蜜紅豆面包的制作方法

　　紅色食物入心，李時珍稱紅豆為“心之谷”，主要因為紅豆鉀含量高，維護心肌功能。你了解蜜紅豆面包的做法嗎?現(xiàn)在，學習啦小編來告訴你蜜紅豆面包的制作方法。

　　制作蜜紅豆面包需要準備的材料

　　蜜紅豆面包制作過程中的步驟圖

　　1.所有材料混合，進面包機

　　2.揉面程序30分鐘

　　3.揉好，進行一發(fā)

　　4.發(fā)好的面

　　5.取出，揉小劑子，餳發(fā)

　　6.搟長

　　7.放蜜紅豆

　　8.卷起，進面包桶

　　9.進行2發(fā)

　　10.2發(fā)結(jié)束，烤30分鐘即可

　　紅豆的食療藥效

　　紅豆有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。

　　紅豆還能增進食欲，促進胃腸消化吸收。

　　民間用紅豆與紅棗、桂圓同煮來補血。

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