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好吃的香蕉戚風蛋糕怎么做

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  香蕉為多年生常綠大型草本單子葉植物,無主根。你了解香蕉戚風蛋糕要怎么做才好吃嗎?下面是學習啦小編給大家整理香蕉戚風蛋糕的做法教程。

  香蕉戚風蛋糕的材料準備

  • 主料
  • 低筋面粉

    200g
  • 雞蛋

    5個
  • 香蕉

    1根
  • 輔料
  • 白糖

    適量
  • 黃油

    適量
  • 檸檬汁

    6滴
  • 葡萄干

    適量

  香蕉戚風蛋糕的制作過程

  1.五個雞蛋,蛋白,蛋黃分離,蛋白加檸檬汁加糖電動打蛋器打發(fā),蛋黃加黃油牛奶拌勻

  2.葡萄干浸泡下

  3.蛋黃糊加香蕉泥,分次將蛋白加入蛋黃糊

  4.裝入紙杯震掉氣泡,170度預熱烤40分鐘

  5.慢慢長高了呵呵!

  香蕉的功效與作用

  香蕉味甘、性寒,入肺、大腸經(jīng);具有清熱,生津止渴,潤肺滑腸的功效;主治溫熱病、口煩渴、大便秘結(jié)、痔瘡出血等癥。

  1、治療高血壓

  香蕉中含有豐富的鉀離子,鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡,使神經(jīng)肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調(diào),所以每日吃3~5根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。因此患有妊娠高血壓的孕婦可以適當多食香蕉。

  2、降低膽固醇血清

  膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗凈切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。

  3、防治胃潰瘍

  胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松,往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質(zhì),它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產(chǎn)生更多的黏膜來保護胃。

  4、治療皮膚瘙癢癥

  香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好。如果孕期皮膚瘙癢嚴重,可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數(shù)日,即可奏效。


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