開(kāi)車心里緊張?jiān)趺淳徑?/h1>
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作為新手學(xué)車,第一次觸摸車輛并駕駛車輛肯定是會(huì)很緊張、很害怕的，那么應(yīng)該怎么去緩解克服這種情緒呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的開(kāi)車心里緊張?jiān)趺淳徑?，希望能幫到你?/p>
開(kāi)車心里緊張?jiān)趺淳徑?/h2>
1、心態(tài)要好。首先，應(yīng)該做好心理準(zhǔn)備調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。面對(duì)飛來(lái)馳去的車流和縱橫交錯(cuò)的道路，千萬(wàn)不要過(guò)于緊張，頭腦要冷靜開(kāi)車穩(wěn)當(dāng)。新手上路后，經(jīng)常是緊張得不知道該怎樣掛擋、轉(zhuǎn)向等，瞧見(jiàn)身邊有其他車輛通過(guò)就會(huì)感到莫名的緊張，其實(shí)只要操作規(guī)范，按照學(xué)習(xí)時(shí)的規(guī)章來(lái)行駛是不會(huì)有事情的，對(duì)自己樹(shù)立信心。
2、找人陪駕。剛開(kāi)始開(kāi)車上路時(shí)最好有個(gè)熟手能夠陪同你一起上路。有人陪同你你的緊張感相信會(huì)消失一大半，萬(wàn)一在駕駛中出現(xiàn)什么情況，也會(huì)及時(shí)地提醒和幫助你。有一個(gè)熟手陪你上路時(shí)好處是很多的，在你實(shí)在是不知道該怎么開(kāi)車時(shí)，你的陪同熟手還可以下車為你指揮下，在車前面為你和車開(kāi)出一條通路，另一方面也促進(jìn)了人際關(guān)系。
3、做好準(zhǔn)備。上路前，記好和明白你開(kāi)車的要領(lǐng)，一定要熟悉一下剎車、油門(mén)、離合器，以防緊張的時(shí)候?qū)⒂烷T(mén)當(dāng)剎車踩這是相當(dāng)危險(xiǎn)的;熟悉一下各擋位，因?yàn)?ldquo;新手”上路一旦緊張就會(huì)忘記增減擋。汽車的強(qiáng)烈噪聲對(duì)于新手來(lái)說(shuō)經(jīng)常是不聞入耳，能夠?qū)⑹謩?dòng)擋車開(kāi)成自動(dòng)擋是很多“新手”經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，因此上路前這些基本的操作要熟記。如果有目的的行駛要弄清和明白自己行駛的路線是怎么樣的情況。
4、新手上路一定要認(rèn)清自己的定位那樣才會(huì)擺好心態(tài)消除緊張感，慢慢來(lái) 新手開(kāi)車時(shí)時(shí)刻把安全放在第一位,速度不要太快, 開(kāi)車不是比速度,比技術(shù),而是比誰(shuí)心態(tài)好，新手上路重要安全傷害別記牢行車安全關(guān)鍵于駕齡長(zhǎng)短而于安全意識(shí)高低新手上路，只要做心平、守則、合理駕駛就能順暢駕駛從而提高自信而不會(huì)緊張。
5、如果還是緊張就可以在夜晚時(shí)找一個(gè)空曠的地方行駛，多多練習(xí)，練習(xí)時(shí)大可不必一步一個(gè)腳印按照教練的操作來(lái)駕駛，可以隨意些，速度慢一些，等到熟練了，有信心了，在上路會(huì)好很多，就不會(huì)有緊張感了。
駕駛機(jī)動(dòng)車禁止服用的10類藥物
1.胃動(dòng)力藥：如胃復(fù)安，有眩暈、嗜睡等副作用。
2.降糖藥：降糖藥易引起低血糖癥而出現(xiàn)饑餓、心慌、手抖、頭暈、出汗、煩躁、焦慮、全身無(wú)力等癥狀，程度嚴(yán)重時(shí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、精神不集中等。
3.抗菌藥物：如甲硝唑可以引起頭痛、眩暈。
4.抗心律失常藥：如奎尼丁、美西律和心得安等，常會(huì)伴有頭痛、眼花、耳鳴和低血壓等不良反應(yīng)。如果劑量過(guò)大，甚至可引發(fā)低血壓昏厥。
5.催眠藥：如巴比妥類藥物、水合氯醛等，服用后會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力嗜睡和反?yīng)遲鈍。
6.抗感冒藥：大多數(shù)感冒藥都含有抗組織胺類藥物，會(huì)有嗜睡等副作用。
7.抗組織胺藥：如異丙嗪(非那根)、撲爾敏等，對(duì)中樞神經(jīng)有明顯的抑制作用，往往會(huì)引起眩暈、頭痛乏力、顫抖、耳鳴和幻覺(jué)等副作用。
8.抗心絞痛藥：如硝酸甘油、心得安、消心痛和抗高血壓藥?？赡芤鸩珓?dòng)性頭痛，視力不清、頭暈乏力等。
9.抗焦慮藥：如丙咪嗪、多慮平和苯乙肼等，常伴有疲乏嗜睡、視野不清、肌肉震顫、反應(yīng)遲鈍和體位性低血壓等。
10.解痙止痛藥：阿托品類生物堿及后馬托品等，常見(jiàn)副作用為視物模糊和心悸等副反應(yīng)。
從藥理學(xué)角度說(shuō)，上面的一些藥物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響強(qiáng)度不遜于酒精。奧地利科學(xué)家柯·瓦格涅爾研究了9000起交通事故后發(fā)現(xiàn)，其中16%是因駕駛員服了某種藥物引起的。還有研究顯示，吃撲爾敏等抗組織胺藥(感冒常用藥)引起的交通事故率，約有72%;而吃抗抑郁和鎮(zhèn)靜劑的人，事故率達(dá)97%。
市區(qū)開(kāi)車要注意什么
1：堵車或等燈的時(shí)候別跟的太近，除非有人想加塞，至少要留出可以一把掰出去的距離，以防前車故障，自己也被加在中間。這是一個(gè)老司機(jī)告訴我的，當(dāng)年他在大橋上就這樣陪著前車呆了半個(gè)多小時(shí)。
2：排隊(duì)時(shí)，為了防止別人加塞，在加塞來(lái)車一側(cè)，多留半個(gè)車身。比如你在左轉(zhuǎn)道排隊(duì)，經(jīng)常有人從直行道過(guò)來(lái)加塞，你盡量用右輪壓著左轉(zhuǎn)道的右邊線開(kāi)，給自己向左迂回留出余地，再跟緊前車，加塞的很難得逞。
3：正常行駛時(shí)，前車突然并線給你讓路，絕對(duì)沒(méi)好事，咱們現(xiàn)在的司機(jī)還沒(méi)這個(gè)覺(jué)悟，千萬(wàn)別給油超車，最好馬上松油預(yù)備剎車，同時(shí)迅速觀察兩側(cè)后視鏡，判斷出如果要并線往哪邊并，八成前面有情況。
4：當(dāng)你從后視鏡里看別的車有點(diǎn)費(fèi)勁的時(shí)候，也就是你該開(kāi)燈的時(shí)候了，不是為了看清道路，而是為了讓別人看見(jiàn)你，尤其是白天下雨的時(shí)候!如果你愿意，時(shí)速超過(guò)100的時(shí)候也應(yīng)該開(kāi)燈，反正我是這么做的。
5：加油的時(shí)候別加滿了，40升的油箱加個(gè)35就行了，估計(jì)跑的公里數(shù)差不多，在航空領(lǐng)域這個(gè)現(xiàn)象叫“油耗油”，別白浪費(fèi)銀子，還污染環(huán)境。
6：停車的時(shí)候，盡量將你的車頭朝外，一個(gè)是走的時(shí)候方便，另外一個(gè)重要的功能就是防盜，雖然這不是靈丹妙藥，但是如果我是賊，只有偷一輛車的機(jī)會(huì)時(shí)，我偷車頭朝里的。
7：開(kāi)車并線的原則是，不要讓后車踩剎車，這也是你作為行人過(guò)馬路的原則，如果你讓他為了避讓你而踩剎車的話，他就有可能踩到油門(mén)上!
8：過(guò)路口的時(shí)候一定一定要減速，不管他是不是綠燈，至少不能再加油了，尤其是沒(méi)有交通燈的路口，在咱們國(guó)家，很多人是不珍惜生命的，別跟他們較勁!
9：即便你是新手，也不要在高速公路上開(kāi)的很慢，在繞城或高架上也一樣，我經(jīng)常走環(huán)城公路，經(jīng)常看到很多大車為了超過(guò)一輛只有40公里/小時(shí)的轎車時(shí)而強(qiáng)行并線，險(xiǎn)象環(huán)生!大貨車從起步到開(kāi)起來(lái)非常的吃力，所以貨車司機(jī)很不愛(ài)踩剎車，他寧愿并線超車也不原減速到3檔再花10分鐘加到5檔。
10：以我看來(lái)開(kāi)車最危險(xiǎn)的敵人不是開(kāi)快車，而是分神!開(kāi)快車的時(shí)候往往聚精會(huì)神，如果沒(méi)有突發(fā)事件，一般不會(huì)出事，我不是在鼓吹開(kāi)快車，10次事故 9次快，一旦出事就有生命危險(xiǎn)的，最好是中速行駛!但我2年來(lái)幾次嚇出汗來(lái)的時(shí)候，都是在我走神的時(shí)候發(fā)生的，記得一次手機(jī)想了，我低頭想看一下誰(shuí)的電話，等看清楚了打開(kāi)接聽(tīng)時(shí)，一抬頭，前車火紅的剎車燈是如此的刺眼，最近的一次了，千萬(wàn)別走神!
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