旅游游泳安全溺水常識

　　人淹沒于水中,由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞，喉頭、氣管發(fā)生痙攣，引起窒息和缺氧，稱為溺水。以下小編為你整理關于旅游游泳安全溺水常識相關知識，歡迎大家閱讀！

　　一、個人因素：

　　1.因嗆水而慌亂，影響泳姿造成溺水;

　　2.誤入深水區(qū);

　　3.游泳運動過度引起體力不支或呼吸配合失調(diào)造成生理缺氧，如抽筋等。

　　經(jīng)過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，調(diào)整呼吸、全身放松，稍作休息后再游向岸邊或浮于水面等待救援。相反，心慌意亂會造成周身肌肉緊張體力過早耗盡而發(fā)生溺水。

　　二、環(huán)境因素：

　　1.巖石濕滑、滾動、間距大;

　　2.水溫差異大，水溫過低;

　　3.漩渦暗流：在江河中游泳有時會遇到巨大的旋渦，此時應以最快的速度沿其切線方向游離旋渦中心，而千萬不能采取直立踩水姿勢頂水逆流而游，以防被強大的旋渦吸入水下。萬一被卷入水下，也應在入水前深吸一口氣爭取以潛泳在水下奮力一拼，此時頑強的求生意識是你獲救的唯一希望;

　　4.河床差異;

　　5.豪雨引起山洪暴發(fā)。