄像，而科比會(huì)研究這些比賽錄像。 在科比小的時(shí)候，他也學(xué)著踢足球，他最喜歡的球隊(duì)是AC米蘭足球俱樂部。他曾說過如果他待在意大利，他將會(huì)試著成為一名職業(yè)足球球運(yùn)動(dòng)員;科比是前巴塞羅那足球俱樂部主教練弗蘭克·里杰卡爾德(Frank Rijkaard)和前巴薩球員羅納爾迪尼奧的鐵桿球迷，他還很欣賞巴薩的梅西。1991年 當(dāng)喬退役后，他又把全家搬回了美國。

　　高中時(shí)期

　　在位于費(fèi)城郊區(qū)的勞爾梅里恩的勞爾梅里恩高中(LowerMerionHifg School)，科比憑借驚人的高中生涯贏得了全美國的認(rèn)可。作為一個(gè)新人，科比就可以在學(xué)校(三年級(jí)和四年級(jí))籃球隊(duì)出任首發(fā)?？票仍诟咧卸昙?jí)時(shí)是由他的父親執(zhí)教的。盡管在他的第一年球隊(duì)很平庸，但在接下來的三年里科比打滿了所有的5個(gè)位置，并率隊(duì)取得了77勝13負(fù)的紀(jì)錄。 在adidasABCD訓(xùn)練營，科比獲得了1995年高中生MVP獎(jiǎng)，并且和后來的隊(duì)友拉瑪爾·奧多姆并肩作戰(zhàn)。 在高中時(shí)期，時(shí)任76人隊(duì)主教練約翰·盧卡斯(John Lucas)邀請科比試訓(xùn)并與球隊(duì)一起訓(xùn)練，在那里科比與杰里·斯塔克豪斯進(jìn)行了一對一比賽。 在他高中四年級(jí)時(shí)，科比帶領(lǐng)球隊(duì)拿到了50年來第一個(gè)州級(jí)冠軍。高中四年級(jí)時(shí)，科比場均30.8分，12個(gè)籃板，6.5次助攻，4.0次搶斷和3.8次蓋帽，他帶領(lǐng)勞爾梅里恩高中取得31勝3負(fù)的戰(zhàn)績。科比高中生涯結(jié)束后，超越了威爾特·張伯倫(Wilt Chamberlain)和萊昂·西蒙斯(Lionel Simmons)，以2883分打破了賓夕法尼亞州東南地區(qū)的高中得分紀(jì)錄。 憑借高中四年級(jí)的表現(xiàn)，科比拿到了好幾個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，包括奈史密斯年度最佳高中生球員、佳得樂全美年度最佳高中球員、麥當(dāng)勞全美最佳陣容、今日美國全美第一陣容球員。科比的高中籃球教練格雷格·唐納(Greg Downer)對他的評(píng)價(jià)是“具有統(tǒng)治力的全能球員”。1996年科比邀請R&B女歌手布蘭蒂·諾伍德(Brandy Norwood)參加了自己的畢業(yè)舞會(huì)，盡管他們只是朋友?？票仍诋厴I(yè)時(shí)學(xué)術(shù)能力評(píng)估考試(SAT)中得到1080分 ，這足以確保他拿到籃球獎(jiǎng)學(xué)金進(jìn)入不錯(cuò)的大學(xué)。然而，最終17歲的科比決定直接進(jìn)入NBA，成為NBA歷史上第6位直接從高中進(jìn)入NBA選秀的球員。 因?yàn)橹苯訌母咧羞M(jìn)入NBA并不常見(凱文·加內(nèi)特是20年來唯一的例外)，科比的決定得到了很多的關(guān)注?？票仍f過如果高中畢業(yè)后去上大學(xué)，他將會(huì)選擇杜克大學(xué)。

　　　科比·布萊恩特技術(shù)特點(diǎn)

　　科比是一名得分后衛(wèi)，同時(shí)又具有打小前鋒位置的能力。2007年，ESPN的體育記者投票評(píng)選出了史上最偉大的得分后衛(wèi)，結(jié)果科比僅次于喬丹排名第二位。

　　科比是一名高產(chǎn)的得分手，他的職業(yè)生涯場均可以得到25分，還有5.2個(gè)籃板、4.7次助攻和1.4次搶斷，[30] 被認(rèn)為是NBA最全面的球員之一。

　　他是NBA歷史上第一位得到30000分，6000次助攻的球員。 他是一名有能力為自己創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)的球員，他還與人分享著NBA單場命中12個(gè)三分球的NBA紀(jì)錄。但他職業(yè)生涯44.7%的命中率很一般。 他利用自己的速度和運(yùn)動(dòng)能力來躲開防守球員的防守以完成進(jìn)攻，幾乎沒有進(jìn)攻盲區(qū)?？票鹊淖罴褎?dòng)作是他的轉(zhuǎn)身跳投，還有他低位單打的能力以及后仰跳投。

　　《體育畫報(bào)》NBA作家克里斯·巴拉德(Chris Ballard)形容科比的移動(dòng)為“使用腳步和停頓”，他把他的非中軸腳向前讓防守者放松，然后快速啟動(dòng)甩開對手突入籃下。

　　除此之外，他還是一個(gè)出色的防守者，2000-2011的12個(gè)賽季中有11個(gè)賽季入選了NBA最佳防守陣容第一陣容或第二陣容。 特納電視網(wǎng)(TNT)和體育新聞網(wǎng)(Sporting News)都把科比評(píng)為2000-2009年間NBA10年最佳球員。