如何提高自己的談話能力

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句。這里小編給大家分享一些關(guān)于如何提高自己的談話能力，方便大家學(xué)習(xí)了解。

如何提高自己的談話能力

1、要有淵博的知識

要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個普通的常識。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識積累。

我們有些同學(xué)有這樣一個好習(xí)慣：準備一個小本子，把每天從報紙、雜志、課文中看到的觀點、方法，好的詞、句子都記錄下來，有時間就拿出來看看，天長日久，就形成了自己的思想，有了自己的見解，也有了自己的詞匯庫。說起話來也就頭頭是道，也不覺得沒詞兒可說了，甚至常常能妙語驚人，這就是積累的結(jié)果。

2、要有遠見卓識

遠見卓識是演講者、交談?wù)摺⒄撧q者必須具備的一種素質(zhì)。我們不論是演講，還是談話、論辯，面對的都是人，或是廣大的聽眾，或是單個的個人。但不論是人多，還是人少，誰都不愿意去浪費時間聽那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調(diào)。如果你總是人云亦云，從沒有自己的見解，自己的觀點，那么你永遠也不會成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。你永遠不可能征服你的聽眾。而要想自己的見識超群，見解獨到，就要站得高，看得高，高瞻遠矚，言別人之未言，說別人之難說。但是，我們千萬記住決不要去追求華而不實的噱頭，決不要去嘩眾取寵.

3、要有崇高的思想

少年朋友們，大家或許都有過這樣的體驗，當(dāng)一個自己言行欠佳的同學(xué)或老師批評你的時候，你的心里一定很不服氣。甚至在心里說：你自己做得也不怎么樣，有什么資格說我呢!你會感到這人言行不一。中國有句老話，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修養(yǎng)惡劣的人帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低級的趣味，而且很難受到大多數(shù)人的歡迎。這就是一種人格力量。無論是演講、談話、論辯都是一種向聽眾作宣傳的雙重活動，你的思想、品德、感情、修養(yǎng)都會在有意與無意中影響著聽眾的思想、品德、感情、修養(yǎng)。而演講者、說服者只有具備了高尚的思想修養(yǎng)，他的話才具有說服力。身教勝于言教就是這個道理。你們聽過曲嘯的《心底無私天地寬》這個演講吧，這個演講所以能打動人、教育人、感染人，是與曲嘯本人的崇高品德分不開的，是與他熱愛dang、熱愛人民的熾烈感情分不開的，也是與他堅定的共產(chǎn)主義信念分不開的。如果一個演講者、一個論辯員沒有高尚的思想修養(yǎng)做后盾，那么他的演講、論辯是不可能成功的，其結(jié)果只能是臺上他講，臺下講他。

所以，我們要練口才，首先就要培養(yǎng)自己的思想美、心靈美、行為美，培養(yǎng)自己熱愛祖國、熱愛人民的高尚情操，學(xué)會使用正確的方法、立場去分析問題、解決問題，只有這樣，你才能用美好的語言去感染聽眾、說服聽眾、宣傳聽眾，你練就的口才也才能為人民服務(wù)，為祖國服務(wù)。

4、較強的應(yīng)變力

著名相聲演員馬季，有一次到湖北省黃石市演出。在他表演之前，有一位演員錯把“黃石市”說成了“黃石縣”，引起了觀眾的哄笑。在笑聲中，馬季登臺演出。他張口就說：“今天，我們有幸來到黃石省演出……”這話把哄笑中的觀眾弄糊涂了。正當(dāng)大家竊竊私語時，馬季解釋道，方才，我們的一位演員把黃石市說成縣，降了一級。我在這里當(dāng)然要說成省，給提上一級，這樣一降一提，哈，就平啦!幾句話，引得全場哄堂大笑，馬季機智巧妙地給圓了場，使演出得以順利進行。

馬季所以能把場圓下來，關(guān)鍵還在于他有較強的應(yīng)變能力。一個藝術(shù)家如此，一個演講者、談話者、論辯者也是如此。我們無論是演講、談話，不是論辯，都是在與聽眾進行感情交流，在進行信息傳遞。這就需要我們在演講、談話、論辯的過程中隨時地注意對方的變化，觀察對方的表情，掌握聽眾的情緒，并要根據(jù)聽眾的反饋及時調(diào)整我們演講、談話、論辯的內(nèi)容及角度，把聽眾不愿聽而你又打算講的東西刪掉，加進一些聽眾感興趣的內(nèi)容，這沒有較強的應(yīng)變能力是做不到的。

另外，我們在與人交際、交流時，常常還會遇到一些意想不到的事情發(fā)生。如你正在演講時卻有人起哄，正在交談時卻遭人搶白，你的辯詞受到人們的反對，這一切一切都需要有從容鎮(zhèn)定的應(yīng)變力。所以為了使你在窘境中得到解脫，為了練就一副在任何情況下都對答如流的口才，為了在社交場合免受尷尬之苦，為了你臨危不亂，請培養(yǎng)應(yīng)變能力吧。

5、一定的記憶能力

記憶力也是演講者、談話者、論辯者的一項重要的素質(zhì)。我們的演講辭、論辯詞包括談話的一些內(nèi)容都是需要記憶的，通過記憶把演講、論辯的內(nèi)容儲存在大腦中，登臺演講或進行交談、淪辯時，才能張口即來，滔滔不絕。如果記憶力不強，到了臺上，一緊張就會丟三落四，甚至張口結(jié)舌。

我們在積累知識時也需要有較強的記憶力，否則，打開書什么都知道，合上書又什么都忘了，是不行的。

培養(yǎng)記憶力是要下點苦工夫的。我們這個年齡正好是記憶力最好的時期，所以我們一定要抓緊時間，培養(yǎng)和加強自己的記憶力。記憶的方法很多，我們可以自己從學(xué)習(xí)中尋找、總結(jié)一些記憶規(guī)律，供自己使用。也可以學(xué)習(xí)、借鑒他人的.成功方法，如形象記憶法、數(shù)字記憶法、聯(lián)想記憶法等?？傊覀冎挥羞^目成誦，才能出口成章。

6、持之以恒的毅力

看了以上幾點，有的朋友可能要說：“練口才還這么難呀!咱也不具備這些素質(zhì)，口才也練不成了，不用白費勁了!”那么我要說，你錯了!以上我們談的幾種練口才的必備素質(zhì)，是必備的，但不是天生的，不是與生俱來的，而是__后天的苦學(xué)、苦練得來的。有一句名言為：“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦做舟”。西方也有一句格言為：“詩人是先天的，演說家是后天的。”確實，要練就一副懸河之口，非下一番苦工夫不可。古希臘有一位卓越的演講家德摩斯梯尼，年輕時有發(fā)音不清、說話氣短、愛聳雙肩的毛病。最初他的演講很不成功，以致被觀眾哄下了講臺。但德摩斯梯尼沒有因失敗、嘲笑、打擊而氣餒。他一方面博覽群書、積累知識，一方面他又刻苦練習(xí)。為了練嗓音，他把小石子含在嘴里朗誦，迎著呼嘯的大風(fēng)講話;為了克服氣短的毛病，他故意一面攀登，一面不停地吟詩;為了克服聳肩，每次練習(xí)口才時他都在自己的雙肩上方掛兩柄劍，劍尖正對雙肩，迫使自己隨時注意改掉聳肩的不良習(xí)慣。他還在家中安裝了一面大鏡子，經(jīng)常對著鏡子練演講，以克服自己在演講中的一些毛病。經(jīng)過苦練，德摩斯梯尼終于成了世界聞名的大演講家?！皩殑︿h自磨勵出，梅花香自苦寒來?！边@就是德摩斯梯尼成功給我們的啟示。

少年朋友們，我想你一定沒有德摩斯梯尼這么多的苦惱，只要你持之以恒地勤奮學(xué)習(xí)，刻苦練習(xí)，那么你一定會成功，口才家、雄辯家的桂冠就一定能戴在你的頭上。

7、訓(xùn)練說話能力

一份調(diào)查結(jié)果顯示，缺乏語言訓(xùn)練與受過良好語言訓(xùn)練，具有天壤之別的關(guān)系。面對同一件事，沒受過語言訓(xùn)練者的表述，有可能是語無倫次的、雜亂無章的，即使說上一大堆話，也只會是廢話一堆，若是受過良好語言訓(xùn)練的人，他可能只須很少的語句，就會十分簡煉、完整且合乎邏輯地抓住主要情節(jié)和情節(jié)之間的關(guān)系，講清楚。

在著手訓(xùn)練自己的講話能力之前，不妨自己對自己先做個摸底。我們不妨問問自己——

1.是不是見了別人，覺得無話可說?或只對一部分人才有話說?

2.是不是很難找到一個使說、聽雙方都很有興趣的話題?

3.能否將自己所談的意思，用各種不同的方式去表達，以滿足不同場合、不同對象的需要?在遇到別人的反駁時，是否一再重復(fù)說過的老話?

4.能否調(diào)動別人與你談話的興趣?

5.能否使談話順利而不致中斷?又不會被人認為“固

6.改變話題是否自然、巧妙?

7.能否根據(jù)對方的態(tài)度，及時調(diào)整自己的態(tài)度?

8.口齒是否清晰，聲音是否悅耳?

9.應(yīng)當(dāng)知道在何處結(jié)束自己的談話?

此外，必要的訓(xùn)練還包括諸如概括力、條理化、用語準確生動等基本內(nèi)容。

你完全有必要根據(jù)上述要求來檢審一下你自己，看看你具備些什么，又缺乏些什么?缺乏的主要原因是什么?總之，你要自己給自己的講話能力作個診斷，找出原因，才能對癥下藥。

讓你說話充滿魅力的技巧演講與口才

01說話過程中要保持兩個基本原則觀點對錯不判斷

我們在說話時最容易犯的錯誤就是自己在心里判斷對方的觀點。

其實每個人的觀點，只是對事物不同的看法，很難做出誰對誰錯的判斷。

充分的尊重

孔圣人說，三人行，必有我?guī)煛?/p>

就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，人對事物的觀點方法也是不同的，抱著一種學(xué)習(xí)的態(tài)度去與人交流，這是產(chǎn)生尊重的基礎(chǔ)。

尊重能保持你在交流中的良好姿態(tài);尊重能讓對方感覺到你的真誠可敬;尊重能讓人向你展示到心靈最深層。

02、盡量不使用否定性的詞語心理學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在交流中不使用否定性的詞語，會比使用否定性的詞語效果更好。

因為使用否定詞語會讓人產(chǎn)生一種命令或批評的感覺，雖然明確地說明了你的觀點，但更不易于接受。

如：“我不同意”這句話，可以換一種說法;“我希望你重新考慮一下”。

03、換一個角度表達更易接受漢語是世界最復(fù)雜的語言之一，這種復(fù)雜性，也說明了它的豐富多彩，同樣的一種觀點就會有多種表達的方法。

我們在要表達自己的觀點時不妨深思三秒鐘，也許會生成更精彩、讓人喜歡的語言。

04、運用好你的肢體語言有研究表明，交流時文字、語調(diào)、肢體動作等所產(chǎn)生的作用是不同的，文字占7%，語調(diào)占38%，肢體動作(語言)占55%，所以適當(dāng)運用肢體語言，會為你的談吐增加魅力!

05、給予希望比命令更有效命令式的語言能給人以歧視、不尊重的感覺，這種感覺會削弱人的積極性，有時還會讓人反感，自然會對結(jié)果產(chǎn)生不良的影響。

06、一語概全最傷人說話就事論事是最基本的要求，但很多時候人們說話時，就會把意思擴大化、深層化。

孩子在倒水時不小心把杯子打碎了，家長有時就會說：“你天生就是一個敗家子?！?/p>

如果換一種說法：“沒關(guān)系，以后注意，你能自己倒水，說明你在成長，我們很高興。”孩子的情緒就大不一樣，達到的效果也大不一樣。

事情是變化的，人也是在變化，每個人都有善良的一面，每件事都有積極的因素，就事論事，決不概全。

07、情緒不穩(wěn)少說話人在情緒不穩(wěn)或激動、憤怒時，智力是相當(dāng)?shù)偷模睦韺W(xué)研究證明，人在高度的情緒不穩(wěn)定時，智力只有6歲。

在情緒不穩(wěn)定時，常常表達的不是自己的本意，道理理不清，話也講不明，更不能做決策，不要相信“急中生智”的謊言。生活、工作中，一句反目成仇，甚至鬧出命案的例子舉不勝舉。

08、幽默的話語分時說有人很幽默，給人添加了不少交流的歡樂，但幽默要分時分地使用，切不可不分時間、地點隨意幽上一默。

唐王李世民是一代明君，但卻因大臣的一個幽默錯殺了一員大將。

有一次，李世民接到密報，說邊疆守將王和可能要謀反，逐約幾名朝廷重臣商議，這時大臣李展內(nèi)急，因事情緊急，李世民與幾個重臣就先開始商議對策。

正在大家拿不定主意時，李展如廁回來了，他回來看大家都很嚴肅，就想幽默一下活躍一下氣氛，說到：“惡疾之存，傷身誤國，斬之最佳!”

他本意是說身體不舒服，傷自體還誤國事，沒有了才最好呢?？衫钍烂駴]有那么想，他以為李展是讓他殺了王和，就說到：“依卿之意吧”，李展還說：“皇上圣明”。

09、說話時以愛為根基愛是一股無窮的力量，從關(guān)愛的角度去表達自己的觀點，會讓人產(chǎn)生力量，而這種力量是無窮無盡的。

10、說話要注意謙讓誰也不會喜歡一個搶功的人，人們往往更希望得到鼓勵。懂得謙讓，讓出成績也是鼓勵，這主要是指智慧上的成績。

如，我們在探討某某難題的解決方案時，有時是在自己的提示下，別人想到了辦法，這時就需要說：“你這個方法很有創(chuàng)意，可以一試?！倍皇钦f：“我的想法啟發(fā)了你”。

說話能讓人喜歡，不只是一個表達技巧的問題，還要我們養(yǎng)成學(xué)習(xí)、觀察的好習(xí)慣，不斷的約束與修煉自己，要常反思，悟出來的才能真正成為自己的。

良言一句三冬曖，惡語傷人六月寒，會說話是一種能力，更是一種魅力!

學(xué)會溝通掌握練習(xí)談話技巧

有威力的溝通 從培養(yǎng)口才開始

口才，顧名思義是指口頭表達的能力展現(xiàn)，而口才也是掌握人際溝通中，相當(dāng)重要且可直接感受到的關(guān)鍵因素。

內(nèi)容清晰，邏輯嚴謹，見解獨特的人，通常較容易取得別人的信賴并達成共識，這也就是好的口才所具備的優(yōu)勢。要想在現(xiàn)今處處強調(diào)競爭優(yōu)勢的社會上立足，您不能不具備熟練的「嘴上工夫」。否則，別說是應(yīng)付工作上的實際需要，就連和家人的日常生活相處上，恐怕也會容易出現(xiàn)磨擦。

良好而有威力的溝通，要從單項表達的口才開始，若表達得流利，內(nèi)容豐富，使用的語言很精確，就有機會發(fā)展成為一個溝通專家!以下是口才訓(xùn)練的基本技巧，希望對您口才的培養(yǎng)有助益。

PERFACT的口才公式

如果人際關(guān)系好，對方比較容易接受你的說話內(nèi)容，說服力也高;反之，人際關(guān)系不好，想拓展人際也會比較困難。對陌生人拜訪時，如何才能建立良好人際關(guān)系?好的人際溝通，便可以建立好的人際關(guān)系。想擁有好的人際溝通，就要懂得運用人性對話技巧，PERFACT______口才即是掌握人性的口才公式(與英文字「完美」perfect僅差一字，相當(dāng)好記)。

POLITE─口才禮儀

說話要有禮貌，應(yīng)對要符合禮節(jié)。開發(fā)下線或推銷商品時，不能過于急躁，流露急躁會讓對方懷疑你心理有壓力，開始對妳產(chǎn)生防御、退縮而使推銷失敗。有禮貌讓人感覺不急躁，應(yīng)對符合禮節(jié)，對方就不會有戒心。

常說敬語、尊稱、謙讓語是初訪顧客極為重要的表達技巧。對方看到妳彬彬有禮，也會回敬以禮，雙方可以提高接受度。

面對不是很熟的顧客，記得多尊稱對方先生或______。讓對方覺得被尊重。謙讓語是「請、謝謝、對不起、麻煩你、不客氣、是否可以」六句話。譬如：「李______，謝謝您提供寶貴的時間，讓我有機會向您推薦思科的產(chǎn)品與制度。這些資料是本公司的商品簡介，麻煩請大家傳閱一下?！?/p>

EVALUATE─經(jīng)評估后肯定、塑造對方價值

肯定、塑造對方價值的技巧，是讓對方覺得他在你心目中是不錯的，贊美他、肯定他、都是很好的技巧。

直銷業(yè)務(wù)需要不斷彼此激勵，彼此肯定，因此要常[口吐蓮花，讓對方感覺溫暖。贊美別人需要勇氣與肚量，一般人為了保護自己的面子與滿足優(yōu)越感，不太能夠贊美別人。直銷業(yè)不一樣，愈把自己縮小，鼓舞別人發(fā)揮，業(yè)績愈更好。

RESPECT─尊重對方

人喜歡被尊重，這是人性溝通最重要的部份。有些上線喜歡用批判的口吻批評下線的做法不對，下線一天到晚被她數(shù)落不是，感覺沒有尊嚴，慢慢的家庭聚會不出席，產(chǎn)品說明會也不帶新朋友來參加，最后這條線就離開了。

工作的方法有很多種，人的想法也有很多種，我們必須尊重別人的觀點與做法，不要心中一把尺，量盡天下事。包容不同意見，彼此間的相處會更好。

FAMILIAR 熟稔、親和力

推銷最大的.障礙是顧客與你之間的陌生感、警戒心與排斥行為。如何排除以上障礙，運用SPEAK THE SAME LANGUAGE技巧，拉近距離、建立熟稔關(guān)系是最好的方法。SPEAK THE SAME LANGUAGE有以下五種用法：

〈用法一〉講相同的母語：宋楚瑜到苗栗演說用客家話，在臺南用閩南話，目的就是拉近與各地鄉(xiāng)親的距離。與顧客用相同的母語，可以瓦解對方的陌生感。

〈用法二〉講對方有興趣的話題：與對方談她有興趣的話題，對方就會如數(shù)家珍，談的口沫橫飛，忘了陌生與排斥。

〈舉例〉

上線：妳對那一種商品比較有興趣?談?wù)剨叺慕?jīng)驗。

對象：桑葉茶系列，我以前曾經(jīng)研究過它的藥用價值。

上線：很好!妳從桑葉茶開始推展業(yè)務(wù)，相信業(yè)績一定會很好。

〈用法三〉講對方關(guān)心的話題，打開對方的心扉。

〈舉例〉

上線：你現(xiàn)在工作上最關(guān)心的問題是什么?

對象：中年二度就業(yè)，我最擔(dān)心的問題是跟不上時代的腳步。

上線：為什么會有這種想法?

對象：因為有家庭要照顧，無法全天候上班，新知識又不足，實在擔(dān)心……

上線：我提供一個上班不受時間限制，經(jīng)常有教育訓(xùn)練的工作機會給你。

〈用法四〉講對方專長的話題

〈舉例〉

上線：你原來從事名品服飾專店工作，請透露一點這行業(yè)的經(jīng)營技巧。

對象：我有五年以上的經(jīng)驗，想經(jīng)營成功一定要……

上線：很好的經(jīng)驗!把這些經(jīng)驗轉(zhuǎn)移到思科來吧!

〈用法五〉遇到對方抗拒時，可以用講相同立場的話來排除。

策略：YES-BUT(是…但是)意見不合時，不要與對方馬上起沖突，應(yīng)該用同理心使對方產(chǎn)生共鳴，讓對方降低敵意，待對方情緒控制好時，再提出意見。

〈舉例〉

對象：我目前對加入直銷業(yè)工作，還不太能接受。

上線：我了解，從事直銷確實需要心理建設(shè)。我不想給你壓力，不過你要給自己一點壓力，因為直銷是一份很迷人的事業(yè)。希望你趕快下決心，跟大家一起打拼，直銷是美麗的夢，一起行動吧!

ATTRACTIVE─吸引力

說話內(nèi)容有吸引力之外，說話者的人格特質(zhì)也要有吸引力。會說話的人，聽他講三天三夜都不會疲倦。

CARE─時常關(guān)懷

隨時表示對對方的關(guān)心，讓對方感到很窩心，人際關(guān)系會更好。愛要勇敢說出來，關(guān)懷也要時時掛在嘴上，特別是下線面臨情緒低潮時，更需要運用關(guān)懷法鼓勵他把問題說出來，給予激勵讓他恢復(fù)工作士氣。

THANK─時時感激

帶一顆感恩的心與人相處，常常對人說出感激的話，對方會給你更多的回報。