讓演講加分的肢體語言技巧

口才讓演講加分的肢體語言技巧

手勢在肩到腹部區(qū)活動，一般表示記敘事物和說明事理，演講者這時的心情比較平靜，例如：“大家應該彼此諒解，加強團結。”“按組任務，小組長負責。“等等，這類內(nèi)容，手勢在中區(qū)活動比較合適。這里小編給大家分享一些關于讓演講加分的肢體語言技巧，方便大家學習了解。

讓演講加分的肢體語言技巧

1、How to use gestures Make sure all your gestures are smooth and natural;

所有的動作都應該流暢自然;

2、Gracefully show your audience the appropriate number of fingers by holding your hands at a 45 degree angle from your head;

手抬起并與頭成四十五度角，優(yōu)雅地用手勢表示出數(shù)字;

3、Let your hands and arms drop naturally to your side，gently fold both indes fingers together，without wringing or gripping your hands in any way;

將手和手臂自然地在身體兩側(cè)下垂，輕微屈起食指，不要扭在一起或緊握拳頭;

4、To emphasize physical size such as length，width，hold your hands out in front you widely apart to move them up and down.

如果想要強調(diào)長度尺寸的大小，將兩手伸向前方，盡量分開，并上下移動。

5、Point at imaginary objects and don't point at others with your index finger;

手可以指點著假想的物體，不要用食指指著別人;

6、Size or quantity can also easily be shown by expanding or contracting the hands;

物體的大小和數(shù)量的多少也可以通過兩手的擴張和收縮來演示;

7、Don't put your hands in your pockets;

不要把手插在口袋里;

8、Let your hands do what they want to do as long as they don't go back into your pockets or make obscene gestures.

手想要怎樣就讓它怎樣，直到它不再回到你的口袋或在聽眾面前做一些惹人討厭的手勢。

演講手勢注意事項

第一，上中下三區(qū)的運用。上區(qū)，就是手勢在肩以上，表示積極向上，一般用在號召鼓動、贊美、表揚的時候。下區(qū)，就是手勢在腰以下，表示消極的、不好的，一般用在批評指責的時候。中區(qū)，就是手勢在肩與腰之間，表示一般的描述表達。一般演講過程中，大部分手勢都在中區(qū)。

第二，場面大，手勢大;場面小，手勢小。當會場大、人數(shù)多的時候，我們的手勢就要做得大氣，讓聽眾都能看見。當會場小、人數(shù)少的時候，我們的手勢做得要小一些，做太大了，反而會讓聽眾感覺有點張牙舞爪，和現(xiàn)場不協(xié)調(diào)。在這里還要分年齡，在對年齡大的人演講時，手勢要盡量小一些;相反在對年齡小的人演講，手勢要盡量大一些。另外還有男女之分，對于男士，手勢可以大氣一些，對于女士，手勢可以收斂一些。

第三，肩發(fā)力，表示力量;肘發(fā)力，表示親切。

第四，手勢應該停留足夠長的時間。手勢一做出去，馬上就收回來，則會使聽眾對你立刻失去信賴感。如歌星在現(xiàn)場唱歌時，他的手勢會指著一群人好長時間才放下來，然后再去調(diào)動另外一群人的情緒。

第五，自己的思維“倉庫”里要存儲3到5個手勢。在運用手勢的過程中，切忌一成不變就做一種手勢，這樣顯得太單調(diào)、太呆板。

第六，在運用手勢過程中一定要自然、協(xié)調(diào)。做手勢就像貓捉老鼠一樣自然，貓看到老鼠時，不會想姿勢應該怎么擺，而是一下就撲上去，這就是最好的動作。在有些演講比賽上，有些選手講完“我們一定會取得圓滿成功”這最后一句話時，忽然想起老師說過最后加上一個動作效果會更好，馬上刻意地補上一個手勢，結果就顯得有點做作。所以不要為做手勢而做手勢。初學者剛開始可以多學學別人比較優(yōu)美瀟灑的手勢，模仿是最快的學習，慢慢地形成自己的風格。當然，剛開始做手勢時，會顯得不協(xié)調(diào)甚至有點別扭，這沒關系，習慣了就好了，所有的習慣都是從不習慣開始的。

演講技巧

儀容一定要到位

無論是女士還是男士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點：以套裝為宜，化淡妝為佳，頭發(fā)需整齊、利落、不可遮住臉部 ，襪子的顏色以膚色為佳，不可有花紋，鞋子最好是有跟的，切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意：服裝以深藍、深灰的西裝為佳，一定配素色襯衫，領帶顏色應配合西裝色系;頭發(fā)也需整齊、利落、不可遮住臉部 ，鞋襪以深色最佳，千萬不可著白襪，保持干凈 。

注意面部表情的到位

面部表情一定要真誠，應與演講內(nèi)容相吻合，不要因為緊張而使其走樣 ，不能過份嚴肅， 注意微笑，但在不該笑的時候千萬不能笑。在觀眾中尋找笑臉，并在演講時有意識地對著他們講話 ，以觀眾為重，千萬不要把所有注意力放在自己身上 ，而忽視了演講的本質(zhì)。

演講時的姿式有講究

有一句話說的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個大舞臺上，你的每個細微的動作都會被臺下的觀眾看的一清二楚，所以我們要非常注意我們在臺上姿式。站立時兩腳間的距離相當于平時走路的 “一步”大小為佳，身體略向前傾，并將重心落于雙腿間，上身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺。

一定要有一定的手勢

很多演講大咖非常懂得利用手勢來與場上的觀從互動，一個好的手勢有時比講個不停來的有效果的多。但在做手勢時，有幾個要點一定要注意，手臂需放在身側(cè)，并要輕松自如，而如果強調(diào)想法時，手的動作要盡量放大 ，并且手勢動作的范圍要在腰部以上，因為觀眾基本關注的也是上半身的比較多。

在演講時注意位置的移動

有些人在臺上可以一個地方一動不動，給人特別呆的感覺 ，但是有些人也非常善于通過移動位置照顧好各個方向的觀眾 。 因為適當?shù)囊苿游恢脮褂^眾參與感更強，同時也能舒緩自己和觀眾的緊張情緒，某些要表達的觀點得到更好的傳達。

一定要與場上觀眾有目光的交流

真正的大師在演講的時候一定會跟場上的觀眾有目光的交流，感覺好像就是對著這個觀眾講的，不能只盯著一個觀眾講，應該針對一個一個的觀眾進行目光交流 ，盡量做到目光交流的范圍應覆蓋全場，讓場上的大多數(shù)觀眾對你所講的內(nèi)容產(chǎn)生共鳴，對你這個人產(chǎn)生認同。