孩子應該怎樣合理安排學習時間
孩子應該怎樣合理安排學習時間
想要提高孩子的學習效率，首先要合理安排學習時間。下面是學習啦小編整理的孩子學習時間的合理安排，希望對你有用。
孩子學習時間合理安排方法一
1、放學回來先吃水果
孩子學習了一下午，大腦累了，肚子也餓了。先讓孩子邊吃水果邊休息。孩子大腦工作了一下午，他身體的葡萄糖消耗的差不多了，要及時補充。孩子休息15~20鐘，大腦有了能量，然后就可以做作業(yè)了。
2、在晚飯前做作業(yè)
作業(yè)在晚飯后進行，對孩子的作業(yè)效率是不利的。人人都有這樣感覺：在飽餐一頓后，人就懶洋洋的。為什么會這樣呢?原來，吃到胃里的食物，需要消化，消化需要血液。這時渾身大部分的血液都流到胃部來加工剛剛吃進的大量食物。這樣一來，大腦處于供血不足的狀態(tài)。特別是食量大而又吃大魚大肉的孩子更遭。如果在這個時候做作業(yè)孩子不情愿，孩子的注意力也不集中，大腦效率也低。
因此，我提倡孩子作業(yè)在晚飯前進行。晚飯什么時候吃，家長是可以控制的。最好在孩子看動畫片的時候，家長做飯;如果做作業(yè)的時候做飯，孩子聽到嗅到媽媽在做飯，食欲就上來了。如果做不到晚飯前做作業(yè)，就要在吃晚飯后多休息一會再做作業(yè)。
3、在好事前做作業(yè)
每個孩子都有他最喜歡的一項業(yè)余活動。或看動畫片、或游戲、或體育活動。比如，你的孩子最喜歡看動畫片，可以看，但必須做完作業(yè)以后看。如果以前沒有這樣的習慣，家長可以和孩子重新達成協(xié)議。假設動畫片是在6點播，孩子就要在5點開始做作業(yè)。達成協(xié)議后，寫在紙上，母子簽上字，貼在門上。孩子每天遵守協(xié)議雷打不動。
4、可以做一會兒、玩一會兒
繼續(xù)和孩子達成協(xié)議：允許孩子做一會作業(yè)，玩一會。這可能與家長的教育觀念相抵觸。我先來說說為什么要做一會、玩一會。當孩子用心做作業(yè)時，孩子的大腦神經系統(tǒng)高速地運轉，十幾分鐘后，大腦的葡萄糖就供應不足了。
如果孩子不主動停止工作，大腦就會形成壓力。大腦為了轉移壓力，就會指使孩子去玩。此時，不是孩子玩，而是他的大腦要孩子玩。我們家長不懂，往往責怪孩子不用功，貪玩，這是不公平的。
5、不要加作業(yè)
有時我們家長看到孩子很快就做完作業(yè)，于是怕孩子浪費時間，又給孩子加作業(yè)。這是我們家長急功近利的表現(xiàn)。你不知道你這樣做，會把孩子做作業(yè)的感覺破壞了，最后孩子就不喜歡作業(yè)了，也就不喜歡學習了。
當然，有的孩子主動提出要多做作業(yè)，家長可以考慮。但最聰明的家長此時限制他的這個多做作業(yè)的欲望才是上上策，就像好東西不要讓他吃太多一樣。
你要知道，孩子學習是一生的事情，是一輩子的事情，你急什么?如果孩子有大量的閑暇時間，可以讓孩子閱讀他感興趣的、帶有彩色圖片的故事書，或根據孩子的閱讀能力安排他看其他種類的書。
6、做作業(yè)時可以播放古典音樂
孩子邊聽古典音樂，邊做作業(yè)。這樣能提高孩子的注意力，緩解疲勞，延長做作業(yè)時間，也會提高作業(yè)效率。這個方法適合聽覺型的孩子。
7、優(yōu)化作業(yè)環(huán)境(書房)
孩子喜歡作業(yè)，就能喜歡學習。因此，孩子作業(yè)的其他因素一定要解決好。孩子作業(yè)要在書房進行。如果有條件，家長可以單獨給孩子一個房間作為書房。如果孩子的書房和睡房合在一起，就把書房和睡房用木版隔起來，形成獨立一間。
書房可以按照孩子的意愿裝飾一下，可以放一套能播放音樂的音響系統(tǒng)。告訴孩子，書房只有做作業(yè)的時候，才可以用。作業(yè)完畢要立即離開書房。
如果孩子玩，必須到大廳去，不要在書房玩。如果在書房玩的開心，形成習慣，一進書房大腦神經系統(tǒng)就進入玩的狀態(tài)，從而抑制大腦的學習神經系統(tǒng)。把書房當作高效完成作業(yè)的地方。這里的科學道理就不再細解釋了。
8、不在書房批評孩子
如果因為某事，你要批評孩子，那請你把孩子領出書房。你要讓孩子切身感覺書房是獲得快樂的地方。也就是高高興興地把孩子送進書房，高高興興把孩子領出書房。要把書房當作孩子的學習圣地和獲得快樂和自信的場所;那種把書房變成訓斥、嘮叨、打罵孩子的場所是非常愚蠢的。這樣孩子以后一進書房就會痛苦。如果要批評，就先將孩子領出書房。
9、形成節(jié)律
孩子放學回家，一直到睡覺，活動地點、內容和時間要固定。在孩子適應了一套作息時間后，就雷打不動。這一點對于孩子的現(xiàn)在和未來十分重要。那些高考狀元都有極強的生活和學習規(guī)律。
孩子學習時間合理安排方法二
1. 首先就是幫孩子規(guī)劃學習文化課的時間，現(xiàn)在很多家長都會給孩子報各種補習班，這一項已經等于幫孩子規(guī)定了以及規(guī)劃了他必須的學習時間。
2. 如果沒有報任何文化課類的補習班，家長需要幫孩子規(guī)定每天的學習時間。尤其是對于年齡年級較小的孩子，規(guī)定學習(寫作業(yè))的時間非常重要。這也是培養(yǎng)孩子自主學習主動學習一個主要的階段。建議把寫作業(yè)的時間最好規(guī)定在每天一個半小時之內，也就是孩子上文化課兩節(jié)課的時間。在這個時間段里，孩子必須能夠認真獨立的完成作業(yè)。如果有相對應的文化課類補習班，寫作業(yè)的時間可以減至一個小時。
3. 一定要培養(yǎng)孩子獨立完成作業(yè)的習慣第二項就是關于孩子藝術類或者說是課外活動的時間安排。
4. 帶孩子出游是增長孩子見識的一個最佳方案。例如假期專門為孩子準備的旅游或者是夏令營活動，可以強化孩子們的思維能力和運動細胞。
5. 除了旅游出行，家長們都會為孩子報幾項藝術、運動興趣班。打乒乓球、打籃球、游泳這些活動項目對孩子的身心發(fā)展都非常好，而且對于孩子以后參加團體活動會有非常大的幫助。
學習藝術課程可對孩子的修身養(yǎng)性會有極大的幫助。比如說想讓孩子能靜下心去做一件事兒、鍛煉耐性，最好的選擇就是讓孩子學習毛筆字。
樂器類的選擇完全根據孩子的興趣來定，家長盡量不要強制，只可以引導。
6. 藝術類的課程一個假期最多報兩項，這個并不是多多益善的事情，無論是寫字畫畫還是樂器，除了學習，都需要有相對應的練習。當然這個練習，不是像學文化課一樣完成作業(yè)，而是把課上的內容能夠變成自己的知識運用出來。比如美術，畫一些老師教學以外的東西。學樂器的話就彈奏一些，教材以外的曲目。
7. 按照以上的課程來安排孩子的假期時間，還是每天的學習(練習)總量在6個小時上。除去吃飯睡覺，孩子可以自由支配的時間，還有五至六個小時。對于任何的娛樂(游戲)時間都是足夠的。
如果之前對孩子約束過多，家長們需要適當的放手給孩子獨立思考的時間。如果之前對孩子缺少管教，家長們可以適當地幫孩子來安排，并且要提前和孩子用商量的方式來決定是否去學習或作什么事。
孩子的作息時間合理安排方法
早上七點：起床。家長可以在每天早上同一時間點叫醒孩子進行親子閱讀或者是早操等方法，讓6歲孩子慢慢了解他們每天起床的時間。剛開始幾天，可能孩子會不習慣，或許因此而顯得煩操，但只要堅持，經過2-3個星期的不停地重復，孩子慢慢就會習慣在每天這個時間醒來。孩子一醒過來，父母就可以讓孩子按照父母為他設計的上午作息時間開始活動。
七點三十分：早飯。孩子早上起床后要上廁所，自己穿衣服，洗刷好以后和父母親一起吃早餐。早餐時間將成為父母和孩子一起渡過的歡樂親子時光。父母每天一定要嘗試以同樣的時間，同樣的順序，做同樣的活動。
早上九點到十點半：戶外活動。戶外活動包括到花園散步，到圖書館閱讀圖書館，打球，游覽博物館等地方 。
早上十點半：點心時間。早餐時間為七點半的話，到早上十點半已經三個小時了，要提供點心為孩子活動提供熱量。
早上十一點：親子活動。每天與孩子進行一些有趣又有啟發(fā)性的親子活動，例如是手工制作、攝影、圖畫等等，與孩子共度美好的親子時光。全職媽媽可以給孩子準備一些益智玩具。每天給孩子一些自由的時間讓孩子自由玩耍。這樣既可以讓孩子發(fā)揮自己的想象力，培養(yǎng)他們的獨立性，也可以讓全職媽媽每天都能得到一點自由的時間給自己充電。
中午十二點三十分：固定的午餐時間以及餐后午睡時間。享受午餐后，找一個安靜的時間與地方，與孩子一起聽音樂或者閱讀，或者讓孩子自主掌握時間。如果父母已經開始了孩子的英語啟蒙，就可以利用這個時間聽英語兒歌或童謠。用音樂為孩子下午的午睡做準備。這樣孩子就會學會記住每天會反復發(fā)生的活動。全職媽媽也可以利用這個時間休息一下。
中午一點：親子閱讀或自由時間
下午一點半：午間休息
下午三點：下午點心
下午四點半：玩耍時間。和寶寶一起到公園玩或者是在家里拼圖，搭積木，橡皮泥等各種玩具，或者是看會卡通片。然后可以幫媽媽一起準備晚餐。
下午六點：固定晚餐時間。晚餐后孩子可以幫忙洗碗，做力所能及的家務，與爸爸一起看電視，玩游戲。
晚上八點半：睡前活動。睡前的準備活動可以幫助孩子安靜下來，也有利于固定晚上睡眠時間。讓孩子把作息時間和睡前活動聯(lián)系起來，從而讓孩子有了睡覺時間到了的意識。在確定睡前活動之前，家長要先想想平時有什么活動可以讓孩子平靜下來： 是洗澡?還是聽故事?還是聽輕音樂?一旦找到切入點之后，父母就可以以此制定每日重復發(fā)生的睡前準備活動。父母還可以以問答的方式來幫助孩子記住睡前準備活動。比如：我們換上睡衣之后，做什么?刷完牙了，干什么?
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