社交訓(xùn)練口才技巧和方法
社交訓(xùn)練口才技巧和方法
社交口才,是人們?cè)谏缃粓?chǎng)合使用語(yǔ)言表達(dá)自己觀點(diǎn)和意愿,從而達(dá)到交流溝通的目的的能力你的交際不夠成功，可能是因?yàn)榭诓挪粔蚝?，?dāng)你提高了交際口才，你會(huì)更受歡迎。如何才能在交際圈中游刃有余， 下面小編給大家整理了關(guān)于社交訓(xùn)練口才技巧和方法，希望你喜歡。
社交訓(xùn)練口才技巧和方法
1.提升自己的膽量有社交的機(jī)會(huì)，你才能展現(xiàn)你的口才能力，而要與他人有人際交往，你絕不可缺少就是膽量。要提升膽量，你就再不能自顧自樂(lè)，而是放開(kāi)身心，走進(jìn)人群，學(xué)會(huì)怎樣和他人攀談，訓(xùn)練你的膽子。
2.積極參與探討如果你遇到團(tuán)體討論的場(chǎng)合時(shí)，你可以大膽加入，融入其中，與他人來(lái)一場(chǎng)激烈的討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要一句話都不說(shuō)，好的口才能力也會(huì)在討論過(guò)程中鍛煉出來(lái)。
3.讀口才技巧相關(guān)的書(shū)運(yùn)用空余的時(shí)間，多讀一些口才技巧的書(shū)，你能看到一些好的且較全面的提升人際關(guān)系口才技巧的方法。個(gè)人覺(jué)得，你不僅要多讀口才技巧類的書(shū)，還要讀一些其他學(xué)科的書(shū)籍，這樣才能讓你積累更多談?wù)撝R(shí)呢!
4.多表述你可以多運(yùn)用順敘、倒敘、插敘等等表述方法和他人分享你所親身經(jīng)歷的事情或你看過(guò)的有意思的好文章，這考驗(yàn)了你的記憶能力、表達(dá)能力與人際關(guān)系能力。
5.溝通中簡(jiǎn)潔明了、具體在人際關(guān)系中，切不可把話說(shuō)的太片面與啰啰嗦嗦，所以你該訓(xùn)練自己的口才技巧與提升自己的文化涵養(yǎng)，令自己說(shuō)話簡(jiǎn)潔明了、具體，使他人能快速抓取到你表達(dá)出來(lái)的重要信息，提升交談效率。
學(xué)會(huì)溝通可以學(xué)習(xí)一下以下內(nèi)容：
1 說(shuō)話緊張的時(shí)候，努力使自己放松。靜靜地進(jìn)行深呼吸，在使氣息安靜下來(lái)，在吐氣時(shí)稍微加進(jìn)一點(diǎn)力氣，這樣心就踏實(shí)了。笑對(duì)于緩和全身的緊張狀態(tài)有很好的作用。微笑能調(diào)整呼吸，還能使頭腦的反應(yīng)靈活，說(shuō)話集中。
2 平時(shí)練習(xí)一些好的話題。在平時(shí)要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開(kāi)口時(shí)，便自覺(jué)地練習(xí)講一些能引起別人興趣的事情，同時(shí)避免引起不良效果的話題。
3 訓(xùn)練回避不好的話題。應(yīng)該避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂說(shuō)一遍，不僅不會(huì)給別人帶來(lái)什么益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對(duì)你發(fā)出提問(wèn)而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對(duì)方隨你的話題而興奮起來(lái)。
4 訓(xùn)練豐富話題內(nèi)容。有了話題，還得有言談下去的內(nèi)容。內(nèi)容來(lái)自于生活，來(lái)自于你對(duì)生活觀察和感受。這樣的人總是對(duì)周圍的許多人和事物充滿熱情。
交際中你所不知道的說(shuō)話的5個(gè)技巧
1.“有一說(shuō)一”和“自以為是”不同，別把粗魯當(dāng)成真性情
與他人相處，要遵循一個(gè)基本原則：己所不欲，勿施于人。你可以真摯地描述自己的感受，前提是不要帶有攻擊性，至于對(duì)他人做出評(píng)價(jià)和判斷，則需要謹(jǐn)慎和尊 重。很多年輕人錯(cuò)把謹(jǐn)慎和尊重當(dāng)成虛偽，把粗魯和狹隘當(dāng)成真性情，殊不知尖刻的話語(yǔ)已在無(wú)意中傷害了對(duì)方。所以說(shuō)話前，請(qǐng)站在對(duì)方立場(chǎng)想一想，成熟的人， 說(shuō)什么都會(huì)讓人覺(jué)得舒服。
2.運(yùn)用好你的肢體語(yǔ)言
在不同的場(chǎng)合，肢體語(yǔ)言具有完全不同的意義。要能夠適時(shí)改變你的非語(yǔ)言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有時(shí)在極度敏感的場(chǎng)合，也可以選擇并肩而坐，這樣可以避免眼神交流所帶來(lái)的壓力，進(jìn)而讓對(duì)方感到舒適。
3.盡量不使用否定性的詞語(yǔ)
不停使用否定詞語(yǔ)常常給人一種命令或批評(píng)的感覺(jué)，雖然明確地說(shuō)明了你的觀點(diǎn)，但更不易于接受。很多的問(wèn)題都是可以使用肯定的詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)的。多使用積極的詞匯不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調(diào)整你對(duì)生活的看法。下一次，試著用“我希望你重新考慮一下這個(gè)想法”代替“我不同意你的看法”吧。
4.傾聽(tīng)并適當(dāng)?shù)亟o予反饋
在與人交談時(shí)，要專注、積極地傾聽(tīng)對(duì)方的談話，不時(shí)地給予適當(dāng)?shù)姆答伜吞釂?wèn)。傾聽(tīng)表示尊重、理解和接納，是心靈溝通的橋梁。傾聽(tīng)還體現(xiàn)在不隨意打斷別人的談話，在別人漫無(wú)目的地談話時(shí)，禮貌地轉(zhuǎn)換話題或結(jié)束話題。即使產(chǎn)生意見(jiàn)分歧，也不要急于反駁，給彼此一個(gè)從容思考的機(jī)會(huì)，再清楚闡明自己的想法。女人稍微時(shí)髦一點(diǎn)，即可讓男人愛(ài)的無(wú)法自拔!
5.改掉讓人反感的口頭禪
每個(gè)人說(shuō)話都難免有習(xí)慣的口頭禪，但有些不自覺(jué)的口頭禪極易引起他人的反感。粗言穢語(yǔ)務(wù)必杜絕，有些口頭禪如“真的假的”、“不可能”、“你懂嗎”、“隨便”等等也不要總掛在嘴邊。據(jù)說(shuō)，在網(wǎng)絡(luò)聊天中，“呵呵”也要盡量避免……
溝通技巧5大技巧
一、給別人留下良好印象
如果想美麗，就自己先要美麗起來(lái)。如果你想讓別人贊賞你、欽佩你、敬重你，你就必須讓人感到，你是值得獲此榮譽(yù)的。為你自己而驕傲吧(但不要自負(fù)!)為你自身，為你的職業(yè)，為你的工作環(huán)境而驕傲;不要為你現(xiàn)在的處境和不足之處而自卑。你就是你自己--要尊重自己，要為自己感到驕傲。
二、技巧性地影響別人
促使人們按照你的意愿去做事情的第一步，是找出促使他們這樣做的原因(即他們想要什么)。和別人說(shuō)他們想聽(tīng)的東西，他們就會(huì)感動(dòng)。你只需簡(jiǎn)單地向他們說(shuō)明，只要做了你要求他們做的事情之后，他們便可以獲得他們想要的東西?！傲私馊藗兯搿钡姆椒ㄊ牵憾嘣儐?wèn)，多觀察，多聆聽(tīng)，再加上自己的不懈努力。
三、巧妙地與別人交談
當(dāng)你與人交談時(shí)，請(qǐng)選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢?是他們自己!把這幾個(gè)詞從你的詞典中剔除出去--“我，我自己，我的”。用另一個(gè)詞，一個(gè)人類語(yǔ)言中最有力的詞來(lái)代替它――“您”。你是否對(duì)談話感興趣并不重要，重要的是你的聽(tīng)眾是否對(duì)談話感興趣。當(dāng)你與人談話時(shí)，請(qǐng)談?wù)搶?duì)方，并且引導(dǎo)對(duì)方談?wù)撍麄冏约?。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。
四、了解人和人性
提高人際交往和掌握成功的人際關(guān)系技巧的第一步是：正確地了解人和人的本性。了解人和人性可簡(jiǎn)單概括為——“按照人們的本質(zhì)去認(rèn)同他們”，“設(shè)身處地認(rèn)同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強(qiáng)加于別人。人首先是對(duì)自己感興趣,而不是對(duì)你感興趣!換句話說(shuō)——一個(gè)人關(guān)注自己勝過(guò)關(guān)注你一萬(wàn)倍。認(rèn)識(shí)到“人們首先關(guān)心的是自己而不是你”這一點(diǎn)，是生活的關(guān)鍵所在。
五、做點(diǎn)他人的“意外小事”
德國(guó)一家銀行的廣告聞名全球，它是這么寫(xiě)的：你過(guò)你的日子，我們?yōu)槟阏疹櫦?xì)節(jié)。細(xì)節(jié)是什么?它往往是人們意外之中的小事。據(jù)說(shuō)，此廣告發(fā)布后，這家銀行的可信度大大提高。并非一個(gè)組織如此，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，那些非常關(guān)注細(xì)節(jié)的人，能夠適時(shí)做點(diǎn)他人意外小事的人會(huì)使人們非常放心，能不值得信賴嗎?做點(diǎn)他人意外小事，是豐滿自己形象的一個(gè)重要招術(shù)。一位哲人說(shuō)過(guò)：任何細(xì)枝末節(jié)都具有非常重要的意義。既然這樣，就做點(diǎn)他人的意外小事吧，這是對(duì)自身形象進(jìn)行精雕細(xì)琢的重要舉措。人們會(huì)因此對(duì)你贊嘆和贊賞。
瞬間提高你社交能力的5個(gè)說(shuō)話技巧!
1、多看名人紀(jì)錄片，記錄下事跡背書(shū)。對(duì)話前，可以加入這些。
例如：
如果你是手機(jī)店里的工作人員，有顧客來(lái)看手機(jī)，向你詢問(wèn)這個(gè)手機(jī)的材料是怎樣的。你可以說(shuō)：?jiǎn)滩妓巩?dāng)年也提過(guò)像您一樣的問(wèn)題，這個(gè)材質(zhì)是怎么樣的。
2、看些溝通之道的書(shū)籍。例如《溝通的藝術(shù)》《好好說(shuō)話》《說(shuō)話之道》《非暴力溝通》等，這些書(shū)籍中涵蓋了很多日常想不到的溝通細(xì)節(jié)，可以幫助你提升自己的溝通能力，避免很多說(shuō)話的雷區(qū)。
3、收集以往答不上來(lái)的問(wèn)題。做成一個(gè)小本本，把自己認(rèn)為適合的回答寫(xiě)上去并熟讀背誦。以后再遇到同類型的問(wèn)題時(shí)，就能夠立刻調(diào)動(dòng)記憶海馬體，對(duì)答上來(lái)。
4、順著對(duì)方的積極語(yǔ)勢(shì)，使用事實(shí)描述而非直接判斷。
“我今天吃了自己做的螺螄粉，真的太好吃了。”
“太好吃了”×
“自己做了螺螄粉啊”√
這樣既可以表現(xiàn)出認(rèn)真聽(tīng)，尊重對(duì)方的意思，又可以表現(xiàn)出一種認(rèn)可對(duì)方的感覺(jué)。
有認(rèn)真看的可以雙擊屏幕保存一下，免得以后找不到。
5、在小組或宿舍中，嘗試著發(fā)表自己的想法。在人多一點(diǎn)的場(chǎng)合說(shuō)話，能夠培養(yǎng)你的膽量，增加自信和從容度。說(shuō)多了，就能減少慌慌張張，半天說(shuō)不出一句話的尷尬局面。
在群體中發(fā)表想法，會(huì)讓你的措詞更加地嚴(yán)謹(jǐn)，起到鍛煉你語(yǔ)言組織能力的作用;
會(huì)有說(shuō)服別人的因素存在，因此能練習(xí)到你的思考能力;
可能會(huì)有人當(dāng)場(chǎng)對(duì)你的想法提出意見(jiàn)，還順便鍛煉你的臨場(chǎng)反應(yīng)和對(duì)語(yǔ)言信息的處理能力。