登山適合穿什么衣服
登山適合穿什么衣服
大家都很喜歡登山吧,那么秋季登山穿什么衣服好?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了,歡迎大家參閱。
登山適合穿什么衣服
秋季早晚溫差大,登山過程中容易出汗,最好穿透氣性較好的衣服,帶一件保暖外套也是很有必要的。同時(shí)要帶備衣服,以便在上下山時(shí)通過增減衣服來適應(yīng)溫度的變化。而且,在登山的過程中,不宜馬上脫得太多,應(yīng)待身體發(fā)熱后,再脫下過多的衣服。
秋天的氣溫變化迅速,出門在外自然要多帶些衣服以防不測。但也不要過分麻煩,一般上衣T恤是最好的選擇。長袖或短袖襯衫各備一件,可隨時(shí)與T恤搭配。路上可將襯衫系在腰間或頸間,在清晨或傍晚為你抵御清冷的寒風(fēng),又瀟灑又實(shí)用。
秋天雖然有“秋高氣爽”的美譽(yù),可出門去就要考慮到防風(fēng)遮雨的問題,風(fēng)衣是最好的選擇。半截風(fēng)衣正適合秋天的時(shí)令。夾克也是出行御寒的首選衣物,但最好也要能防御雨水的。
棉制品服裝不適合秋冬季登山。因?yàn)槊拗破贩b,排汗和排水的速度慢,汗涼了以后,體溫會(huì)急劇下降,會(huì)使身體處于低溫狀態(tài)。牛仔褲和燈籠褲也要盡量避免,因?yàn)闈窈蟛灰赘?。外衣方面,我們可以選擇輕便、保暖性好的沖鋒衣。
登山切記不要穿牛仔褲、緊身褲,通常情況下,它們會(huì)禁錮你們的腿部。尤其在你登山出汗的時(shí)候,牛仔褲更是讓你的腿部更不舒服。所以選擇一條好的褲子也很重要。褲子的關(guān)鍵是要寬松舒適一些,好走路的,為了保持膝蓋運(yùn)動(dòng)靈敏,可以用有促縮性的材料。化纖和毛混紡、伸縮面料做的就可以。
秋季的陽光仍是很猛,我們?yōu)榱朔罆瘢詈眠x擇一頂合適的遮陽帽,這樣會(huì)保護(hù)我們的臉部皮膚不被曬傷,而且可以防止山上風(fēng)過大,吹得頭痛。冬天則要選擇一頂棉帽子,遮風(fēng)擋雨都很方便。
當(dāng)然一雙運(yùn)動(dòng)鞋也是要準(zhǔn)備的,尤其是早晨,山上可能會(huì)有霧氣,臺(tái)階上會(huì)有水珠,運(yùn)動(dòng)鞋是可以耐磨防滑的。登山過程中應(yīng)穿舒適的軟底防滑鞋,尺碼要合適,足底、足尖或者足跟局部不要承受過多的壓力,避免引起勞損造成局部疼痛。
登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋。穿著這些鞋不適宜走遠(yuǎn)路、高低不平的路以及濕滑的路,而且足底易起水泡,腳部皮膚易受傷。真正適宜登山的是較輕便的運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋或防水鞋,需穿厚棉襪,這樣腳不會(huì)起水泡。
登山需要穿專業(yè)登山鞋
很多人認(rèn)為要去登山當(dāng)然要選擇專業(yè)的登山鞋才能更好的保駕護(hù)航,可是也有人認(rèn)為平時(shí)就隨便爬個(gè)山根本不需要那么專業(yè)的鞋子,只要運(yùn)動(dòng)鞋就足夠了。那么到底去登山,應(yīng)該選擇什么的鞋呢?
專業(yè)的登山鞋價(jià)格不菲,平時(shí)登山根本用不上承擔(dān)這一高價(jià)格的支出。對于普通人來說,不適專業(yè)的登山隊(duì)員,只是天氣好的時(shí)候出去踏踏青,登高眺遠(yuǎn)完全不需要承擔(dān)這一支出,只需要準(zhǔn)備好普通運(yùn)動(dòng)鞋即可。
事實(shí)上,專業(yè)登山鞋的防滑是針對碎石、土、草地等路面環(huán)境而言的。國家對鞋子的“防滑度”沒有明確的規(guī)定,很多戶外運(yùn)動(dòng)品牌會(huì)注明防水等功能,但不會(huì)標(biāo)注“防滑”,即便導(dǎo)購介紹產(chǎn)品時(shí)所謂的“防滑”功能也具有相對性。
對于普通人來說,出去登山一定是選擇游步道,而這時(shí)候如果您選擇登高鞋出游,它可能在平滑的道上讓你載個(gè)大跟頭。這可不是鞋子質(zhì)量不過關(guān),而是你自己選擇了一雙不適合的鞋子出門罷了。對于一般的登山者,如果走的是游步道,普通運(yùn)動(dòng)鞋就能滿足需求。
秋季登山穿什么衣服好?參加戶外活動(dòng)盡量帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾,穿長袖上衣,并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。