速讀原理：擴(kuò)展視幅，一目十行
速讀原理：擴(kuò)展視幅，一目十行
速讀，作為一種現(xiàn)象，古今中外，均已有之。我國(guó)古代，《北齊書(shū)》曾記載王孝瑜“讀書(shū)敏速，十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志，往往是“幾頁(yè)幾頁(yè)地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長(zhǎng)江美子，最快可達(dá)每分鐘讀20萬(wàn)字。我國(guó)北京鐵路二中程 漢杰老師，臺(tái)北師專(zhuān)附小譚達(dá)士校長(zhǎng)訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長(zhǎng)。本模式實(shí)驗(yàn)表明：學(xué)生 閱讀效率一般可提高4—5倍，達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗(yàn)表明，速讀能力同其他技能一樣：通過(guò)訓(xùn)練，才能提 高;通過(guò)有效的訓(xùn)練，就能迅速地提高。
視幅廣度是指一個(gè)視點(diǎn)所感知的文字范圍，又稱(chēng)“視音距”或“視域”。視幅廣度不是一個(gè)點(diǎn)、一條線，而是一個(gè)面。視幅廣度越大，閱讀速度就越快。
閱讀心理學(xué)研究表明，大腦和眼睛識(shí)別一個(gè)詞和多個(gè)詞所需時(shí)間幾乎是相同的，因?yàn)樾畔?shù)量都處于一個(gè)視幅廣度之內(nèi)。雖然每個(gè)人的視幅廣度因生理?xiàng)l件、文化水平、閱讀目的、閱讀習(xí)慣不同而有一定的差異，但都能經(jīng)過(guò)訓(xùn)練充分利用和逐漸擴(kuò)大。
那么，一般人的視知覺(jué)范圍到底有多大?有多少潛力可以挖掘呢?眾多中外閱讀學(xué)有的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，在0.1秒時(shí)間內(nèi)，成人一般能夠感知6～8個(gè)黑色圓點(diǎn)或4～6個(gè)彼此不相聯(lián)系的外文字母，也就是說(shuō)，一分鐘可以感知到4,200個(gè)點(diǎn)。如果我們把一個(gè)字看作一個(gè)點(diǎn)的話(huà)，那么，一分鐘就可以看到4,200個(gè)字。這是未經(jīng)過(guò)訓(xùn)練者的能力。美國(guó)空軍的心理學(xué)家和戰(zhàn)術(shù)教育專(zhuān)家用速視儀進(jìn)行的訓(xùn)練證明，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的普通人可以在1/500秒的時(shí)間辨認(rèn)4個(gè)英文字母。那么，一秒鐘即可辨認(rèn)120,000個(gè)英文字母。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，英文單詞的平均字母數(shù)為6個(gè)，也就是說(shuō)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人可以在一分鐘辨認(rèn)20,000個(gè)英文單詞。視知覺(jué)范圍的擴(kuò)大，或者說(shuō)整體感知能力的提高，完全可以通過(guò)訓(xùn)練達(dá)到。如把一些短語(yǔ)或短句寫(xiě)在卡片上，在極短時(shí)間內(nèi)在眼前閃示，然后說(shuō)出上面的內(nèi)容。熟練后逐漸加長(zhǎng)卡片上的短語(yǔ)或句子，縮短卡片閃示的時(shí)間，就可以使視知覺(jué)范圍逐步擴(kuò)大，瞬間感知能力漸漸提高。
對(duì)于快速閱讀來(lái)說(shuō)，擴(kuò)大視幅的廣度和范圍要比加快眼球運(yùn)動(dòng)速度更為重要，如果這兩個(gè)方面經(jīng)過(guò)正確而持續(xù)的訓(xùn)練，同時(shí)提高，就可以得到事半功倍的效果，就能真正做到“一目十行”。
相關(guān)文章：
5.全腦速讀訓(xùn)練法之視幅擴(kuò)大訓(xùn)練