用簡單方法解決閱讀慢問題
快速閱讀節(jié)省時(shí)間成本，全腦速讀記憶充分發(fā)揮右腦的功能，在閱讀速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用，輕松學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)!下面就是小編給大家?guī)淼挠煤唵?a href='http://zh056.com/way/' target='_blank'>方法解決閱讀慢問題，希望大家喜歡!
1.預(yù)讀--用來對付又長又艱深的閱讀材料。
預(yù)讀對于應(yīng)付大篇幅文字，如冗長的雜志、報(bào)刊文章、商業(yè)報(bào)道和寫實(shí)報(bào)道之類有特殊的功效。這種方法可以使你比一般人少用9/10的時(shí)間而獲得幾乎一半的信息。
方法：不論是什么文章，先看一下它的開始兩大段，接下來看每段的第一句話，最后看一下末尾兩大段。
預(yù)讀顯然不能給你每一個(gè)細(xì)節(jié)，不過它能節(jié)省你的時(shí)間，使你不去看那些你不想看——或者不需要看的東西。
請注意，預(yù)讀法是讓你用來對付那些長而生疏的材料的，對于短小文章，下面有更好的辦法。
2.略讀——應(yīng)用于短小簡單的文章。
略讀對于從輕松讀物如流行雜志、報(bào)紙的娛樂體育欄中了解大致情況是一個(gè)好辦法。略讀一本周刊或一份日報(bào)文娛欄的時(shí)間，能比你用一般方法看它們所用的時(shí)間少一半。此外，略讀還是復(fù)習(xí)以前看過的資料的絕好辦法。
方法：想象你的兩只眼睛是兩塊磁鐵，強(qiáng)迫它們很快地在每行字上掃過，每行只去注意幾個(gè)關(guān)鍵的詞。
每個(gè)人略讀時(shí)所選的關(guān)鍵詞都不一樣，你和我略讀同一篇文章時(shí)，盡管關(guān)鍵詞不全相同，但兩人所領(lǐng)會(huì)的原文意思會(huì)非常相近。
為了讓你更清楚怎樣略讀，我把我在略讀時(shí)所選的關(guān)鍵詞括起來，你不妨也試試。不過注意，應(yīng)該在10秒鐘內(nèi)略讀完這段文字。
我兄弟(拉賽爾)(覺得有鬼)(夜里)呆在(衣柜)里，我對他說(他發(fā)瘋了)。
“不信你去(檢查一下)嘛?！彼f。
(我不想)去。拉賽爾說我膽小得(像老鼠)。
(“才不是呢?！?我說。
“你就是。”他說。
(我嚇唬他)鬼要在(半夜)來(吃他)。他哭了起來。爸(爸走了進(jìn)來)，(命令)魔鬼都(滾出去)。然后叫我們(去睡覺。)(“如果我再聽見)一點(diǎn)鬼的聲音，”我兄弟說，(“我就教訓(xùn)你?！?我們很快(睡著了)。你可能也(猜到了)吧?那些鬼(再也)(沒有回來)。
到現(xiàn)在為止，你已經(jīng)能用預(yù)讀和略讀很快地知道文章內(nèi)容了。但因?yàn)槟悴]有看所有的字，所以這兩種技巧都不能保證你得到一半以上的細(xì)節(jié)。
讓我們來看第三種技巧。
3.組讀——滿足那些既要高速度，又要高效率的人們。
我們中間大多數(shù)人看書時(shí)都是一個(gè)字挨一個(gè)字地看，一次只看一個(gè)字，就像這樣：我-的-兄-弟-……很可能直到現(xiàn)在你看書還用這種方法，特別是當(dāng)你碰上盡是難字的文章的時(shí)候。這樣的讀書法實(shí)在是快速閱讀的一大障礙，它使你看書的速度大大減慢了。組讀教你怎樣一次就看一組字，而不是一個(gè)字。
方法：練習(xí)使你的眼睛能夠在一瞥中同時(shí)看到3~4個(gè)字。
我再示范一次，組讀同一篇文章。圈在一起的字是一瞥中同時(shí)看到的。
(我兄弟拉賽爾)(覺得有鬼)(夜里呆在)(衣柜里)(我對他說)(他發(fā)瘋了。)(“不信你去)(檢查一下嘛?！?(他說。)(我不想去)。(拉賽爾說)(我膽小得)(像老鼠。)(“我才不是呢?！?(我說。)(“你就是?！?(他說。)(我嚇唬他)(鬼要在半夜)(來吃他。)(他哭了起來。)(爸爸走了進(jìn)來，)(命令魔鬼)(都滾出去。)(然后叫我們)(去睡覺。)(“如果我再)(聽見一點(diǎn))(鬼的聲音，”)(我兄弟說，)(“我就教訓(xùn)你。”)(我們很快)(睡著了。)(你可能也)(猜到了吧?)(那些鬼再也)(沒有回來。)開始組讀時(shí)你的眼睛會(huì)覺得不習(xí)慣，這是正常的。經(jīng)過一些練習(xí)你就會(huì)運(yùn)用自如了。
好，讓我們來試試吧。選一段簡單的文章，盡可能快地組讀一遍，然后再用你習(xí)慣的方法看一遍，檢查一下第一遍看時(shí)漏掉多少。
如果你組讀時(shí)沒漏掉很多，那么你的閱讀速度和技能就已經(jīng)提高了。每天練習(xí)15分鐘，一星期下來你就能掌握組讀這種技巧了。
你看，現(xiàn)在你有三種技巧能提高看書速度了：預(yù)讀幫你裁去大量不必讀的東西;略讀幫你很快知道輕松文章的內(nèi)容;還有組讀，使你同時(shí)提高閱讀速度和理解程度。
試試吧!經(jīng)過一定的練習(xí)，你將能夠在最短的時(shí)間內(nèi)看大量的東西—不論是在學(xué)校、工作單位還是在家里。你甚至還會(huì)有足夠的時(shí)間來看你最喜愛的連環(huán)畫呢!
快速閱讀的好處
1、提高閱讀效率
經(jīng)美國空軍心理學(xué)家和戰(zhàn)術(shù)教育專家實(shí)驗(yàn)證明，沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人一分鐘可以看到4200個(gè)英文單詞，但即使是普通人在經(jīng)過訓(xùn)練之后也可以在一分鐘內(nèi)辨認(rèn)出20000個(gè)英文單詞。因此快速閱讀訓(xùn)練對提高閱讀有著直接的影響。
2、改善記憶力
我們知道，從小改變孩子的閱讀方式要比成人快得多，在幼兒時(shí)期練習(xí)快速閱讀法對大腦的塑造、左右腦的鍛煉都比成人事半功倍得多，而快速閱讀的“眼腦直映”方法最終極大地開發(fā)了孩子的大腦，特別是右腦的能力?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，右腦的記憶能力要比左腦高得多，因此經(jīng)過了快速閱讀方法的訓(xùn)練也可以讓孩子們擁有終身受益的記憶力。
3、增強(qiáng)理解力
一般來說，閱讀理解率在70%以上才能稱得上有效閱讀。我們知道，“閱”和“讀”對大腦是兩種處理方式，看的速度要遠(yuǎn)高于讀的聽覺中樞的，而傳統(tǒng)人們的閱讀速度是取決于聽覺的速度。快速閱讀就是克服影響閱讀速度的聽覺速度，把人們對圖像識別的方法運(yùn)用到文字的閱讀中去，讓視覺中樞接收到的信號直接傳遞到理解中樞，達(dá)到“眼腦直映”。
4、集中注意力
在通常的閱讀時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)只要注意力足夠集中，閱讀的速度就可以達(dá)到2倍以上。因此在快速閱讀訓(xùn)練中課程內(nèi)容的設(shè)置非常豐富，會(huì)要求孩子時(shí)刻保持注意力的高度集中，久而久之孩子的集中注意力做事就會(huì)形成習(xí)慣。
5、提高視覺能力
視覺跟蹤能力和視覺速度的訓(xùn)練對孩子預(yù)防近視眼和治療假性近視都會(huì)有一定程度的幫助。前蘇聯(lián)一位科學(xué)家在組織兒童進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練時(shí)發(fā)現(xiàn)，多名接受訓(xùn)練的兒童假性近視竟然意外地痊愈了。究其原因發(fā)現(xiàn)，這要?dú)w功于在快速閱讀訓(xùn)練中的眼動(dòng)訓(xùn)練和閱讀過程中眼球的快速運(yùn)動(dòng)。
快速閱讀的方法
快速泛讀 (fast extensive reading)
你平時(shí)要養(yǎng)成快速泛讀的習(xí)慣。這里講的泛讀是指廣泛閱讀大量涉及不同領(lǐng)域的書籍，要求讀得快、理解和掌握書中的主要內(nèi)容就可以了。自己首先要確定一個(gè)明確的讀書定額，其定額要結(jié)合自己的實(shí)際，切實(shí)可行，可多可少。例如每天讀40頁，一個(gè)學(xué)期以18周計(jì)算，你就可以讀完4320頁的書，以每本書約200頁計(jì)算約為21本專業(yè)書籍，這樣讀書量可不得了哦。
計(jì)時(shí)閱讀 (timed reading)
你在課余要養(yǎng)成計(jì)時(shí)閱讀的習(xí)慣。計(jì)時(shí)閱讀每次進(jìn)行5～10分鐘即可，不宜太長。因?yàn)橛?jì)時(shí)快速閱讀，精力高度集中，時(shí)間一長，容易疲勞，精力分散反而乏味。閱讀時(shí)先記下“起讀時(shí)間”，閱讀完畢，記下“止讀時(shí)間”，即可計(jì)算出本次閱讀速度。隨手記下，長期堅(jiān)持，必定收到明顯效果。
略讀(skimming)
你要學(xué)會(huì)略讀。有的稱跳讀或?yàn)g覽，它是一種專門的，非常實(shí)用的快速閱讀技能。所謂略讀，是指以盡可能快的速讀閱讀，如同從飛機(jī)上鳥瞰地面上的明顯標(biāo)志一樣，迅速獲取文章大意或中心思想。換句話說，略讀是要求讀者有選擇地進(jìn)行閱讀，可跳過某些細(xì)節(jié)，以求抓住文章的大概，從而加快閱讀速度。據(jù)統(tǒng)計(jì)，訓(xùn)練有素的略讀者的閱讀速度可以高達(dá)到每分鐘3000到4000個(gè)字。
尋讀 (Scanning)
尋讀又稱查讀，同略讀一樣，尋讀也是一種快速閱讀技巧。熟練的讀者善于運(yùn)用尋讀獲得具體信息，以提高閱讀效率。尋讀是一種從大量的資料中迅速查找某一項(xiàng)具體事實(shí)或某一項(xiàng)特定信息，如人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、數(shù)字等，而對其它無關(guān)部分則略去不讀的快速閱讀方法。運(yùn)用這種方法，讀者就能在最短的時(shí)間內(nèi)掠過盡可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在車站尋找某次列車或汽車的運(yùn)行時(shí)刻，在機(jī)場尋找某次班機(jī)的飛行時(shí)刻，在圖書館查找書刊的目錄，在文獻(xiàn)中查找某一日期、名字、數(shù)字或號碼等，都可以運(yùn)用這種方法。
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