棒球滑壘技巧教學(xué)視頻

　　滑壘技術(shù)需要經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)才能熟練地掌握，那么有看過棒球滑壘技巧教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享棒球滑壘技巧教學(xué)視頻，謝謝閱覽。

　　棒球滑壘技巧教學(xué)視頻

　　棒球滑壘使用方法介紹

　　A 成為跑壘員后，再?zèng)Q定滑壘方法。

　　B 根據(jù)場上的情況，決定滑壘方法。

　　王要的滑壘方法有前述的三種，在成為跑壘員后，再自行決定使用哪一種滑壘方法。

　　如果使用自己最有把握的滑壘方法的話，就不會(huì)擔(dān)心出現(xiàn)受傷等危險(xiǎn)，但也會(huì)有根據(jù)場上的情況來選擇使用其他滑壘方法的情況。

　　比如說，在雙殺、封殺的時(shí)候，適合于使用腳尖在前的坐式滑壘，而在偷壘時(shí)，可以使用勾式滑壘。

　　要提高滑壘的成功率，只有多練習(xí)，熟練地掌握滑壘的技術(shù)。為此，還要注意以下幾點(diǎn)：

　　a.滑行

　　滑行進(jìn)壘決不是跳進(jìn)壘，而是用身體的某些部分在地面上滑行。

　　b.不要降低速度

　　在開始滑壘前，不能降低跑動(dòng)的速度。要利用這個(gè)速度進(jìn)行滑壘。

　　c.注視 壘包

　　要集中注意力.目不轉(zhuǎn)睛地注視著要觸的壘。

　　d.一旦決定滑壘后，就不能猶豫不決

　　一旦決定滑壘后，就不能猶豫不決。如果猶豫不決的話，不僅會(huì)降低跑速，而目還容易造成受傷。

　　e.注意手及手指的安全

　　要注意手或手指觸及對(duì)方防守隊(duì)員的釘鞋而造成傷害，為此要戴上手套?；瑝緯r(shí)，手要輕握，以避免手指受傷。

　　f.保持放松

　　如果身體或心理上都很緊張、肌肉僵硬的話，就有可能出現(xiàn)受傷，或滑壘失敗。因此，身體和心理都要保持放松的狀態(tài)。

　　g.不要使用惡劣的動(dòng)作

　　不要向?qū)Ψ降哪_上滑去，也不要故意地去傷害對(duì)方。