關(guān)于對(duì)速讀的一些誤解以及快速閱讀的方法與技巧
閱讀時(shí)要盡量攝入較大的文字信息量，每次眼停時(shí)不是感知一個(gè)字、一個(gè)詞，而是要感知整句話或整段文字。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于對(duì)速讀的一些誤解以及快速閱讀的方法與技巧，希望大家喜歡!
關(guān)于對(duì)速讀的一些誤解以及快速閱讀的方法與技巧(一)
誤解之一：速讀就是快速瀏覽
有人認(rèn)為速讀就是快速瀏覽，只能粗略地閱讀而無法了解全文。其實(shí)“速讀”與“快速瀏覽”是兩個(gè)不同的概念，是兩種截然不同的閱讀方法。“快速瀏覽”只是快速掃描所閱讀內(nèi)容，通過捕捉關(guān)鍵詞等方法來尋找到所需要的內(nèi)容，而對(duì)其他內(nèi)容幾乎不產(chǎn)生任何記憶，只能稱作“走馬觀花”、“霧里看花”。而速讀不僅講究閱讀的數(shù)量，更注重閱讀的質(zhì)量。它要求加快閱讀速度，但它更需要理解力和記憶力的配合。因此，速讀的正確涵義應(yīng)該是“快速而有效的閱覽”。
“速讀”的真正含義不在于閱讀的“快”，而是“快速記憶+快速理解”。也就是說速讀者能快速、同步地記住并理解所閱讀的內(nèi)容(包括文字和圖片)，達(dá)到“一目十行，過目不忘”的最佳閱讀效果。
誤解之二：速讀就等于快讀
單純按字面理解，速讀就是快速地閱讀，但是“速讀”并沒有“讀”的意思。速讀是通過眼睛把閱讀內(nèi)容直接反映到腦部，嘴并沒有發(fā)聲，心里也沒有默讀;因?yàn)檠勰X直接反映，所以閱讀速度就大大提高了。
傳統(tǒng)閱讀又稱音讀或默讀，其閱讀過程是：將文章逐字透過眼睛進(jìn)入大腦 ，再由大腦的聽覺中樞辨認(rèn)字義后進(jìn)入理解程序。
傳統(tǒng)閱讀法有五大弊端，概括起來講就是“慢”、“短”、“斷”、“散”、“不?！?。
首先，傳統(tǒng)閱讀是一種讀給自己聽才能辨別文字意義的方法，把閱讀時(shí)間白白浪費(fèi)在聲音轉(zhuǎn)換過程中。打個(gè)比方，你去別人家做客，他家里的擺設(shè)一眼就可以看完，但要是一個(gè)個(gè)說出來，恐怕就得花幾分鐘時(shí)間。
其次，在讀出聲音或心里默讀時(shí)，常常會(huì)打斷思路，使閱讀效率降低。
第三，一般人的眼睛對(duì)文字符號(hào)的感知能力僅為15度視角，大約為3個(gè)字的間距，其表現(xiàn)為“點(diǎn)”讀，即逐字逐句逐個(gè)標(biāo)點(diǎn)的閱讀。速讀的優(yōu)點(diǎn)之一就是通過對(duì)人的視覺潛能開發(fā)，使我們從“傳統(tǒng)閱讀時(shí)，人眼對(duì)文字符號(hào)的識(shí)別間距較短點(diǎn)”讀過渡到“段”讀，最后達(dá)到“面”讀。
第四，對(duì)大多數(shù)人來說，傳統(tǒng)閱讀時(shí)都自覺或不自覺地有一種習(xí)慣，即常常為了一個(gè)字、一個(gè)詞甚至一個(gè)標(biāo)點(diǎn)沒看清楚或不理解，而需要再從前面重讀，甚至要逐字消化文字的意思。這就是所謂的“視覺前移癥”。重復(fù)閱讀前面的文字段落不僅浪費(fèi)了時(shí)間，而且顧前難顧后，文章內(nèi)容就變得零散了。
第五，慢讀的人都有這種體驗(yàn)，看書看到一半，突然發(fā)現(xiàn)自己魂游四海，不知不覺地想到其他毫不相干的事情。精神不集中，理解力自然就差。
閱讀是一種高強(qiáng)度的思維活動(dòng)，只有具備最佳的身心狀態(tài)，才能收到良好效果。一般人在閱讀時(shí)，由于沒有受過有效的訓(xùn)練，所以很難進(jìn)入一種閱讀時(shí)的最佳狀態(tài)，表現(xiàn)為心緒煩躁而行為散漫。閱讀時(shí)的最佳狀態(tài)為“集中與放松”狀態(tài)，即注意力高度集中，而身心完全放松，讓大腦處于一種“α”波激活狀態(tài)，即大腦的最佳工作狀態(tài)。這是大腦高度清晰的狀態(tài)，是高理解力、高記憶力狀態(tài)。在此狀態(tài)下閱讀就能收到事半功倍的效果。學(xué)習(xí)速讀之后，不僅可以潛心看書，還能使你工作更專心。
既然傳統(tǒng)閱讀法有上述弊端，為什么絕大多數(shù)人都以默讀方式來閱讀文章呢?
道理很簡(jiǎn)單，這就是“習(xí)慣成自然”。任何習(xí)慣都是長(zhǎng)時(shí)間不斷養(yǎng)成的，閱讀習(xí)慣也不例外。從小學(xué)開始，老師就要求學(xué)生看課文時(shí)要一字一字地大聲朗讀，因此在閱讀時(shí)中無形之中就對(duì)聲音產(chǎn)生了依賴性，仿佛只有伴隨著“讀”才能理解和記憶文章的內(nèi)容。年紀(jì)稍大些，才把發(fā)聲朗讀改成心里默讀。日久天長(zhǎng)，使我們不知不覺養(yǎng)成了默讀的習(xí)慣
許多人認(rèn)為，細(xì)嚼慢咽式的精讀才是能理解和記憶的最佳閱讀方法，這是把理解和記憶相混淆了。的確，精讀最利于理解，卻它最不利于記憶，原因就在于精讀的速度過慢，這種慢節(jié)奏與大腦處理信息的快節(jié)奏差距太大，二者不協(xié)調(diào)，以匹配;而速讀卻相反，其節(jié)奏和大腦處理信息的節(jié)奏更為接近，更容易協(xié)調(diào)和匹配，所以最有利于記憶。
一種方法是“少、慢、差、費(fèi)”，另一種方法是“多、快、好、省”，你會(huì)選擇那種呢?
誤解之三：速讀越快，忘得越快
學(xué)習(xí)速讀可以提高閱讀速度，但能否記得住呢?答案是速度愈快，記得愈牢。這好比看電影，假如讓你分10次一段一段地看，那影片內(nèi)容就不容易記住。如果你一次看完，故事完整，前后貫通，那就記得牢了。而且因?yàn)榭吹每?，同樣的文章別人看一遍的時(shí)間你可以看3遍，自然記得會(huì)更牢固。
誤解之四：速讀好是好，就是太難學(xué)
其實(shí)不然。速讀并不是什么特異功能，更不是少數(shù)人的專利，它是人類——特別是青少年的一種潛能，是一把能開啟智慧大門的金鑰匙。每個(gè)人與生俱來就具備了速讀的能力，只是不懂得方法而已。但只要是潛能，就能開發(fā);是技能，就能訓(xùn)練。經(jīng)過速讀訓(xùn)練改變?cè)瓉淼目磿?xí)慣，就能把你的閱讀潛能全部激發(fā)出來。
普通人 “一眼”能看到的字，都是孤立的，互相沒有聯(lián)系。但我們?cè)谛蕾p一部風(fēng)景畫、看電影或電視時(shí)，一眼就能看到整個(gè)畫面，并不需要由上到下或從左到右慢慢地觀察，也沒有用嘴發(fā)出聲音，這證明我們的視覺是非常靈敏的。那為什么我們看書時(shí)就不能一眼看一個(gè)頁面呢?其根本原因是我們?cè)缫研纬傻拈喿x習(xí)慣起到了阻礙作用。一般人看書時(shí)都遵循“眼睛看、嘴巴念、耳朵聽、心里想”的過程。俗話說，一心不能二用，更何況三用?你要?jiǎng)佑冒l(fā)音器官和聽覺器官，就勢(shì)必阻礙眼睛和大腦的反應(yīng)速度。眼睛和大腦的反映速度非?？欤?、耳的反映速度要慢得多，因此要想看書快，就得改掉口誦默念的傳統(tǒng)舊習(xí)慣做到“眼腦直映”。這時(shí)，你看書時(shí)就可以一目一行、甚至一目十行。這是完全可以做到的，也是人人都能學(xué)會(huì)的。所以說，“一目十行，過目不忘”并不稀奇!
請(qǐng)記住“天生我才必有用”這句豪情萬丈的詩句，請(qǐng)你也記住“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句科學(xué)箴言。你只要通過簡(jiǎn)單的速讀訓(xùn)練并堅(jiān)持下去，就能很快掌握速讀的方法，讓你的閱讀潛能充分發(fā)揮出來，向世人證明，你不僅是一位有速讀天賦的閱讀者，更是一位事業(yè)上的成功者!
速讀能讓你的孩子更聰明
我國(guó)中學(xué)語文教學(xué)大綱規(guī)定：初中生閱讀速度每分鐘應(yīng)達(dá)到500字，高中生閱讀速度每分鐘應(yīng)達(dá)到600字，理解率要達(dá)到70%。但根據(jù)對(duì)北京市10所中學(xué)學(xué)生抽樣調(diào)查，只有5%的學(xué)生達(dá)到這一要求。原因何在?
一般人的閱讀能力只使用了十分之一左右，每分鐘的閱讀速度大約是300字到500字之間，潛在閱讀能力的十分之九并沒有發(fā)揮出來。因此經(jīng)過速讀訓(xùn)練的孩子，其閱讀速度和記憶力可以提高十倍左右。
速讀是提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)的有效途徑。想想看，如果你的孩子掌握了速讀技巧，他的閱讀速度是其他學(xué)生的十倍，那意味著什么?別人讀一本書的時(shí)間，你的孩子可以讀十本;別人每天要花五個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)準(zhǔn)備中考，你的孩子只要花不到一小時(shí)的時(shí)間。別人因?yàn)閺?fù)習(xí)功課而減少了睡眠時(shí)間，而你的孩子還有時(shí)間看課外讀物或從事體育鍛煉。
孩子不愛學(xué)習(xí)，有可能是不會(huì)速讀而造成的。因?yàn)樗拈喿x速度慢，讀得吃力，認(rèn)為讀書是一件苦差事，所以就不喜歡讀書。閱讀速度快，才會(huì)讀書，愛讀書，盡享讀書的樂趣。
有關(guān)專家做過調(diào)查：受過速讀訓(xùn)練的學(xué)生，學(xué)習(xí)效果最佳，看書注意力集中，理解力高，學(xué)習(xí)成績(jī)好。
對(duì)成年人而言，學(xué)會(huì)速讀不但可以專心看書，還能提高工作效率 。
老年人學(xué)會(huì)速讀，能激活大腦細(xì)胞的再生能力，防止腦部退化，使你“心聰目明”，這對(duì)益壽延年很有幫助。
關(guān)于對(duì)速讀的一些誤解以及快速閱讀的方法與技巧(二)
9個(gè)快速閱讀的方法
速讀方法1、默讀法
進(jìn)行速讀時(shí)，注意只“閱”不 “讀”，發(fā)音必將影響速度?！伴啞闭哂谢匦挠嗟?，可以不采用所讀材料的全部詞匯，而只取其中的某幾個(gè)詞，甚至只是一個(gè)完整的形象，只有采用經(jīng)過壓縮的語句，才有可能快讀，才有可能從詞匯的樹叢中找到思想的森林。
速讀方法2、瀏覽法
即閱讀時(shí)，目光撒下去所接觸的不是兩三個(gè)詞，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。這種瀏覽的方法用在了解一本書的大意上，通常在圖書館、閱覽室、書攤前拿到新書時(shí)使用。
速讀方法3、選讀法
這是快速閱讀的一種形式，這種辦法用來選讀文章里的部分章節(jié)。在這種情況下，讀者應(yīng)通觀全文，爭(zhēng)取不要漏過任何部分，但注意力只能放在他要讀的主要觀點(diǎn)上。
這種方法常常在讀者瀏覽了全書之后回過頭來通讀第二遍的時(shí)候使用，如要求在《范愛農(nóng)》一課中找出追述和補(bǔ)敘的段落即可選用此法。
這樣，閱讀速度就會(huì)大大加快，因?yàn)樵谶@種情況下，讀者在未找到他所需要的章節(jié)、內(nèi)容前，對(duì)其它部分可以一掠而過，不予細(xì)看，只把精力放在要讀的部分。
速讀方法4、掃描法
這是一種快速瀏覽法。它的目的是為了從中找出我們所需要的且又較為明顯的東西，如人名、數(shù)據(jù)、成語、生詞、論點(diǎn)等。視覺(特別是周圍視覺)發(fā)達(dá)和經(jīng)過訓(xùn)練的人一打開書就能迅速發(fā)現(xiàn)要找的東西。
速讀方法5、提問法
在閱讀時(shí)，有意識(shí)地提問，然后迅速在書上尋求答案。如《崇高的理想》一文就可以提出一系列問題：什么是理想;為什么說理想是有社會(huì)性、階級(jí)性的;什么是傳大的理想;
為什么說實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義是最崇高、最傳大的理想?讀了《魯迅的精神》就該知道魯迅的精神是什么，這樣，閱讀有了目標(biāo)，有了疑問，帶著問題閱讀，便可爭(zhēng)取在閱讀中解決疑問。
速讀方法6、提要法
閱讀時(shí)不宜平均使力，應(yīng)有目的、有重點(diǎn)地進(jìn)行閱讀，要抓大意，抓主句，抓脈絡(luò)，抓中心，可以邊讀邊列提綱和圖表，從中了解和發(fā)現(xiàn)重點(diǎn)、難點(diǎn)、新問題及新材料。
速讀方法7.變音讀為視讀
視讀是不經(jīng)過聲音的媒介，讓文字符號(hào)通過視覺直接反映到中樞神經(jīng)，形成整體反映某一概念。因而比音讀快三四倍。
速讀方法8. 變順讀為跳讀
跳讀時(shí)，只抓住關(guān)鍵的詞、句、段而跳過非關(guān)鍵的詞、句、段、形成整體記憶。整體記憶又稱“積塊”記憶。如一篇文章的字可以視為“點(diǎn)”，詞、句、概念可視為“塊”。
大腦中貯存了許多詞組、句子和邏輯關(guān)系后，就可以看到一個(gè)字而“須知”一個(gè)詞，見到上句而“預(yù)知”下句，達(dá)到“一目十行”。
速讀方法9.運(yùn)用組合記憶
當(dāng)記新概念時(shí)，許多概念腦中已有的，則無須重記，而對(duì)少量要記的，卻又可以以熟帶生、以老帶新。組合記憶的訓(xùn)練愈多，閱讀的速度就愈快，每分鐘可達(dá)八百字以上，且記住的內(nèi)容更牢固。
6個(gè)快速閱讀的技巧
速讀技巧一、在快速閱讀中從后向前的閱讀，意義的重新組織。
是否有良好的注意力，是成功心理學(xué)重要的一部分。如果你能不斷培養(yǎng)自己集中注意力的能力，那么無論是閱讀還是做其他事情，都會(huì)做的很好?？梢源蟠蟮脑鰪?qiáng)你的理解力和注意力。在閱讀時(shí)運(yùn)用此法可以松弛你緊繃的大腦和注意力，使你變的放松而集中。而且，一句一句的熟練之后，你就可以實(shí)現(xiàn)對(duì)一段話由后向前看，意義重新組織了。
速讀技巧二、呼吸和閱讀的技巧
有效的呼吸方法可以大大的提高你的閱讀效率，這主要是通過集中注意力實(shí)現(xiàn)的。
速讀技巧三、利用節(jié)奏鍛煉快速閱讀和理解能力的技巧
技巧就是利用固定的節(jié)奏來迫使眼睛運(yùn)動(dòng)，并使大腦強(qiáng)迫按照這個(gè)節(jié)奏來閱讀和理解。有的采用的是聲音節(jié)拍器，要求每聽到一個(gè)聲音，眼睛完成一次眼跳。有的是用程序?qū)б暦?，要求眼睛跟上程序?qū)б５枪?jié)奏有一個(gè)限定：一般至少節(jié)奏間隔在0.6秒以內(nèi)，也就是每次眼停不超過0.6秒，這個(gè)節(jié)奏可以開發(fā)出視讀理解能力。如果超過這個(gè)數(shù)值，那么開發(fā)的只能是快速的“音讀”。
速讀技巧四、垂直閱讀理解技巧
這個(gè)技巧可以很好的鍛煉你的理解能力和記憶能力。練習(xí)的時(shí)候，視線在中央文字帶做“z”字形移動(dòng)，忽略掉兩側(cè)的文字，同時(shí)進(jìn)行理解。由于有一部分文字被忽略，你需要?jiǎng)佑媚愕乃季S進(jìn)行文意整合，還需要和剛剛看過的東西進(jìn)行連貫。當(dāng)部分文字實(shí)在無法理解的時(shí)候，可以看一下兩側(cè)的文字。
速讀技巧五、遮擋練習(xí)技巧
技巧是：做好兩個(gè)紙條，紙條的長(zhǎng)度和書頁的高度相等，寬度大約書頁的兩個(gè)字的寬度。用兩個(gè)紙條把書頁文字縱行三等分，這樣就形成了三列文字帶。然后開始閱讀，視線在左，中，右三個(gè)區(qū)域跳動(dòng)，越快越好，同時(shí)理解。慢慢的，紙條所造成的空白帶會(huì)被忽略，文字會(huì)被組成完整的意義。然后，用一個(gè)紙條把文字縱行兩等分，形成縱行的兩個(gè)文字帶，同樣的方法開始練習(xí)。
速讀技巧六、關(guān)鍵詞尋找技巧
打開書頁，不去要求自己理解文字意義，就是尋找關(guān)鍵詞。一個(gè)個(gè)的挑關(guān)鍵詞，而且僅僅是挑關(guān)鍵詞，完全憑借直覺去挑，不要管對(duì)錯(cuò)。這個(gè)練習(xí)可以大大的增強(qiáng)你對(duì)于文字的掌控能力，實(shí)現(xiàn)一目十行的夢(mèng)想。
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