坐車(chē)坐電梯暈什么原因
坐車(chē)坐電梯暈什么原因
暈車(chē)這種感覺(jué)源自于感覺(jué)平衡的神經(jīng)器官——前庭。前庭是我們的平衡器官，位于耳朵深處。它的里面生長(zhǎng)著很多小毛毛，在充滿(mǎn)液體的空腔里，像水草一樣在搖動(dòng)。" 水草 " 的下面通過(guò)神經(jīng)連著大腦。我們頭一動(dòng)，這些 " 水草 " 就跟著晃，大腦就知道了。
如果把我們蒙上眼睛捆在椅子上，固定在一個(gè)封閉的小空間里往死里搖——就像游樂(lè)園里一些機(jī)器做的一樣，雖然我們得不到任何視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)上的提示，但也能大致感覺(jué)到現(xiàn)在是大頭朝下還是朝上。這就是前庭的功能。電梯垂直運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)做加速和減速運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)短暫的處于失重或者超重狀態(tài)，這種外界變化會(huì)刺激你的前庭器，前庭器很敏感的話(huà)就容易有頭暈、惡心或者耳鳴的現(xiàn)象。
哪些方法可以解決暈車(chē)問(wèn)題或者減輕暈車(chē)癥狀呢 ?
睡眠法：您準(zhǔn)備出游前，應(yīng)保證足夠的睡眠，以提高人體對(duì)旅途中顛簸刺激的適應(yīng)能力。飲食法：出游前應(yīng)盡量避免攝入高脂、高蛋白食品，以防胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，加上旅途顛簸而使胃 " 翻江倒海 "。在旅途中也要注意適度進(jìn)食，每頓以吃七八分飽為宜。心理調(diào)適法：放松、愉悅的心情對(duì)消除暈車(chē)具有十分重要的作用。在旅游途中，不要總擔(dān)心自己會(huì)暈車(chē)，而應(yīng)通過(guò)與別人聊天、唱歌、做些小游戲的方式分散自己的注意力。遠(yuǎn)視法：首先，入座時(shí)要與汽車(chē)行駛方向保持一致。其次，在車(chē)輛行進(jìn)過(guò)程中，不要在車(chē)上讀書(shū)看報(bào)或看窗外一閃而過(guò)的東西，而應(yīng)將視點(diǎn)集中于遠(yuǎn)方。口含法：在上車(chē)前即含兩片鮮姜，途中可以含話(huà)梅、陳皮等。鼻吸入法：將兩片鮮姜或薄荷精存于口罩或手帕上，并置于鼻孔下，在途中吸入。也可將新鮮橘皮對(duì)準(zhǔn)兩個(gè)鼻孔后用力擠壓，使皮中汁液噴射到鼻孔中，反復(fù)吸入。穴位療法：乘車(chē)前，滴兩滴風(fēng)油精或取一片鮮姜或鮮橘皮敷于神闋穴 ( 肚臍 ) 上，用傷風(fēng)止痛膏敷蓋。也可將風(fēng)油精或清涼油涂擦于太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴處。藥物療法：在乘車(chē)前半小時(shí)至一小時(shí)服用胃復(fù)安、安定等藥物，以便在乘車(chē)后產(chǎn)生藥效。在長(zhǎng)途旅行過(guò)程中，還要根據(jù)藥品說(shuō)明規(guī)定，每間隔幾小時(shí)重復(fù)服用藥物。要注意有些抗暈車(chē)藥在服用后會(huì)出現(xiàn)口干、頭暈等副作用。其他療法：保證車(chē)內(nèi)通風(fēng)，稍微束緊腰帶。只要乘車(chē)前注意采取上述措施，就會(huì)減小您暈車(chē)的機(jī)率或減輕暈車(chē)的程度。
暈電梯又是怎么回事
這屬于正常生理現(xiàn)象，通常出了電梯癥狀就會(huì)消失。經(jīng)常坐電梯，前庭器的敏感度會(huì)慢慢降低，這種頭暈惡心的癥狀也會(huì)漸漸消失。暈船也是人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過(guò)度運(yùn)動(dòng)刺激。由于電梯上升下降的時(shí)候會(huì)引起腦部血流改變，如果本身就貧血的人，這種大腦缺氧引起的頭暈癥狀會(huì)更加明顯。且頭暈現(xiàn)象不會(huì)因?yàn)槌鲭娞莺缶拖?，女性則在經(jīng)期前后感覺(jué)更明顯。如果想要改善坐電梯頭暈的情況，首先要改善貧血現(xiàn)象。貧血會(huì)加重頭暈。
天氣悶熱引起頭暈惡心
氣候引起的坐電梯頭暈惡心多出現(xiàn)在夏季，由于電梯空間小，空氣流動(dòng)不通暢，加上天氣悶熱，血管會(huì)擴(kuò)張，使全身血液循環(huán)加速，頭部血流急速，身體無(wú)法適應(yīng)就會(huì)頭暈。這種情況發(fā)現(xiàn)頭暈了，要盡快出電梯，以免在電梯內(nèi)中暑昏迷。
溫馨小貼士
坐電梯頭暈惡心甚至伴有耳鳴現(xiàn)象的人，可以在坐電梯前嚼口香糖，深呼吸來(lái)緩解不適感。另外，切記不要單獨(dú)搭乘電梯，以免發(fā)生意外不能及時(shí)救治。