為什么有的人頭發(fā)會變黃
為什么有的人頭發(fā)會變黃
五黑亮麗的頭發(fā)是很多人的最愛，不過為什么有些人的頭發(fā)會變黃呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于頭發(fā)變黃的相關(guān)資料，供你參考。
頭發(fā)變黃的原因：
營養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)和維生素缺乏
主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。
酸性體質(zhì)黃發(fā)
與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
缺銅性黃發(fā)
在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
輻射性黃發(fā)
長期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
功能性黃發(fā)
主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
病原性黃發(fā)
因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。
頭發(fā)變黃怎么辦?
中醫(yī)藥治療
八珍湯
黨參、白芍、阿膠、烊化、白術(shù)、茯苓各10克、黃氏30 克、熟地、當(dāng)歸、首烏各15克、陳皮6 克。水煎每日1 劑分3 次服。適用于氣血虧虛型黃發(fā)。
養(yǎng)血潤膚湯
生熟地、女貞子、當(dāng)歸、天冬、麥冬各15 克、升麻6 克、何首鳥20 克、黑芝麻10 克。服法同上。適用于陰虛血燥型黃發(fā)女性頭發(fā)枯黃干燥。
做好日常護(hù)發(fā)
?、?均衡膳食在飲食方面應(yīng)注意膳食平衡
?、?堅持鍛煉一個身心健康、精神煥發(fā)的人頭發(fā)一定光澤、滑潤。
?、?勤梳頭發(fā)，是簡單有效的方法，每天多梳幾次頭，每次緩緩梳刷2-3分鐘，約100次左右。
?、?定時洗發(fā)要保持頭發(fā)健美，就必須定時洗發(fā)，一般來說每周洗3-4次
?、?勤修剪頭發(fā)頭發(fā)長到一定長度后如果不及時修剪會引起頭皮油脂代謝紊亂而且容易出現(xiàn)頭發(fā)分叉?影響頭發(fā)的健美。
⑥ 洗頭切忌用過熱或過冷的水洗頭，不能用堿性強(qiáng)的肥皂和洗衣粉洗頭，不要頻繁燙發(fā)染發(fā)，不用過多過亂使用洗護(hù)產(chǎn)品。選擇蝸蝸洗護(hù)，頭發(fā)健康常相隨。
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