影響快速閱讀的因素以及快速閱讀的5個(gè)作用
全腦速讀是一種不同與傳統(tǒng)閱讀法的閱讀方式，其閱讀技巧對(duì)閱讀書(shū)本及文章都有很大的效率提高。下面就是小編給大家?guī)?lái)的影響快速閱讀的因素以及快速閱讀的5個(gè)作用，希望大家喜歡!
影響快速閱讀的因素：
一.人的正常健康的大腦為閱讀和記憶提供了廣泛的可能性。
二.學(xué)習(xí)的環(huán)境(家庭、教育、社會(huì)以及自己創(chuàng)造的環(huán)境等)——良好的環(huán)境信息刺激，良好的教育，決定人們的智力發(fā)展的現(xiàn)實(shí)性;家庭和社會(huì)也是很重要的。
三.影響學(xué)習(xí)的心態(tài)(即影響學(xué)習(xí)的心理因素)。
四.方法——好的方法，可事半功倍，是提高閱讀和記憶能力的關(guān)鍵。
五.營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)——人體所需營(yíng)養(yǎng)與閱讀和記憶能力關(guān)系密切，多吃健腦益智食物，對(duì)提高閱讀能力和記憶能力大有好處;而運(yùn)動(dòng)可以補(bǔ)充大腦所需的氧氣。
六.睡眠——良好的睡眠有益于精力集中和記憶與思維
關(guān)于快速閱讀前的準(zhǔn)備步驟
我們準(zhǔn)備開(kāi)始閱讀。但請(qǐng)先別開(kāi)始讀書(shū)的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。
1、消除所有干擾因素。
除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂(lè)?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽(tīng)著背景音樂(lè)他們會(huì)“學(xué)得更好”。
你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的。可能你會(huì)“喜歡”這種方式，但你并沒(méi)有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)
2、問(wèn)你自己：我的目的是什么?
為何讀這本書(shū)?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來(lái)消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考。或是某門課的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。
想一下閱讀這本書(shū)的原因。或是即將會(huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書(shū)評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種，對(duì)吧?在你打開(kāi)書(shū)之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書(shū)。
3、先來(lái)個(gè)10分鐘的瀏覽。
花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書(shū)。如果你還沒(méi)這么做過(guò)，那就先完成它吧。將每本書(shū)當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來(lái)，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁(yè)面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書(shū)評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁(yè)并看看能否從該頁(yè)了解到全書(shū)的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。
至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(shuō)(當(dāng)然是私下里)：一本書(shū)就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。
4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。
使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒(méi)必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書(shū)是你的，繼續(xù)閱讀然后在開(kāi)始之前了解它的中心思想。
一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。
快速閱讀的5個(gè)作用：
1.快速閱讀能夠鍛煉孩子的注意力，養(yǎng)成集中精力的習(xí)慣。同時(shí)，快速閱讀能夠提高閱讀的效率，并能鍛煉大腦的反應(yīng)神經(jīng)，達(dá)到一目十行的效果。
2.快速閱讀本身不是我們追求的結(jié)果，快速閱讀只是我們閱讀的一種工具，它的最終目的是為學(xué)習(xí)提供一定的幫助。
3.閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但它卻可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)，它可以豐富我們的思想，提高我們對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，豐富自己的精神世界，可使我們更加理性的看待現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
4.閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶，通過(guò)閱讀，我們可以借鑒他人的生活經(jīng)歷來(lái)使自己的人生變長(zhǎng)，變寬。
5.閱讀可以增見(jiàn)識(shí)長(zhǎng)學(xué)問(wèn)，拓展思路，改變思維習(xí)慣，促進(jìn)個(gè)人進(jìn)步，消除寂寞，凈化心靈、修身養(yǎng)性、休閑娛樂(lè)。
快速閱讀的5個(gè)方法
速讀的方法1、瀏覽法
瀏覽法是指對(duì)一般不需要細(xì)致了解的書(shū)籍，只是從總體上粗略掌握書(shū)中大概內(nèi)容的一種閱讀方法。它可以在有限的時(shí)間內(nèi)盡可能廣泛地了解信息，有助于開(kāi)闊視野，是博覽群書(shū)所常用的重要方法。
瀏覽閱讀主要是重點(diǎn)注意文中的一些關(guān)鍵位置：
一是篇名，包括文章的題目和書(shū)名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點(diǎn)、主要論題或是主要內(nèi)容等。這些將會(huì)幫助讀者對(duì)文章或書(shū)籍大體框架、基本思路有所了解。
二是正文，這一部分瀏覽的關(guān)鍵主要是開(kāi)頭、結(jié)尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關(guān)鍵部分瀏覽完畢后，會(huì)對(duì)文章或書(shū)籍形成總的印象，如果經(jīng)回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點(diǎn)補(bǔ)閱。
速讀的方法2、掃讀法
掃讀法是指對(duì)文章內(nèi)容一目數(shù)行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。
掃讀法不像傳統(tǒng)閱讀方法那樣逐字逐句地來(lái)讀，而是將眼停的視域盡可能擴(kuò)大，將幾行文字、一段文字甚至整頁(yè)文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對(duì)文章或書(shū)籍的總體印象、整體理解。這種方法最快可以由數(shù)行掃讀達(dá)到一頁(yè)一頁(yè)掃讀，逐頁(yè)掃讀的方法又稱為面式閱讀法。
由于擺脫了個(gè)別字句上的語(yǔ)意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度，而且并不像有些人擔(dān)心的那樣會(huì)影響理解程度，很多時(shí)候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內(nèi)容的精髓。掃讀法閱讀的速度非常快，但要熟練掌握這種方法必須經(jīng)常專門訓(xùn)練，比如經(jīng)常做一些視力擴(kuò)展訓(xùn)練，在平時(shí)閱讀時(shí)要注意克服逐字逐句閱讀的習(xí)慣，有意識(shí)地?cái)U(kuò)大每次眼停的視野范圍。利用舒爾特?cái)?shù)字表等進(jìn)行專門的視力擴(kuò)展訓(xùn)練，也是非常有效的方法。
速讀的方法3、跳讀法
跳讀法是指跳過(guò)一些無(wú)關(guān)緊要的部分而直取讀物的關(guān)鍵性內(nèi)容的一種快速閱讀方法。
跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁(yè)掃視，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進(jìn)，只停留在那些最有價(jià)值的內(nèi)容上閱讀，其他次要內(nèi)容則大段大段甚至整頁(yè)整頁(yè)地略過(guò)。所以，善于運(yùn)用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度，而且能夠很快抓住關(guān)鍵，把握文章要旨。
可以根據(jù)關(guān)鍵詞語(yǔ)的提示閱讀，有關(guān)鍵詞語(yǔ)的地方大都是同閱讀者所關(guān)心的內(nèi)容或問(wèn)題聯(lián)系最密切的;可以重點(diǎn)在篇章的開(kāi)頭、結(jié)尾，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點(diǎn)或論據(jù)要點(diǎn)的所在;可以沿著情節(jié)發(fā)展線索跳讀，如在記敘文體中情節(jié)之外的純景物、人物的大段靜態(tài)描寫可直接略過(guò);可以根據(jù)語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的提示跳讀，通過(guò)結(jié)構(gòu)詞語(yǔ)的幫助來(lái)把握書(shū)中的思路，如由此看來(lái)、總之等就可提示讀者很快找到關(guān)鍵性的總結(jié)句。
速讀的方法4、尋讀法
尋讀法是指為得到急需的有關(guān)資料，在眾多相關(guān)書(shū)籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。
尋讀法是日常工作和學(xué)習(xí)中經(jīng)常使用的一種快速閱讀方法。我們?cè)谵o典中查閱某個(gè)字詞的意義或讀音;在報(bào)紙上查看當(dāng)天的重要新聞;在電視報(bào)上了解想看的電視節(jié)目;在產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)中查訊某個(gè)故障的排除方法;在某本書(shū)中通過(guò)目錄提要尋找自己最感興趣的內(nèi)容;在寫作中搜集需要引用的有關(guān)資料等時(shí)，都會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地用到尋讀法。
尋讀時(shí)，要在快速掃視書(shū)頁(yè)的過(guò)程中，能夠很快地對(duì)自己所要查找的某些問(wèn)題的細(xì)節(jié)如人名、地名、事件、年代、概念術(shù)語(yǔ)等，作出識(shí)別判斷。這種快速篩選識(shí)別信息的能力，需要在閱讀實(shí)踐中不斷鍛煉提高。
速讀的方法5、猜讀法
猜讀法是指在讀書(shū)讀文章時(shí)，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對(duì)后面的內(nèi)容預(yù)作猜想，然后將其與后文實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行印證比較的一種閱讀方法。
猜讀法使讀者角度轉(zhuǎn)換為作者，為作者設(shè)身處地地考慮作品內(nèi)容的安排，這就使閱讀活動(dòng)始終處于高度活躍的積極思維狀態(tài)，有助于鍛煉提高讀者的認(rèn)識(shí)判斷能力、創(chuàng)造能力。隨著猜讀準(zhǔn)確性的提高，讀者在閱讀中領(lǐng)會(huì)把握作品內(nèi)容的時(shí)間就會(huì)大為減少，因而猜讀的能力對(duì)提高快速閱讀能力也會(huì)起到重要的促進(jìn)作用。
猜讀法最常見(jiàn)于情節(jié)類的作品閱讀中，如《老人與?！分性谧x到桑提亞哥剛遇到鯊魚(yú)之時(shí)，讀者便可以猜想作者會(huì)怎樣寫他與鯊魚(yú)的較量?最后結(jié)局會(huì)是如何?其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時(shí)，可以先由題目設(shè)想作者怎樣提出論點(diǎn)，采用哪些論據(jù)，用什么方法來(lái)具體論證。
運(yùn)用猜讀法時(shí)需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據(jù)，不能毫無(wú)依據(jù)地憑空亂想。猜想之后，要在原文的相關(guān)處重點(diǎn)閱讀，將猜想與原文的內(nèi)容進(jìn)行對(duì)照，一致便說(shuō)明自己較好地準(zhǔn)確理解了作品，不一致則說(shuō)明自己的理解或作者對(duì)內(nèi)容的處理有問(wèn)題。在不斷的猜想、比較、總結(jié)中，猜讀能力會(huì)不斷提高，思維能力與創(chuàng)造能力也會(huì)得到很好鍛煉。
英語(yǔ)快速閱讀的方法
速讀英語(yǔ)的方法1. 推測(cè)(prediction)
閱讀正文前，就標(biāo)題(如果有標(biāo)題的話)來(lái)合理推測(cè)資料的大概內(nèi)容，也可在讀了二、三段之后預(yù)測(cè)下段內(nèi)容。這對(duì)快速理解和整體把握文章內(nèi)容以及推測(cè)出生詞的詞義范圍有積極的意義。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)單詞一詞多義現(xiàn)象太普遍了，一個(gè)單詞在不同的專業(yè)領(lǐng)域往往含有不同的意思，甚至有的單詞在同一專業(yè)領(lǐng)域在其意義的具體把握上也有細(xì)微的差別。
速讀英語(yǔ)的方法2. 關(guān)鍵詞句(keywordand topicsentences)。
在對(duì)文章的整體內(nèi)容有了基本認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，我們學(xué)會(huì)抓主要的詞句，找出段落中的主題句，從而正確領(lǐng)會(huì)文章的主要內(nèi)容，并注意到是否對(duì)自己有利用價(jià)值。
速讀英語(yǔ)的方法3. 略讀或?yàn)g覽或跳讀(Skimming)
Skim有掠過(guò)的意思，又有從牛奶等液體上撇去的意思，轉(zhuǎn)意為“快速掠過(guò)，從中提取最容易取得的精華”。用于閱讀，或譯為略讀，或譯為泛讀，似乎都未把其細(xì)微的意思譯出。而這種讀法卻包含有原詞的所有意思——快速讀過(guò)去，取出讀物中關(guān)鍵性的東西。因此，我們可以把這種讀法理解為快速瀏覽課文，領(lǐng)會(huì)文章大意。一般而言，通過(guò)標(biāo)題可知道文章的主題。對(duì)文章的首段和末段要多加注意，以便發(fā)現(xiàn)作者的觀點(diǎn)。
速讀英語(yǔ)的方法4. 查閱(Scanning)
Scaning的意思是掃讀或查閱，是快讀或速讀的一種。Scan就是通常所說(shuō)的“掃描”。其特點(diǎn)是快，但又要全部掃及。Scan這個(gè)詞的詞義似乎矛盾，它既可以理解為“仔細(xì)地審視”，也可以理解為“粗略地瀏覽”。這種情況倒成了掃讀的絕好證明。從形式上看，掃讀是粗粗地一掃而過(guò)，一目十行，但從讀者的注意方面來(lái)看，卻又是高度的集中，在快速閱讀中仔細(xì)挑出重要的信息。因此，查閱可以理解為迅速找出文章中的有關(guān)事實(shí)細(xì)節(jié)或某一具體信息;有時(shí)要找出某一個(gè)單詞或詞組，如人名、地名、日期、價(jià)格等;有時(shí)要找出文中所述的某一特殊事件，而這一事件可能是由一個(gè)詞或短語(yǔ)交代的。若不具備一定的能力，這樣的細(xì)節(jié)恐不易發(fā)現(xiàn)。
速讀英語(yǔ)的方法5. 速度變換(Reading rate)
我們要意識(shí)到閱讀的速度是不均勻的。也就是說(shuō)，即使同一個(gè)人閱讀同一份材料，但由于閱讀是一種有相當(dāng)心理負(fù)荷的腦力勞動(dòng)，因此在開(kāi)始、中途和結(jié)束時(shí)的速度不可能一樣。讀物的體裁和難度不一樣，閱讀的速度也不同。我們不要過(guò)分焦慮自己的閱讀速度，以免造成不必要的心理壓力。隨著速度的提高，理解的程度都有所降低，所以我們應(yīng)認(rèn)識(shí)到閱讀文章時(shí)的速度是可以調(diào)節(jié)的，只有合適的速度才可能獲得快速準(zhǔn)確的閱讀效率。
速讀英語(yǔ)的方法6. 閱讀習(xí)慣(Reading Habit)
從主觀上要能克服注意力容易分散即所謂“思想開(kāi)小差”的毛病，高度集中自己的注意力;從客觀上克服各種無(wú)意中形成或由來(lái)以久的壞習(xí)慣，如搖頭晃腦，抖動(dòng)雙腿，玩弄紙筆，念念有詞等。這些“小動(dòng)作”，也會(huì)分散注意力、影響思考，降低閱讀速度。
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2.快速閱讀的作用