草莓凍芝士蛋糕的家常做法
草莓凍芝士蛋糕的家常做法
草莓中的維生素C可阻斷人體內(nèi)強致癌物質(zhì)亞硝銨的生成，能破壞癌細胞增生時產(chǎn)生的特異酶活性，使“癌變”的細胞逆轉(zhuǎn)為正常的細胞。平時生活中你會做草莓凍芝士蛋糕嗎?下面，學習啦小編來為你介紹草莓凍芝士蛋糕的家常做法。
草莓凍芝士蛋糕的食材準備
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草莓凍芝士蛋糕的具體做法步驟
1.吉利丁片5片冷水軟化
2.將200克消化餅干料理機打碎
3.80克黃油微波爐叮一下，倒入餅干中，攪拌均勻倒入模具，用平底杯子壓實
4.準備奶油奶酪375克，隔熱水打到融化，加入200克溫牛奶，攪拌均勻加入15克檸檬汁，10克朗姆酒，攪拌均勻，吉利丁隔熱水融化，倒入芝士糊，加入幾大勺草莓醬，攪拌均勻
5.另取一個盆，倒入300克淡奶油，加50克糖打發(fā)至稍有紋路，倒入芝士糊，用橡皮刀攪拌均勻
6.倒入裝好餅底的模具，灑上杏仁片，放上銀珠糖，，冰箱冷藏四小時以上
7.4小時后取出，吹風機稍吹，脫模，完成
草莓的營養(yǎng)成分
1、維生素C
草莓維生素C的含量比等量的西瓜、蘋果、葡萄高10倍以上。維生素C除了可以預防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預防作用。維生素C還能消除細胞間的松馳與緊張狀態(tài)，使腦細胞結(jié)構堅固，皮膚細膩有彈性，
對腦和智力發(fā)育有重要影響。還能防治牙齦出血，促進傷口愈合，并會使皮膚細膩而有彈性。
草莓中的維生素C可阻斷人體內(nèi)強致癌物質(zhì)亞硝銨的生成，能破壞癌細胞增生時產(chǎn)生的特異酶活性，使“癌變”的細胞逆轉(zhuǎn)為正常的細胞。
2、維生素A
草莓富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長發(fā)育，保護胃、呼吸道黏膜的功能。
3、胡蘿卜素
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。
4、鞣酸
草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學物質(zhì)的吸收，具有防癌作用。