記憶訓(xùn)練和速讀的方法

記憶訓(xùn)練和速讀的方法

　　從閱讀方式來(lái)比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下關(guān)于瞬間記憶訓(xùn)練和速讀，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　如果你將一把小圓球向地上扔去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)。很難立即看清六個(gè)以上。最多也超不過(guò)七個(gè)。英國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家和邏輯學(xué)家威廉·杰沃斯在1871年宣稱：往盒子里擲豆時(shí)，如果一次擲上三個(gè)或四個(gè)豆，他從來(lái)沒(méi)有看錯(cuò)過(guò);如果是五個(gè)，就可能出錯(cuò)。如果是十個(gè)，判斷的準(zhǔn)確率為一半。如果豆數(shù)達(dá)到十五個(gè)，他幾乎是次次弄錯(cuò)。后來(lái)，心理學(xué)家們用改進(jìn)了設(shè)備和精密的檢測(cè)方法，多次重復(fù)了哈密頓的實(shí)驗(yàn)，證實(shí)了哈密頓假定的正確性。

　　還有一個(gè)實(shí)驗(yàn)：輪流看幾張上面印有數(shù)量不等的符號(hào)(如句號(hào))的紙。如果符號(hào)的數(shù)量不超過(guò)七個(gè)，則不用一個(gè)個(gè)地?cái)?shù)，就會(huì)一下子說(shuō)出準(zhǔn)數(shù)。這就是“瞬息捕捉法”(或日同時(shí)感知法)。這些實(shí)驗(yàn)說(shuō)明：人們?cè)谒查g識(shí)記事物時(shí)，有一個(gè)“量”的限制。

　　為了提高閱讀速度，我們應(yīng)盡量增加在瞬間識(shí)別的字的數(shù)量，也就是提高對(duì)文字的知覺(jué)速度。

　　關(guān)于速讀，現(xiàn)在一些論壇及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)把速讀搞得和成功學(xué)差不多了，號(hào)稱“潛意識(shí)無(wú)限，所以讀書速度可以提升10倍，什么波動(dòng)速讀，右腦速度云云”。簡(jiǎn)之就是在說(shuō)“人有多大膽，地有多大產(chǎn)”。其實(shí)我還是贊同梁文道的說(shuō)法，書不在于讀得快，而在于讀的好;讀多了，自然就快了。而李笑來(lái)也在博客中提到類似的觀點(diǎn)。根本上還是在于理解力提升。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過(guò)一個(gè)字一個(gè)字的默讀

　　在看到文字的同時(shí)，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過(guò)耳朵的感知，然后達(dá)到理解

　　用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---音---聽---想---理解

　　人們通常說(shuō)話的語(yǔ)速，每分鐘大概為160—180個(gè)漢字，快一些的可以達(dá)到250—300字。

　　如果你用傳統(tǒng)的方法來(lái)閱讀，由于受到語(yǔ)速的影響，一般閱讀速度通常不會(huì)超過(guò)300字/分鐘

　　而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(yǔ)(句、段)入手 ，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。

　　用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想

　　這樣，通過(guò)擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說(shuō)話語(yǔ)速的，大腦所接收的信息更多、更快 ，大腦的注意力會(huì)比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會(huì)下降，反而會(huì)有所上升。

　　而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神

　　而且閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，看了后面忘了前面，所以理解率反而會(huì)更低。

　　對(duì)于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書籍,以快速閱讀的方式

　　也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果，可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!