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過年禮品送什么保健品最好

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過年禮品送什么保健品最好

  保健品也是逢年過節(jié)送禮的一個選擇,那么過年禮品送什么保健品好?過年送老年人的保健品有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹過年適合送給不同類型人群的營養(yǎng)保健品。

  過年禮品送什么保健品

  過年禮品送什么保健品——復(fù)合維生素,飲食不規(guī)律者和孕婦。

  這是一類作用比較明確的保健品。正規(guī)廠家生產(chǎn)的復(fù)合維生素配比較為合理、安全,能滿足多數(shù)人需求。平時飲食不規(guī)律者和老人、孕婦容易缺乏維生素,適合用這類產(chǎn)品。一些挑食的兒童在糾正飲食的前提下,可考慮選用兒童專用的復(fù)合維生素。

  過年禮品送什么保健品——魚油,心血管病患者、肥胖人群。

  魚油能夠輔助調(diào)節(jié)血脂水平,受到心臟病、高血壓患者的歡迎。其實,肥胖、血脂較高者也是心腦血管疾病的高危人群,可以適當(dāng)服用。不過,保健品類魚油的純度通常并不太高,一般為20%左右,大家最好選擇純度較高的產(chǎn)品。

  過年禮品送什么保健品——鈣劑,更年期女性和老人。

  如無特殊疾病限制,一般老人的鈣需求量比普通成年人高200毫克,約為1000毫克/天。這是因為老人的吸收功能減退,鈣的利用率下降,如果再不經(jīng)常通過牛奶等食物補充,很容易缺乏。更年期女性由于激素水平的改變,也容易缺鈣。一般的補鈣產(chǎn)品吸收率約為30%,并不會因為做成了口服液或片劑而有很大差異。容易便秘者可選水溶性好的檸檬酸鈣,腸胃不好者可選用刺激性較小的葡萄糖酸鈣等有機鈣。補鈣的同時通過曬太陽等方式補充維生素D也很有必要。

  過年禮品送什么保健品——含鉻降糖保健品,糖尿病患者。

  徹底治愈糖尿病目前在醫(yī)學(xué)界還是個難題,因此不能輕信宣稱能“治愈”糖尿病的保健品。不過,正規(guī)廠家生產(chǎn)的降糖食品和含鉻類降糖保健品能起到輔助降糖的作用。鉻是一種能幫助調(diào)節(jié)血糖的物質(zhì)“葡萄糖耐受因子”的成分,合理補充能幫助調(diào)節(jié)血糖。但用這類保健品時一定不能擅自停藥,并注意監(jiān)測血糖水平。

  過年禮品送什么保健品——褪黑素,適合失眠老人。

  有明確的證據(jù)表明,褪黑素具有改善睡眠的作用,適合易失眠的人群,也有一些其他研究表明它有調(diào)節(jié)免疫的功能。不過,褪黑素對睡眠的影響主要在睡眠周期的調(diào)節(jié)上,更適合老人使用。如果患慢性病的老人因病情變化失眠,應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

  過年禮品送什么保健品——益生菌,消化功能不好者。

  益生菌指對腸道有益的菌群,如乳酸菌、雙歧桿菌等,它們能改善人體消化功能。平時胃腸功能不好者可適當(dāng)用益生菌類飲品和保健品。需要注意的是,益生菌必須是活的才有效,如果購買這類產(chǎn)品,一定要注意保存的溫度和用完的時間,以免失效。

  過年禮品送什么保健品——蛋白粉,素食者和吃蛋奶肉不足的老人。

  很多人會在過年時購買蛋白粉類保健品,需要注意的是,只有“缺”而且“通過一般方式補不進(jìn)去”,才需要額外補充。“缺”指攝入不足,如老人消化功能差,吃肉、蛋、奶類食物較少,消化道疾病患者和素食者也可能攝入不足。“補不進(jìn)去”指不能通過吃飯等一般方式補充,一些胃腸疾病患者和老人確實可能出現(xiàn)這種情況。在飲食不能達(dá)到需求的前提下,可遵醫(yī)囑選用此產(chǎn)品。

  過年禮品送什么保健品——氨基酸類,部分腎病患者。

  氨基酸是蛋白質(zhì)的基本結(jié)構(gòu),蛋白質(zhì)通過水解等作用,可形成氨基酸。從理論上講,氨基酸類保健品更易被吸收,但營養(yǎng)學(xué)有個普遍原則,就是能用天然食物就不要制成品,能用原結(jié)構(gòu),就不要用分解產(chǎn)物。不過,部分腎病患者需要低蛋白飲食,可能缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸,可在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇。

  過年禮品送什么保健品——抗氧化劑,暫無明確推薦。

  番茄紅素、葡萄籽等抗氧化類保健品有一定的抗氧化作用,從廣義上講,它們確實能“抗衰老”,因為衰老的過程中伴隨著各種氧化反應(yīng)。但這類產(chǎn)品不是讓人長生不老的仙丹,“抗衰老”不等于“不得病”。因為單純抗氧化,并不一定能阻止動脈粥樣硬化、腫瘤等慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展。人體的衰老還與生活習(xí)慣、遺傳因素等有密切聯(lián)系,使用這類保健品的同時也不能忽略合理飲食和鍛煉。

  總之,選擇保健品不能盲目,合理使用藥物和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是治療疾病的關(guān)鍵。

  過年選購保健品提示:

  1.認(rèn)清保健品包裝上的藍(lán)色草帽標(biāo)志。

  2.仔細(xì)閱讀保健品標(biāo)簽說明書。注意用法及用量、保質(zhì)期等信息。

  3.選擇正規(guī)銷售渠道購買保健品,不聽信小廣告。

  4.保健品不能代替藥品用來治療疾病,以免延誤病情。


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