速讀直讀的訓練方法

　　從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，下面就由學習啦小編為大家介紹一下關(guān)于速讀直讀的訓練方法，供大家參考和學習。

　　直讀是一種特殊的閱讀方法，人們在現(xiàn)實生活中很少使用，但有些速讀高手卻經(jīng)常使用這種高效閱讀的辦法。

　　掌握這種辦法之后，閱讀的速度可以極大地提高，而且對主要內(nèi)容的把握，效果也很好。所以應該下一番苦功夫進行訓練，以便掌握這門技術(shù)。

　　什么樣的閱讀方法是直讀法呢?即在眼睛停留的時候，盡可能地獲得較多的信息量，它可以幫助我們有效地、大幅度地提高閱讀速度。對于閱讀高手來說，他們的眼睛投視區(qū)域有較大的余光區(qū)，他們的眼睛順著書面的中心線作上下垂直跳動，在文章里面迅速地抓住關(guān)鍵詞，這種方法便是直讀法。

　　直讀法是對傳統(tǒng)的橫向讀書方法的直接沖擊，改變了人們傳統(tǒng)上的閱讀習慣，其速度是相當驚人的。

　　在直讀的過程中，眼睛大多集中在每一頁的中心部位，這樣便于能夠看清該頁的全貌。我們知道，讓眼睛做上下垂直運動閱讀，難度較大，因此，必須經(jīng)過專門的訓練才可以達到。

　　剛開始訓練時，我們的目光隨著每行的中心往下移動。經(jīng)過一段時間訓練之后，眼睛靈活起來。我們在前面也做過這樣的訓練，其實在直讀過程中，我們的眼睛并不是一直沿著中心線往下移動。

　　剛開始時是這樣，但后來這種情況有所改觀，其視線經(jīng)過的路線并不是垂直的，而是根據(jù)實際需要順著某一行做相應地移動，從而可以較好地吸收有用的資訊。

　　眼睛在運行過程中“自作主張”，由于大腦追尋有用的資訊，而作出臨時選擇，它讓眼睛、視線與固定點落在關(guān)鍵詞以及與關(guān)鍵詞緊密聯(lián)系的概念群(區(qū))中。

　　直讀法的訓練，可以從以下幾個方面來進行：

　　第一，可以運用垂直閱讀法，閱讀報紙上的有關(guān)文章。這樣每天的練習可以幫助我們不斷地積累、不斷地提高。

　　第二，進行遮蓋練習，可以用眼睛自上而下做垂直運動的閱讀，不過要把閱讀文字每一行開頭和結(jié)尾的兩個字遮住，但是仍然需要回答問題(在不去理會被遮蓋住的部分文字的情況下完成這樣的任務);也可以在文章的首尾部分遮去三個字，只閱讀每行的剩下的中間部分。

　　如果因為遮蓋過多，速度較慢，那么可以把垂直移動的速度適當?shù)慕档?，這樣就可以理解內(nèi)容了。

　　第三，做這樣的練習可以按以下幾點去操作：

　　準備10本左右的書籍，每本以50～100頁為好，開始的幾本可以在書的中央從上到下用鉛筆畫上一條線(因為用鉛筆畫事后可以擦去)。

　　每天堅持閱讀一本50～100頁的書籍，每一頁的閱讀時間大約為15秒鐘，要長期堅持下去。

　　用6～7天的時間，用眼睛上下垂直的方法閱讀1～2本100～150頁的書籍，每一頁用15秒鐘，在閱讀時要盡量掌握讀過的主要內(nèi)容。

　　在閱讀每一本書的時候，都要堅持從頭到尾，知道了書的總頁數(shù)，就可以統(tǒng)計出閱讀該書所花的時間，通常每一頁需要15秒鐘，讀完以后把下面的內(nèi)容寫出來：書名、出版機構(gòu)、頁數(shù)、章節(jié)、標題、主要內(nèi)容以及書中寫到的最深刻與最有趣的事情。