大豆異黃酮的功能
大豆異黃酮是一種植物性雌激素,又稱為植物動情激素,是一種天然荷爾蒙,異黃酮是黃酮類化合物中的一種,主要存在于豆科植物中。下面跟著學習啦小編一起來看看大豆異黃酮的功能和使用方法。
大豆異黃酮的功能
1、預(yù)防婦女更年期綜合征
2、預(yù)防、改善骨質(zhì)疏松
3、預(yù)防乳腺癌
4、預(yù)防癌癥
5、預(yù)防心血管疾病
6、預(yù)防早老性癡呆癥
8、改善經(jīng)期不適7、美容、延緩衰老的作用
9、提高性生活質(zhì)量
大豆異黃酮的使用方法
大豆異黃酮服用方法:每天2次 每次1粒
大豆異黃酮的適用人群
1、適宜中老年女性
根據(jù)對女性卵巢功能衰退的認識,35歲左右的女性就開始需要服用異黃酮。40歲以前服用小劑量,41-50歲應(yīng)該用足夠劑量,50歲以后需要大劑量服用;有更年期癥狀者劑量必須加大,根據(jù)個人感受和身體反應(yīng)來調(diào)整劑量大小。(注意:孕婦和哺乳期婦女不要服用異黃酮。)
組別 年齡(歲) 日推薦量 服用周期
無更年期癥狀 35-40 30mg 每年2-3個月
無更年期癥狀 40-50 45mg 每年2-3個月
無更年期癥狀 50以上 60mg 每年2-3個月
有更年期癥狀 35-40 60mg 服用至更年期癥狀消失后,再服用2-3個月,每年補充2-3個月
有更年期癥狀 40-50 60mg 服用至更年期癥狀消失后,再服用2-3個月,每年補充2-3個月
有更年期癥狀 50以上 60mg 服用至更年期癥狀消失后,再服用2-3個月,每年補充2-3個月
2、適宜患病人群
·心血管病人群;
·老年性癡呆者;
·前列腺肥大者;
·骨質(zhì)疏松癥;
·女性更年期障礙者。
3、適宜亞健康人群
·改善肝功能與預(yù)防糖尿病的人群;
·便秘者;
·美容養(yǎng)顏、抗皮膚衰老者。
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