青椒炒肉的家常做法怎么做好吃
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青椒炒肉的家常做法怎么做好吃
青椒炒肉味道鮮香,是下飯的佳肴,并且制作方法簡(jiǎn)單,是家庭中常見(jiàn)的菜肴。其中的青椒富含維生素C,有利于增強(qiáng)人體免疫功能。下面我們一起來(lái)看看青椒炒肉的具體做法。
制作青椒炒肉需要準(zhǔn)備的食材
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青椒炒肉的做法步驟
1.豬肉切片備用
2.辣椒切絲
3.炒鍋放油,蔥花熗鍋,放入肉片翻炒
4.加入醬油,然后放入辣椒
5.大火炒5分鐘,加入鹽,味精調(diào)味即可
青椒炒肉的制作技巧
1、青椒是可以生吃的菜菜,不用炒太久,肉炒熟了就成;
2、甜面醬最好不要省略,可以增味不少。
3、蔥姜蒜也可以提味不少。
4、肉絲不要炒太久,嫩的口味更好
青椒的食療作用
青椒能增強(qiáng)人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進(jìn)食欲,幫助消化,促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘。它還可以防治壞血病,對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。一般人都會(huì)感覺(jué)到,吃了帶有辛味的青椒之后,會(huì)心跳動(dòng)加速、皮膚血管擴(kuò)張,令人覺(jué)得熱乎乎的,所以中醫(yī)對(duì)它的看法和辣椒一樣,有溫中下氣、散寒除濕的說(shuō)法。
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