高爾夫如何打得準(zhǔn)瞄準(zhǔn)的方法
高爾夫如何打得準(zhǔn)瞄準(zhǔn)的方法
到目前為止，若擊球精準(zhǔn)性仍然是你打球的短板，怎么辦?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的高爾夫如何打得準(zhǔn) ，望大家喜歡。
高爾夫打得準(zhǔn)【一切從擊球準(zhǔn)備姿勢(shì)開始】
從上桿一開始，你的雙臂、臀部和肩膀要作為一個(gè)整體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。若手臂單獨(dú)運(yùn)動(dòng)，上桿時(shí)桿頭軌跡可能會(huì)過于陡峭。若肩膀在不適當(dāng)時(shí)機(jī)運(yùn)動(dòng)，桿頭由外向內(nèi)運(yùn)行的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升。只有將這三者作為一個(gè)整體運(yùn)動(dòng)，才能確保桿頭在正確的軌道平面上運(yùn)行。
高爾夫打得準(zhǔn)【手臂和身體同時(shí)完成后揮桿】
不要怕轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀。在后揮桿過程中，將注意力集中于右臀部的轉(zhuǎn)動(dòng)。只有在右臀部轉(zhuǎn)動(dòng)到位的情況下，手臂和主軀干才能同時(shí)在上桿頂部位置停下，而不是一前一后停下。后揮桿轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)得深，下桿才能釋放出更大的能量，桿頭軌跡才更有可能是由內(nèi)向外的。
高爾夫打得準(zhǔn)【擊球時(shí)桿頭在手位前面】
在下桿時(shí)，要及時(shí)釋放桿頭，感覺就像是在擊球時(shí)球桿在你手掌中發(fā)生移動(dòng)。這可增加桿頭方正擊球的機(jī)會(huì)，還可以將更大的速度傳遞至球。但很多高球手卻想刻意掌控球桿使得桿面方正，殊不知，這會(huì)造成力量流失，使得球路發(fā)生右曲。
基本技巧要領(lǐng)
基本要領(lǐng)包括：握桿、擊球姿勢(shì)和腳位。
握桿
雙手握牢球桿，防止滑動(dòng)，又要確保兩手腕的靈活性，達(dá)到最大的桿頭運(yùn)行速度和控制桿頭方向的目的。握桿后將手臂、手掌和球桿作為一個(gè)整體進(jìn)行擊球。一般握桿的方法有：重迭式、連鎖式、十指式等。
重迭式：右手小指嵌入左手食指與中指間，雙手部分重迭。
連鎖式：右手小指與左手食指咬合。
十指式：雙手除拇指外，八個(gè)手指掐在桿柄上，兩手手掌相向，但不重迭。
擊球姿勢(shì)
按握桿要領(lǐng)握好球桿后，身體自然站立，兩腳自然分開與肩同寬，頭輕松下俯，注視桿頭。雙膝稍彎曲，使桿頭底部著地。身體左側(cè)與目標(biāo)(果嶺或球道)保持適當(dāng)角度，身體重心平均落在兩腳上。
腳位
指準(zhǔn)備擊球時(shí)兩腳站立的姿勢(shì)，分為正腳位、開腳位和閉腳位。
正腳位：指兩腳尖聯(lián)線與準(zhǔn)備擊球線平行的腳位。若全力擊球，無論使用哪種球桿，均可采用正腳位。
開腳位：指左腳稍微后撤的腳位。往往在用短鐵桿擊球時(shí)采用，擊出的球路向左彎曲。
閉腳位：指右腳稍向后撤的腳位。常在開球和球道上擊球時(shí)采用，擊出的球路向右彎曲。無論在擊球時(shí)采用哪一種腳位，右腳與擊球方向成直角，左腳與擊球方向成45度。
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