潛水的基本技巧
▲器材穿著方法
步驟一：A.乾式潛水衣，質(zhì)料中含"隹基料"較為滑潤?？梢灾苯哟┥?。B.濕式潛水衣，必須身體及潛水衣用濕，才能順利穿上。C.濕式潛水衣。如果在冬天，則可用滑石粉或痱子粉，涂在潛水衣內(nèi)部。尤其是雙手及雙腳的部份，以利穿著。D.穿著時，勿用指甲拉扯，以防扯破。
步驟二：A.救生衣，穿著在潛水衣之後。B.與身體保持一個拳頭寬的松緊度(挺胸狀態(tài))太緊會造成擠壓，太松則會上下移動。
步驟三：A.呼吸管有固定的帶子固定在面罩帶左側(cè)(右側(cè)位置是在水肺潛水時調(diào)整器的位置)。B.呼吸管的位置裝在面罩左邊的耳前方。
步驟四：A.面罩帶上後，須將前面的頭發(fā)拿出來，以免使面罩漏水。B.為防止面罩模糊，可用囗水輕輕涂抹，煙草，海草也是不錯的方法。
步驟五：A.帶型蛙鞋穿上前，先調(diào)整扣帶的長度，通常無左右之分。B.鞋型蛙鞋則和濕式潛水衣相同，必須先用水弄濕後，才能穿上，再加上固定帶確保不會松脫。
步驟六：A.配重帶系於腰間，為最後穿配之物，。以利隨時可解開。B.配重塊分放兩邊，如此在潛泳時能較易平衡。C.配重帶多馀部份須切除，最多不可超過15-20cm。
▲呼吸管的使用及排水
1.潛入水中時，水會浸入呼吸管中，所以必須浮到水面上，用力吹氣，將水排除。
2.吸氣要慢，吐氣時要用力的吹。管中的水必須一囗氣排除。
3.潛入水中時，勿在水中吐氣，以免浮上水面後就沒有空氣來作呼吸管的排水動作。
▲面罩的擠壓與排水
1.潛降時外壓增加，會引起擠壓。必須排除以免面部受到傷害。
2.此時鼻子慢慢吹氣。
3.恢復(fù)正常狀態(tài)。
4.面罩進(jìn)水時，頭部微微上揚，壓住面罩上方，鼻子慢慢吹氣將水排除。
▲蛙鞋的使用
1.蛙鞋的使用與自由式的腳部動作相同，膝蓋不能太過彎曲，大幅度的擺動。
2.挺胸背伸直，面向前方。
3.初學(xué)者應(yīng)該使用較軟的蛙鞋。
▲潛降
1.吸囗氣後，雙手伸向前方，身體自腰部呈直角彎曲。
2.身體伸直，雙腳抬離水面。
3.雙手滑水一次。
4.等全身進(jìn)入水中後，開始用蛙鞋滑水。
▲上升
1.為了安全，上升時要抬頭看水面，伸出右手，指定方向。
2.注意後方，身體慢慢做180度的旋轉(zhuǎn)。
3.上升速度不可比氣泡來得快。
▲“下海"前必學(xué)的技術(shù)
1.使用呼吸管與調(diào)節(jié)器的交換練習(xí)。
2.兩人共用一個調(diào)節(jié)器的練習(xí)。這是當(dāng)發(fā)生其中一人空氣筒用完或故障時之處理方式
3.將調(diào)節(jié)器內(nèi)的水排除的方法。
4.水面上的休息法(面罩可拿下來)。常時間的潛水，易讓眼睛疲勞(高壓下)。
5.面罩排水法(見浮潛篇)。
6.調(diào)節(jié)器的呼吸法=這樣才叫"水肺潛水"。
7.危難時，緊急的上升法。若在水中因故或被異物絆住，將空氣筒及配重帶除去，緊急浮上水面的方法，請勿獨自一人練習(xí)。
*建議您，學(xué)習(xí)這些技術(shù)一定跟向持有國際認(rèn)可執(zhí)照的專業(yè)教練學(xué)習(xí)出發(fā)前檢查你的裝備，并收集潛水地點之相關(guān)資訊：
1.潛水點之潮汐。
2.當(dāng)?shù)氐臍夂颉?/p>
3.當(dāng)?shù)貦C(jī)關(guān)或政府相關(guān)法令。(可有管制。須不須要報備...)
4.最近的急救站及電話。5.可有饗導(dǎo)(陌生海域)。
*下水前潛水同伴們，除檢查自己裝備的功能外彼此間再檢查裝備的配帶可有正常。
▲選擇適合的入水點
1.風(fēng)浪太大，是不適合由岸邊入水的。
2.走向海中，水深及膝時，須注意不要被浪沖走(當(dāng)身上有裝備時，不易保持平衡)。
3.水深及腰時，把握浪退下的瞬間，縱身游向海洋。(盡量選擇岸坡陡的地形)
4.礁岸地形或港邊(堤防邊)或由船上的入水，則可直接跳水。
▲跳水的種類
1.正面直立跳水水深須在1.5m以上，雙腳前後張開，雙手按住面罩及空氣筒背帶。
2. 背面(座)跳水僅適合從船上入水時使用。
3.正面(座)跳水適合初學(xué)者。
4.側(cè)身入水像蛙人部隊一樣，從橡皮艇上，俯臥著滾身入水。
* 跳水方式的入水，勿含著呼吸管，請直接使用調(diào)節(jié)器潛降
1.若不使用B.C.的方式。
2.使用B.C.的潛降法 (feet frist) 是一種腳下頭上的下降法，配合配重帶，再將B.C.中之空氣放掉即可下沉。此法優(yōu)點為，較易實施耳壓平衡術(shù)，并能保持方向感，與同伴聯(lián)系力強。
▲水下
1.使用B.C.(浮力調(diào)節(jié)器)能使身體保持水平，提高游泳效率(水越深，潛水衣的浮力越差)。
2.水中的手勢的溝通。
3.隨時注意，空氣筒的殘壓量。
▲上升
1.遵守每分鐘不超過18公尺的上升速度。
2.浮上時不超過自己吐的最小氣泡上升速度。
3.絕對不要停止呼吸。(保持緩慢西而大的呼吸速率)
4.上升動作。