大暑手抄報(bào)簡單又漂亮模板8張
大暑，二十四節(jié)氣之一，是夏季最后一個(gè)節(jié)氣。關(guān)于大暑節(jié)氣的手抄報(bào)怎么畫呢?這次小編在這里給大家整理了大暑手抄報(bào)簡單又漂亮，供大家閱讀參考，希望大家喜歡。
大暑手抄報(bào)簡單又漂亮
大暑節(jié)氣諺語
1、雨中蟬鳴，就要天晴。
2、冷在三九，熱在中伏。
3、大暑連天陰，遍地出黃金。
4、筋骨疼，雨打洞。
5、玉米苗子小，就怕水來泡。
6、大暑不暑，五谷不起。
7、花期旱一段，產(chǎn)量減一半。
8、大暑熱不透，大熱在秋后。
9、小暑怕東風(fēng)，大暑怕紅霞。
10、不熱不冷，不成年景。
11、夜間蝎子多，白天大雨落。
12、桃樹出膠，大雨要到。
13、早呱呱，風(fēng)刮大;晚呱呱，雨嘩啦。
14、地板返潮，雨將來到。
15、積水漫多高，多高莢無著。
16、雞愁雨，鴨愁風(fēng)。
17、蜻蜓高，曬得焦;蜻蜓低，滿地泥。
18、小暑不算熱，大暑正伏天。
19、豬洗澡，雨不小。
20、過了大暑不種芥，過了小暑不種豆。
21、蚊子嗡嗡叫，明天雨來到。
22、羊吃草沒個(gè)飽，明天就要洗個(gè)澡。
23、蜻蜓成群繞天空，不過三日雨蒙蒙。
24、螻蛄唱歌，有雨不多。
25、伏不受旱，一畝增一擔(dān)。
26、小暑吃黍，大暑吃谷。
27、蝎子水缸底下爬，天公就要把雨下。
28、九里的雪，伏里的雨，吃了麥子存了米。
29、蟈蟈叫得歡，必定是晴天。
30、伏天雨豐，糧豐棉豐。
大暑養(yǎng)生吃什么水果
1、西瓜
西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻為“天然的飲料”，而且營養(yǎng)豐富，成為很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，有“天然白虎湯”之稱。
買瓜時(shí)如果遇到外觀呈“葫蘆”狀，扁平瓜、扁頭瓜、尖嘴瓜、大肚瓜等都屬于畸形果，畸形果多是敗育或者受粉不良或者其他原因所致，因此遇到畸形瓜最好不要購買。如果實(shí)在挑選不好，最好要求當(dāng)場(chǎng)開瓜、驗(yàn)瓜。
2、水蜜桃
桃子果肉內(nèi)富含豐富的礦物質(zhì)和維生素及果酸，其中所含的鐵元素更是占據(jù)水果中的前位。女性很多都有缺鐵性貧血，經(jīng)常吃桃子有助于補(bǔ)充身體里的鐵元素，改善貧血癥狀。桃子里的果膠可幫助女性改善因腸胃不適引起的便秘癥狀。
最簡單的做法是先捏一捏，桃子軟成熟度就高，汁水豐富;其次果香濃郁的肯定比沒有香味的靠譜。如果要充分地將桃子的香味、甘味發(fā)揮出來，就不要把它放在冰箱中保存。正確的做法是把桃子存放在室溫中即可。
3、甜瓜
天氣越來越熱，甜瓜等水分較多的水果，因其香甜的口感與生津止渴的功效，在夏季特別受歡迎。香瓜又稱甜瓜，是夏季時(shí)令水果，口感清香爽脆，營養(yǎng)豐富，除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。
在不同品種的香瓜挑選中，白色的要挑皮毛好的，果皮光滑的.，色澤越白越好，豐田要挑小的，色澤黃的，聞著有香味的，黃皮香瓜也是挑果皮色澤鮮艷，黃得發(fā)紅、發(fā)紫的最好，伊麗莎白瓜要聞著有香味的，色澤黃的;有臍的伊莉莎白要挑臍大的買，臍部按起來軟軟的，聞聞香瓜屁股，有香味的就是好吃的。
4、黃皮
黃皮含有18種氨基酸、有機(jī)酸、膳食纖維、維生素和鉀、鎂、錳、硒等微量元素，還含有多酚類、黃酮苷等具保健功能的成分，具有開胃、消食、解油膩、松弛肌肉緊張、化解咳嗽、化痰平喘、預(yù)防感冒等功能，對(duì)人體血液、中樞神經(jīng)、免疫系統(tǒng)等都很有益。
夏天吃黃皮時(shí)，可以將果肉、果皮和果核一起放在嘴里嚼碎，連渣帶汁一并吞下，味道雖有點(diǎn)苦，但可以起到降火強(qiáng)心的作用。海南當(dāng)?shù)厝苏J(rèn)為，黃皮尤其是那些帶點(diǎn)苦味的，還有消暑、生津的功效，夏季戶外活動(dòng)時(shí)如果感到口渴或頭暈不適，不妨嚼幾個(gè)黃皮，不但生津止渴，而且可以有效預(yù)防中暑。
5.哈密瓜
哈密瓜源于維吾爾族，也稱“甜瓜”，素有“瓜中之王”的美譽(yù)。哈密瓜中含有一定的葉酸成分，它能緩解保水，幫助身體排除多余的鈉。還可預(yù)防小兒神經(jīng)管畸形，因此孕婦可以適量的食用哈密瓜，可有效的提高身體健康質(zhì)量。
哈密瓜多為橢圓形或橄欖形。它的顏色為果綠色帶網(wǎng)紋的，金黃色的，花青色的等等。用鼻子去聞瓜，一般有香味的，成熟度適中。沒有香味或香味淡泊的，是成熟度較差的，可以放些時(shí)候再吃。
6、李子
李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子含有豐富的維生素C。由于李子85%都是水分，所以有助于緩解饑渴，且會(huì)讓人有飽腹感，是理想的減肥食品。對(duì)于胃熱沒有食欲的人而言，吃點(diǎn)李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、增進(jìn)食欲的作用。
紅肉李以果粒碩大、果皮紫黑色、果面有白色果粉、無蟲害者為佳;仁黃肉李以果皮亮黃色肉質(zhì)軟，但有彈性的為佳;桃接李以果色紅亮、微成透明狀、有彈性者為佳;加州李以果粒大、果皮呈暗紅色或紫色、富有香氣的為佳。
大暑可以艾灸嗎
大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時(shí)節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法，最常見的做法便是三伏灸，針對(duì)那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、腹瀉、肺氣腫、支氣管哮喘、風(fēng)濕痹癥，陽虛證等有較好的治療效果。
1.陰陵泉穴
大暑節(jié)氣艾灸我們可以取穴陰陵泉穴、關(guān)元穴、膻中穴、腎俞穴。
陰陵泉穴：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，左右各一。
功效：清利溫?zé)?，健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)。
灸此穴位可以用一根高品微煙艾條點(diǎn)燃直接對(duì)著穴位施灸。
2.灸關(guān)元穴
關(guān)元穴：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。
功效：培元固本。
灸此穴位可以綁一個(gè)隨身灸施灸。
3.灸膻中穴
膻中穴：在前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。
功效：寬胸理氣，活血通絡(luò)，清肺止喘，舒暢心胸。
灸此穴位可以用一個(gè)單聯(lián)隨身灸綁縛施灸
4.灸腎俞
腎俞穴：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處，左右各一。
功效：益腎助陽，強(qiáng)腰利水。
灸此穴位可以用一個(gè)雙聯(lián)隨身灸綁縛施灸。
大暑為什么要吃羊肉
可能有人覺得，羊肉在冬天吃才有滋補(bǔ)的作用，認(rèn)為在夏天吃羊肉會(huì)上火。其實(shí)不然，夏天是人體消耗最大的時(shí)候，特別是在大暑，因?yàn)榇笫钍侨隃囟茸罡?，陽氣最勝的時(shí)節(jié)，是一年中人體代謝最旺的季節(jié)，也是營養(yǎng)消耗最大的季節(jié)，所以夏天也要進(jìn)補(bǔ)。醫(yī)學(xué)常說“補(bǔ)在三伏”，要以溫食為主。而羊肉味干性溫，能益氣補(bǔ)虛，是夏天進(jìn)補(bǔ)，養(yǎng)陽氣的佳品。
據(jù)考察，在伏天吃羊肉對(duì)身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、濕氣驅(qū)除，是以食為療的創(chuàng)舉。吃羊肉燒酒也是源于夏天吃羊肉可以“冬病夏治、以毒攻毒”。
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