膚淺快速閱讀法的要點(diǎn)與全腦速讀記憶的感知途徑
人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。下面就是小編給大家?guī)?lái)的膚淺快速閱讀法的要點(diǎn)與全腦速讀記憶的感知途徑，希望大家喜歡!
膚淺快速閱讀法的要點(diǎn)與全腦速讀記憶的感知途徑(一)
膚淺快速閱讀法的要點(diǎn)
閱讀方法：從頭到尾快速讀一遍。
基本思路：將書(shū)分為易懂的部分和難懂的兩部分。第一遍先快速吸收所有易懂的部分;如有必要，再在讀第二遍時(shí)，用已讀過(guò)的易懂部分搞定難懂的內(nèi)容。
操作關(guān)鍵：
1、略過(guò)難懂地方，關(guān)注易懂部分
難懂部分包括生詞、典故、章節(jié)、注解、評(píng)論或參考資料等，要采取“四不要”的操作：
(1)遇到不懂或難懂的地方不要停留;
(2)遇到不懂或難懂的地方不要查詢;
(3)遇到不懂或難懂的地方不要思考;
(4)遇到不懂或難懂的地方不要泄氣。
相反的錯(cuò)誤做法是：一遇困難就停住，這就導(dǎo)致了嚴(yán)重后果，原因是：
(1)如果被任何一個(gè)不懂的地方困住，就會(huì)被打敗。因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下去糾纏難懂之處，就會(huì)難以脫困而出;
(2)用死磕慢讀法讀到后面，已經(jīng)忘了開(kāi)始是什么，無(wú)法整體洞察全書(shū)的意義;
(3)糾纏導(dǎo)致難以繼續(xù)讀下去，結(jié)果真的是一無(wú)所知;
(4)主要精力用于努力了解細(xì)微部分，就必然會(huì)錯(cuò)過(guò)書(shū)的一些大原則;
(5)如果堅(jiān)持不徹底弄懂就不繼續(xù)往下讀，那一定讀不了多少;
(6)死磕導(dǎo)致閱讀的快樂(lè)被破壞，從而摧毀了閱讀動(dòng)力。
艾德勒將這個(gè)死磕讀書(shū)稱作“裝模作樣做學(xué)問(wèn)的讀法”。其實(shí)，魯迅先生雖然提出讀書(shū)要“五到”，但也說(shuō)過(guò)“學(xué)習(xí)必須如蜜蜂一樣，采過(guò)許多花,這才能釀出蜜來(lái)，倘若叮在一處所得就非常有限、枯燥了?！?/p>
相反的，我們必須要集中注意在能讀懂和易懂的地方，繼續(xù)讀下去。如果集中注意在易懂的部分，從頭到尾讀完一遍后，這一遍就會(huì)產(chǎn)生最大程度的理解，為第二遍的重讀時(shí)理解難懂的部分打下基礎(chǔ)。即使不重讀，也對(duì)難度很高的書(shū)籍了解了很多。
2、閱讀速度：要求快速讀完
快速讀完并不是說(shuō)越快越好，針對(duì)不同的內(nèi)容要調(diào)節(jié)速度，無(wú)關(guān)緊要部分可讀快點(diǎn)，難度較高部分讀慢點(diǎn)就好。
不過(guò)在實(shí)際閱讀中，很多人不重視這樣的規(guī)則，對(duì)讀難的書(shū)，總是集中大部分精力停留思考，以搞定難懂的部分，認(rèn)為難懂的部分才是幫助自己提升的關(guān)鍵。因此，連一本難懂的書(shū)都讀不下來(lái)。
光膚淺快速閱讀就夠了嗎?
并不是!閱讀分為四個(gè)層次。
第一步——基礎(chǔ)閱讀，也是那種以識(shí)字為目標(biāo)的閱讀。
第二步——膚淺閱讀，又叫做檢視閱讀。
第三步——分析閱讀，又被稱為精細(xì)閱讀。精細(xì)閱讀不要一開(kāi)始就做，要做完膚淺閱讀后再做。這并不是說(shuō)精細(xì)閱讀不重要，而是如果一開(kāi)始就亂用，就會(huì)用得不是時(shí)候。在完成了膚淺快速閱讀后，覺(jué)得該書(shū)有精讀價(jià)值，可以再進(jìn)行精讀;
第四步——主題閱讀，也是最高層次的閱讀。
膚淺快速閱讀法為何很重要?
首先是大部分人對(duì)讀書(shū)沒(méi)有興趣，其中一個(gè)原因是將關(guān)注不懂之處、強(qiáng)調(diào)死磕的精讀法放上了神壇上，導(dǎo)致苦讀書(shū)、讀苦書(shū)、讀書(shū)苦，最后就變成不讀書(shū)。這是一種害人的教條主義，不明白粗淺閱讀與精細(xì)閱讀是有前后次序之分。
其次是對(duì)于那些還沒(méi)有形成閱讀習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，要想形成對(duì)好書(shū)的閱讀興趣，膚淺快速閱讀法甚至是唯一需要重點(diǎn)采用的方法。
另外極少人喜歡讀的難度高、篇幅長(zhǎng)的書(shū)。如果一直只讀淺顯簡(jiǎn)短的書(shū)，人的見(jiàn)識(shí)很難得到突破提升。讀難讀的書(shū)，會(huì)讓人智識(shí)大增。
膚淺快速閱讀法同樣適合學(xué)英語(yǔ)
膚淺快速閱讀法不僅適合閱讀中文書(shū)籍和資料，對(duì)于英文學(xué)習(xí)也有很大的啟發(fā)。學(xué)習(xí)英語(yǔ)，在有了基礎(chǔ)閱讀能力的前提下，最好的方法就是選擇難度適中且與學(xué)習(xí)者興趣相關(guān)的材料，進(jìn)行快速聆聽(tīng)、觀看和閱讀，這樣學(xué)習(xí)興趣和語(yǔ)言能力都會(huì)迅速增長(zhǎng)。
膚淺快速閱讀法的要點(diǎn)與全腦速讀記憶的感知途徑(二)
關(guān)于全腦速讀記憶的感知途徑
全腦速讀記憶是以視覺(jué)感知為主要的感知途徑，在這個(gè)閱讀過(guò)程中，視覺(jué)對(duì)文字信息進(jìn)行直接加工占據(jù)了主導(dǎo)地位，從而使得靈敏的視覺(jué)機(jī)能，成為能否成功達(dá)到全腦速讀記憶學(xué)習(xí)狀態(tài)的重要生理保障!
視覺(jué)系統(tǒng)，是人類最重要的感覺(jué)通路。人的外界信息的90%以上是經(jīng)視覺(jué)系統(tǒng)傳入大腦。在視覺(jué)系統(tǒng)中，最重要的感光部位是視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞通過(guò)雙極細(xì)胞與神經(jīng)節(jié)細(xì)胞相聯(lián)系，再通過(guò)視神經(jīng)將信息傳至大腦。在視網(wǎng)膜的中心有一處叫中央凹，它是視錐細(xì)胞最密集的區(qū)域。落在此處的物像，比落在視網(wǎng)膜其他任何部位都顯得更加清晰。但中央凹所能看見(jiàn)的，不到整個(gè)視野的4萬(wàn)分之一。如果在 60厘米外看一行印刷體字，大概只有3個(gè)字是落在視野中心，我們?cè)趥鹘y(tǒng)閱讀中利用的主要是這部分視野。
落在中央凹以外的信息，表現(xiàn)為離中央凹越近，形象越清晰，全腦速讀記憶正是利用離中央凹最近的15度角以內(nèi)的準(zhǔn)清晰區(qū)視覺(jué)來(lái)感知信息的，這部分視覺(jué)表現(xiàn)在距眼30-40厘米處的書(shū)頁(yè)上時(shí)，為9.5-10厘米，正好是32開(kāi)書(shū)的正常版心寬度，即1行所占用的寬度。所以我們講，全腦速讀記憶是建立在我們既有生理基礎(chǔ)上的科學(xué)可行的訓(xùn)練方法。
我們?cè)陂喿x的過(guò)程中不能一個(gè)詞一個(gè)詞地讀，逐字閱讀速度慢，而且不利于將詞與詞聯(lián)系起來(lái)理解，見(jiàn)木不見(jiàn)林?？茖W(xué)的閱讀方法是以意群為單位進(jìn)行閱讀，要訓(xùn)練我們的整體感知范圍。以意群為單位進(jìn)行的閱讀符合人類眼睛的閱讀習(xí)慣和人類的理解習(xí)慣。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，閱讀時(shí)人的眼睛不是持續(xù)地移動(dòng)，而是跳躍式移動(dòng)。兩次跳躍之間有一次停頓，停頓的時(shí)間稱為一次“眼?！保s四分之一秒。每次“眼?！钡母兄降男畔?shù)因人而異。一般的讀者每次“眼停”可看到1-2個(gè)字或詞，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，每次“眼?！笨筛兄唤M詞，一段話。意群劃分的大小反映出了一個(gè)人閱讀能力的強(qiáng)弱。我們開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)可劃分小一些，以后逐漸增大。
經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人與沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人，差別是很大的。我們都知道飛行員的“眼力”特別好。這里的“眼力”不僅是指視力好，同時(shí)也是指視覺(jué)范圍廣，穿透力強(qiáng)，在短時(shí)間內(nèi)能辨認(rèn)出前方敵機(jī)的架數(shù)和型號(hào)。那么，飛行員的好眼力是與生俱來(lái)的嗎?當(dāng)然不是，是經(jīng)過(guò)訓(xùn)練獲得的。在第二次世界大戰(zhàn)期間，英國(guó)空軍面臨一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題：許多駕駛員在飛行過(guò)程中不能及時(shí)地辨認(rèn)遠(yuǎn)處的飛機(jī)，他們的瞬間感知能力亟待提高。為此心理教育家設(shè)計(jì)和發(fā)明了一種叫做“速視儀”的裝置，他可以讓敵機(jī)和友機(jī)的形象在屏幕上以不同的時(shí)間和不同的尺寸顯示，然后逐漸縮短顯示的時(shí)間和尺寸。人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)小得像一個(gè)斑點(diǎn)似的飛機(jī)圖形，以1/500秒的速度在屏幕上閃過(guò)時(shí)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的飛行員仍可辨認(rèn)。人眼的瞬間感知能力是多么的強(qiáng)大啊!
此項(xiàng)發(fā)現(xiàn)，對(duì)快速閱讀記憶產(chǎn)生了巨大的推動(dòng)力。經(jīng)進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，人眼可以在1/500秒的時(shí)間里辨認(rèn)4個(gè)非常小的字母?，F(xiàn)在美國(guó)人的平均閱讀速度是每分鐘200個(gè)單詞。我們A卷考生的英語(yǔ)閱讀速度才是每分鐘70詞?？梢?jiàn)，人們?cè)陂喿x速度上的潛力是多么的巨大!當(dāng)然要提高閱讀速度只有大量閱讀，快速閱讀，提高我們眼睛的感知能力。
我們準(zhǔn)備開(kāi)始閱讀。但請(qǐng)先別開(kāi)始讀書(shū)的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。
1、消除所有干擾因素。
除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂(lè)?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽(tīng)著背景音樂(lè)他們會(huì)“學(xué)得更好”。
你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的?？赡苣銜?huì)“喜歡”這種方式，但你并沒(méi)有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)
2、問(wèn)你自己：我的目的是什么?
為何讀這本書(shū)?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來(lái)消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考?；蚴悄抽T(mén)課的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。
想一下閱讀這本書(shū)的原因?；蚴羌磳?huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫(xiě)一篇書(shū)評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種，對(duì)吧?在你打開(kāi)書(shū)之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書(shū)。
3、先來(lái)個(gè)10分鐘的瀏覽。
花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書(shū)。如果你還沒(méi)這么做過(guò)，那就先完成它吧。將每本書(shū)當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來(lái)，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁(yè)面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書(shū)評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁(yè)并看看能否從該頁(yè)了解到全書(shū)的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。
至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(shuō)(當(dāng)然是私下里)：一本書(shū)就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。
4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。
使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒(méi)必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書(shū)是你的，繼續(xù)閱讀然后在開(kāi)始之前了解它的中心思想。
一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。
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