即興演講的技巧方法

口才即興演講的技巧方法

演講到結(jié)尾了，你已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間了，所以簡(jiǎn)短、經(jīng)濟(jì)的講話依然是必要的。這里小編給大家分享一些關(guān)于即興演講的技巧方法，方便大家學(xué)習(xí)了解。

即興演講的技巧方法

1.克服心理障礙

即興演說(shuō)之難，首先就在于演講者不能克服自己的心理障礙。有一個(gè)學(xué)員曾苦惱地對(duì)我說(shuō)：“你讓我寫的話，頃刻之間我也能提起筆來(lái)?yè)P(yáng)揚(yáng)萬(wàn)言，但若在短短的五分鐘之內(nèi)讓我說(shuō)一串道理來(lái)，我可是說(shuō)不出什么，講起話來(lái)都結(jié)結(jié)巴巴的?！边@是演講者缺乏自信的表現(xiàn)，因此，日常除了要積累知識(shí)、提高個(gè)人素養(yǎng)，還要善于自我調(diào)節(jié)，敢于說(shuō)話，勇于說(shuō)話，大膽地與周圍各階層的人聊天，甚至主動(dòng)與他們對(duì)話，從中學(xué)習(xí)即興演說(shuō)的技巧。不要不敢說(shuō)，也不要說(shuō)“我不會(huì)說(shuō)，說(shuō)得不好”等之類的喪氣話，越是這樣就越不敢說(shuō)、說(shuō)不好，很容易給人留下哼哼唧唧、唯唯諾諾的印象。

2.講話前做好準(zhǔn)備

即興演講往往是突如其來(lái)的，即使是見(jiàn)過(guò)大場(chǎng)面的人，內(nèi)心也不可能是靜如止水的，有點(diǎn)緊張情緒是在所難免的。如王小丫做開(kāi)心辭典前要喝啤酒壯膽，央視名嘴也常因上節(jié)目失眠。所以講話前緊張并沒(méi)什么，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)放松心情，我教大家?guī)渍惺婢徤窠?jīng)的方法。

(1)深呼吸，眼睛微閉，在心中默默數(shù)數(shù)?？茖W(xué)研究已證實(shí)，這個(gè)方法可減慢人體的血液循環(huán)，放松神經(jīng)。

(2)凝視某個(gè)物體，盡量專注，甚至可以試著分析它的形狀和遠(yuǎn)近。這個(gè)方法有助于轉(zhuǎn)移人的注意力，丟掉包袱。

(3)喝一點(diǎn)兒飲料。這個(gè)方法一方面可以增加唾液分泌，保證喉部的濕潤(rùn);另一方面，也可起到穩(wěn)定情緒的作用。

(4)適當(dāng)做輕微的活動(dòng)。緊張會(huì)讓人體產(chǎn)生大量的熱能，講話前若能稍微活動(dòng)一下，有助于熱量的散發(fā)，減輕神經(jīng)的緊繃和疲勞。

3.快速構(gòu)思腹稿

在做穩(wěn)定情緒的活動(dòng)時(shí)，演講者要試著理清講話思路，打好腹稿。講話主題的確定是最關(guān)鍵的。主題是即興演講的靈魂，也是整個(gè)表達(dá)的重心所在，出色的即興演講，哪怕只有幾句話，聽(tīng)眾也能抓住它的核心。所以只有先確定了主題，講話時(shí)的每一段、每一句、每個(gè)詞語(yǔ)才有著眼點(diǎn)。主題，就是整個(gè)演講內(nèi)容的統(tǒng)帥。至于怎樣確定主題，根據(jù)我的總結(jié)，我認(rèn)為可以從以下方面尋找：

(1)臨場(chǎng)發(fā)揮。現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生了什么事，有什么人，什么物，演講者都可以著眼于它的特點(diǎn)與本質(zhì)進(jìn)行主觀聯(lián)想，再用合適的語(yǔ)言把它講出來(lái)。

(2)更新角度。同一個(gè)問(wèn)題，不同的人可以從不同的角度去理解，表達(dá)出完全不同的意思。即興演講應(yīng)該有一個(gè)語(yǔ)言環(huán)境，這個(gè)語(yǔ)言環(huán)境產(chǎn)生了什么觀點(diǎn)。演講者完全可以根據(jù)自己的角度重新組織語(yǔ)言，闡述自己的看法。

(3)問(wèn)答式。在某個(gè)會(huì)議或某個(gè)場(chǎng)合中，大家如果都表達(dá)了自己的觀點(diǎn)，唯獨(dú)你不發(fā)表觀點(diǎn)，現(xiàn)在突然輪到你了，該怎么辦?不防向自己提一串問(wèn)題，闡明自己為什么有這樣的表現(xiàn)，在自問(wèn)自答的過(guò)程中，有價(jià)值的主題就凸顯出來(lái)了，那就是你講話的核心所在。

(4)了解聽(tīng)眾。演講者還可根據(jù)聽(tīng)眾的文化層次、職業(yè)、年齡、性別等“看人下菜碟”，對(duì)什么樣的人講什么樣的話。例如，如果聽(tīng)眾是一些自主創(chuàng)業(yè)的年輕人，演講者就要向他們講述創(chuàng)業(yè)的技巧，資本的增加，他們一定會(huì)感興趣。如果聽(tīng)眾是老師，演講者度要從老師的角度出發(fā)，體諒他們的難處，給予他們崇高的敬意。需要注意，主題不能是自己所不了解的事物，不能是對(duì)他人的飛短流長(zhǎng)，不要是容易引起爭(zhēng)論的話題，不能是訴苦，也不能是發(fā)牢騷，避免一切負(fù)面的內(nèi)容。

4.講話的布局

主題定了，如果結(jié)構(gòu)混亂，就很容易出現(xiàn)這樣的`情況：演講者急切想對(duì)大家表達(dá)一個(gè)意思，但言語(yǔ)組織顛三倒四，沒(méi)有任何邏輯，不知所云，聽(tīng)眾就會(huì)云里霧里。這樣的即興演講，哪怕主題很新穎，但由于架構(gòu)不行，聽(tīng)眾并不買賬，反而會(huì)覺(jué)得演講者莫名其妙，對(duì)演講者的印象大打折扣。因此，這個(gè)即興演講，如何開(kāi)頭，怎樣過(guò)度，什么時(shí)候收尾，主題材料如何呈現(xiàn)，次要材料怎樣陪襯，需要幾個(gè)部分，是按照時(shí)間順序還是空間順序等一系列問(wèn)題，在開(kāi)口之前，演講者心中要有數(shù)。

5.實(shí)戰(zhàn)的邏輯

主題確定了，布局也想好了，接下來(lái)，就是要一句一句將心中的構(gòu)想呈現(xiàn)出來(lái)。在長(zhǎng)期實(shí)踐中，我總結(jié)了一個(gè)“三段式”演講。第一段：開(kāi)頭的技巧。俗話說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難?！焙芏鄬W(xué)員都想“一鳴驚人”，試圖一開(kāi)口就語(yǔ)驚四座，能做到這一點(diǎn)固然好，但如做不到，也不必強(qiáng)求，過(guò)于注重開(kāi)頭，可能會(huì)影響演講者接下來(lái)的表達(dá)。開(kāi)頭技巧，最常見(jiàn)的有四類：

(1)自我介紹式。這個(gè)最簡(jiǎn)單，在避開(kāi)那些禁忌話題的前提下，先對(duì)自己做一個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹。

(2)直入式，即直接就當(dāng)前的環(huán)境帶入話題。例如聞一多的《最后一次演講》，一開(kāi)場(chǎng)就說(shuō)：“這幾天，大家曉得，在昆明出現(xiàn)了歷史上最無(wú)恥的事情!李先生究竟犯了什么罪，竟遭如此毒手……”

(3)引用式，即引用名人名言或諺語(yǔ)。例如在講述《我的家庭》這個(gè)話題時(shí)，可以參照列夫托爾斯泰的一句名言：“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸?！比缓蠼榻B自己的家庭的幸或不幸。

(4)提問(wèn)式。演講者一開(kāi)口便提出一個(gè)問(wèn)題，首先引起聽(tīng)眾的好奇心，然后再自問(wèn)自答，闡述自己的主題。

開(kāi)頭的方式可以是各種各樣的，這個(gè)沒(méi)有太死板的規(guī)定，除了以上四種，演講者還可以根據(jù)情況隨意發(fā)揮。

第二段：講話中的技巧。這一段，其實(shí)完全沒(méi)有技巧可言，演講者可以想說(shuō)什么就說(shuō)什么，隨意發(fā)揮，主要緊緊圍繞自己設(shè)定的主題，言語(yǔ)流暢即可。這個(gè)過(guò)程考驗(yàn)的就是演講者的自信，只要你敢說(shuō)，不偏題，那這就是一個(gè)展現(xiàn)自我魅力的極好機(jī)會(huì)。

第三段：結(jié)尾的技巧。心理學(xué)中有一個(gè)“近因效應(yīng)”，即人們對(duì)于一系列事物的末尾部分記憶更好，一個(gè)漂亮的結(jié)尾能為即興演講加分不少，因此不要小看結(jié)尾。常見(jiàn)的結(jié)尾有總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號(hào)召式等，演講者可以根據(jù)演講內(nèi)容即興選擇一個(gè)結(jié)尾方式，此時(shí)若能引用某個(gè)大師的名言，或者給一個(gè)發(fā)人深省的結(jié)論或激情澎湃的號(hào)召，都能在現(xiàn)場(chǎng)引起震撼，使聽(tīng)眾與演講對(duì)象產(chǎn)生共鳴。

總體而言，即興演講雖然需要很多能力，但只要方法得當(dāng)，心理素質(zhì)夠好，還是能在短短幾分鐘中充分展現(xiàn)自己實(shí)力的。

即興演講技巧介紹

一、即興講話的障礙

即興講話最大的障礙不是聽(tīng)眾，而是自己。缺乏自信心是即興講話的最大障礙。為此，要從以下三個(gè)方面做好清障工作。

1.積累知識(shí)，提高文化素養(yǎng)

“知識(shí)就是力量”，只有用知識(shí)武裝自己，講起話來(lái)才能鎮(zhèn)定自如，侃侃而談。

2.大膽交往，學(xué)習(xí)他人語(yǔ)言

要大膽地與周圍人、社會(huì)人、各階層人接觸，并主動(dòng)地進(jìn)行對(duì)話，從中汲取口才營(yíng)養(yǎng)，學(xué)習(xí)講話技巧。

3.自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自信心理

凡是有發(fā)言的機(jī)會(huì)，首先要調(diào)節(jié)好心理，要敢于說(shuō)話，不要怕，不要躲躲閃閃，更不要說(shuō)一些“我不會(huì)說(shuō)，說(shuō)得不好”等“喪氣”話，越是這樣，越不敢說(shuō)話。這樣容易給人留下哼哼唧唧，唯唯諾諾的印象。

即興講話的注意事項(xiàng)及技巧

二、即興講話的禁忌

講話時(shí)，變調(diào)失真打官槍，是普遍厭煩的事情。只有使用自然的聲音講話，才能真正打動(dòng)人。同時(shí)語(yǔ)言表達(dá)要簡(jiǎn)單清晰，切忌羅嗦。否則會(huì)失去聽(tīng)眾。生活中有哪些講話容易引起人的反感呢?心理學(xué)家歸納為十二種：

1.抱怨自己的命運(yùn)，或夸耀個(gè)人的成就;

2.喜歡扮演心理分析家，對(duì)任何人的言行都要評(píng)頭論足;

3.自我膨脹，夸夸其談;

4.拒絕嘗試新事物，不肯聽(tīng)取別人意見(jiàn);

5.言談冷淡，缺乏真誠(chéng)熱情;

6.過(guò)分取悅或阿諛?lè)畛袆e人;

7.毫無(wú)主見(jiàn)，人云亦云;

8.視自己為焦點(diǎn)人物，一副“舍我其誰(shuí)”的狂妄姿態(tài);

9.言談時(shí)態(tài)度曖昧，模棱兩可;

10.言詞逞強(qiáng)，喜歡咬文嚼字;

11.經(jīng)常打斷別人話題，影響他人說(shuō)話興趣;

12.過(guò)渡謙虛，恭維別人。

三、即興講話的要求

在口語(yǔ)交際中，一般聽(tīng)眾處于被動(dòng)地位，要使表達(dá)者與聽(tīng)眾兩極合壁，就要消除聽(tīng)眾的被動(dòng)、消極情緒。聽(tīng)眾對(duì)講話者的要求是：厭繁雜、喜精短，厭粗俗、喜新穎，厭空洞、喜形象。

四、即興講話的技巧

即興講話就要向白居易《瑟琶行》一詩(shī)中：“大弦嘈嘈如急語(yǔ)，小弦切切如絲語(yǔ)，嘈嘈切切錯(cuò)雜彈，大珠小珠落玉盤”寫的這么形象，陰陽(yáng)頓錯(cuò)，錯(cuò)落有致，發(fā)音響亮，平仄相間，輕重得體，高低有度。下面分話前、話中、話后三個(gè)階段例證：

講話前的準(zhǔn)備

1.克服緊張情緒。

對(duì)講話少的人來(lái)說(shuō)，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會(huì)安定下來(lái)，全身有一種輕松感。

臨場(chǎng)活動(dòng)—由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動(dòng)，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會(huì)促使熱量散發(fā)。

閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨(dú)自幽靜，怡然自得的目的。

凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠(yuǎn)近。

攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開(kāi)水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤(rùn)，也可以穩(wěn)定情緒。

情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國(guó)有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時(shí)那種緊張的場(chǎng)面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。

2.認(rèn)真構(gòu)思腹稿。

在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對(duì)于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場(chǎng)所談?wù)搫e人的缺陷;不要談容易引起爭(zhēng)論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢

3.了解掌握聽(tīng)眾。

每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個(gè)場(chǎng)合，可謂“逢場(chǎng)作戲”。了解聽(tīng)眾主要有以下幾個(gè)方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

即興演講的10個(gè)基本技巧

(一) 什么是即興演講

即興演講，也叫即席說(shuō)話.即興演講者事先未作準(zhǔn)備，是臨場(chǎng)因時(shí)而發(fā)、因事而發(fā)、因景而發(fā)、因情而發(fā)的一種語(yǔ)言表達(dá)方式.

相對(duì)來(lái)說(shuō)，生活中的語(yǔ)言表達(dá)以即興為多.如同志間一針見(jiàn)血的辯論，朋友間滔滔不絕的談吐，酒席上要言不繁的祝辭，談判時(shí)有條不紊的應(yīng)對(duì)等.有時(shí)不可能拿著稿子去念.因此，即興演講對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要.如果沒(méi)有即興演講的技巧，遇事則腦門充血，無(wú)言以對(duì)，顛三倒四，哼哼唧唧.

(二) 即興演講的特點(diǎn)

即興而發(fā)，針對(duì)性強(qiáng).

形式自然，靈活多變.

相互制約，聽(tīng)說(shuō)并行.

情感激發(fā)，誘導(dǎo)聯(lián)想.

語(yǔ)言精煉，達(dá)意為上.

(三) 即興演講的主題

主題是即興演講最重要、最關(guān)鍵的內(nèi)容，是整個(gè)表達(dá)的根本依據(jù).講話時(shí)每一層次、每一段落、每一句子、每一個(gè)詞都反映著一個(gè)意思，這些意思都要統(tǒng)帥于主題之下.因此，即興演講要尋找觸點(diǎn)，臨場(chǎng)發(fā)揮，及時(shí)提煉新穎而典型的主題.下面介紹幾種提煉主題的方法：

1.臨場(chǎng)發(fā)揮.著眼于臨場(chǎng)某一客觀事物的特點(diǎn)和本質(zhì)，進(jìn)行主觀聯(lián)想，立即閃現(xiàn)出一種思想，然后把它言表于外.

2.內(nèi)心孕育.當(dāng)開(kāi)展調(diào)研或檢查工作時(shí)，從別人講話中得到啟發(fā)，蔭發(fā)一個(gè)新的觀點(diǎn)，這時(shí)就成了孕育主題的`素材.

3.問(wèn)題凝練.問(wèn)題是形成主題的搖籃.當(dāng)你參加會(huì)議，大家都說(shuō)了話，你自己正襟危坐，此時(shí)不說(shuō)也不行，于是你就向自己提出了一串串問(wèn)題，怎么辦?說(shuō)什么?怎么說(shuō)?有價(jià)值的主題往往就形成于有價(jià)值的問(wèn)題之中.

4.角度更新.對(duì)同一個(gè)問(wèn)題從不同角度進(jìn)行表達(dá)，使之更加新穎，表達(dá)出眾.如：以小草為題，有人說(shuō)“小草默默無(wú)聞，造福人類”，有人卻說(shuō)“小草逆來(lái)順受，軟弱無(wú)能，不思反抗”.

(四) 即興演講的布局

即興演講要注意結(jié)構(gòu)的整體布局.整體布局主要有縱式、橫式、總分式、遞進(jìn)式.整體布局是考慮如何開(kāi)頭，如何過(guò)渡，如何結(jié)尾，主體材料應(yīng)放在何處，次要材料應(yīng)放在哪里，需要講幾個(gè)部分，是按時(shí)間順序還是按空間順序，是遞進(jìn)式還是并列式.

(五) 即興演講的標(biāo)準(zhǔn)

即興演講是臨場(chǎng)之作，不宜過(guò)長(zhǎng)，切忌繁雜，防止羅嗦.即興演講應(yīng)符合以下標(biāo)準(zhǔn)：

思維敏捷，反映迅速.

立意明確，內(nèi)容集中.

條理分明，邏輯嚴(yán)密.

語(yǔ)勢(shì)連貫，跌宕起伏.

用語(yǔ)規(guī)范，貼切易懂.

適切語(yǔ)境，話語(yǔ)得體.

生動(dòng)優(yōu)美，詼諧幽默.

把握時(shí)機(jī)，靈活善變.

(六) 即興演講的思維

口語(yǔ)表達(dá)是思維的外化和工具.思維是語(yǔ)言的內(nèi)容，沒(méi)有思維就沒(méi)有語(yǔ)言.語(yǔ)言表達(dá)過(guò)程，實(shí)際上就是把思維結(jié)果表達(dá)出來(lái)的過(guò)程，說(shuō)話的過(guò)程就是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)轉(zhuǎn)化的過(guò)程.考慮話該怎么講，是一種思維活動(dòng)，尤其是即興演講，是一個(gè)激烈的思維過(guò)程.它經(jīng)過(guò)思想—句子—詞匯—語(yǔ)音的快捷轉(zhuǎn)換過(guò)程.這個(gè)過(guò)程是完整的，如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，都會(huì)影響語(yǔ)言表達(dá)能力.思維訓(xùn)練一般有三種方法：

1.定向思維訓(xùn)練法.是按常規(guī)恒定思維的模式.這種思維可以培養(yǎng)我們深入思考的能力，有助于養(yǎng)成深入分析問(wèn)題，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的良好習(xí)慣.

2.逆向思維訓(xùn)練法.是反過(guò)來(lái)想一想，變肯定為否定，變否定為肯定，變正面為反面，變反面為正面.這種思維方式具有獨(dú)立發(fā)表見(jiàn)解的特點(diǎn).

3.聯(lián)想思維訓(xùn)練法.是由一事物想到它事物的訓(xùn)練方法.其特點(diǎn)是一聞知十，觸類旁通，使即興演講具有流暢性與變通性.

(七) 即興演講的能力

即興演講是一種綜合能力的表現(xiàn)，涉及到一個(gè)人能力的方方面面，加強(qiáng)基本技能訓(xùn)練，可以全面提高表達(dá)能力.即興演講重點(diǎn)要注重以下能力的訓(xùn)練：觀察能力，記憶能力，分析能力，推理能力，機(jī)敏能力.

(八) 即興演講的障礙

即興演講最大的障礙不是聽(tīng)眾，而是自己.缺乏自信心是即興演講的最大障礙.為此，要從以下三個(gè)方面做好清障工作.

1.積累知識(shí)，提高文化素養(yǎng).“知識(shí)就是力量”，只有用知識(shí)武裝自己，講起話來(lái)才能鎮(zhèn)定自如，侃侃而談.

2.大膽交往，學(xué)習(xí)他人語(yǔ)言.要大膽地與周圍人、社會(huì)人、各階層人接觸，并主動(dòng)地進(jìn)行對(duì)話，從中汲取口才營(yíng)養(yǎng)，學(xué)習(xí)講話技巧.

3.自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自信心理.凡是有發(fā)言的機(jī)會(huì)，首先要調(diào)節(jié)好心理，要敢于說(shuō)話，不要怕，不要躲躲閃閃，更不要說(shuō)一些“我不會(huì)說(shuō)，說(shuō)得不好”等“喪氣”話，越是這樣，越不敢說(shuō)話.這樣容易給人留下哼哼唧唧，唯唯諾諾的印象.

(九) 即興演講的禁忌

講話時(shí)，變調(diào)失真打官槍，是普遍厭煩的事情.只有使用自然的聲音講話，才能真正打動(dòng)人.同時(shí)語(yǔ)言表達(dá)要簡(jiǎn)單清晰，切忌羅嗦.否則會(huì)失去聽(tīng)眾.生活中有哪些講話容易引起人的反感呢?心理學(xué)家歸納為十二種：

1.抱怨自己的命運(yùn)，或夸耀個(gè)人的成就;

2.喜歡扮演心理分析家，對(duì)任何人的言行都要評(píng)頭論足;

3.自我膨脹，夸夸其談;

4.拒絕嘗試新事物，不肯聽(tīng)取別人意見(jiàn);

5.言談冷淡，缺乏真誠(chéng)熱情;

6.過(guò)分取悅或阿諛?lè)畛袆e人;

7.毫無(wú)主見(jiàn)，人云亦云;

8.視自己為焦點(diǎn)人物，一副“舍我其誰(shuí)”的狂妄姿態(tài);

9.言談時(shí)態(tài)度曖昧，模棱兩可;

10.言詞逞強(qiáng)，喜歡咬文嚼字;

11.經(jīng)常打斷別人話題，影響他人說(shuō)話興趣;

12.過(guò)渡謙虛，恭維別人.

(十) 即興演講的要求

在口語(yǔ)交際中，一般聽(tīng)眾處于被動(dòng)地位，要使表達(dá)者與聽(tīng)眾兩極合壁，就要消除聽(tīng)眾的被動(dòng)、消極情緒.聽(tīng)眾對(duì)講話者的要求是：厭繁雜、喜精短，厭粗俗、喜新穎，厭空洞、喜形象。