強迫癥怎么治療最好：3種治療方法介紹
強迫癥怎么治療最好：3種治療方法介紹
患有強迫癥的患者，一定要及時對該病進行治療。治療強迫癥的方法很多，怎么治療才是最好的?今天小編給大家整理的強迫癥治療最好的方法，希望對你有用!
強迫癥治療最好的方法
1、心理治療
(1)支持性心理治療心理醫(yī)生可通過與患者交談，幫助患者對自己的個性特征和所患疾病有個正確客觀的認識，對周圍環(huán)境和現(xiàn)實狀況有個正確客觀的判斷，從而使其丟掉精神上的包袱，減輕不安全感。
(2)行為心理治療如泛濫療法(也叫暴露療法)、系統(tǒng)脫敏療法等。
系統(tǒng)脫敏療法是指按照系統(tǒng)程序，運用“對抗”的原理，循序漸進地讓患者逐步解除過敏情緒或行為反應(yīng)的一種方法。泛濫療法的治療原則與系統(tǒng)脫敏療法正好相反。采用泛濫療法治療時，醫(yī)生會讓患者在突然之間面對或接觸大量自己所懼怕的情況(對象)。這種突如其來的刺激會給患者的心理造成猛烈的沖擊，使其無法產(chǎn)生通常的“懼怕”心理。當患者忍耐過短暫的緊張后，他也許就不再懼怕以往所懼怕的情況(對象)了。比如，用泛濫療法治療患有強迫性洗滌的患者時，醫(yī)生會突然把患者的全身弄臟。剛開始時患者會很緊張，但當他經(jīng)歷這個刺激一段時間后，就不會再擔心害怕一些細微之處被弄臟了，因而也就把其怕臟的心理克服了。
2、藥物治療 臨床上最常用的藥物是氯丙咪嗪。五羥色胺再攝取阻滯劑，如氟西汀、帕羅西汀等藥物對強迫癥也有較好的治療效果，而且副作用較少。對該病進行藥物治療的時間一般不宜少于3-6個月。
3、手術(shù)治療對于極少數(shù)癥狀嚴重、久治不愈的強迫癥患者，可進行腦部手術(shù)治療。
大量的臨床實踐表明，聯(lián)合應(yīng)用心理療法與藥物療法治療強迫癥，往往可以收到滿意的效果。
強迫癥日常自我調(diào)理方法
1、進行認知調(diào)整
許多患者對強迫癥并不了解，還常常因為癥狀反復出現(xiàn)而產(chǎn)生緊張、恐慌心理。殊不知，這樣不僅會增加自己的心理負擔，還會使強迫癥的病情進一步加重。所以，該病患者要了解有關(guān)強迫癥的知識，包括該病產(chǎn)生的原因、性質(zhì)、后果及治療的各種措施。這樣就可使其消除顧慮，樹立戰(zhàn)勝強迫癥的信心，并能積極主動地配合治療。
2、進行性格調(diào)整
強迫癥患者往往都具有強迫性人格，即不良的個性和思維方式。因此，強迫癥患者要有意識地克服自己的任性、急躁、好勝等性格，改變過于刻板、過分認真的做事方法，不要過于鉆死理，可換個角度去思考。如能這樣做事情往往會有意想不到的轉(zhuǎn)機。同時，強迫癥患者還要樹立信心，勇敢樂觀地面對挫折。
3、不做完美主義者
強迫癥患者應(yīng)該明白這個道理：世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，對自己來說就是最好的;應(yīng)承認自己有犯錯誤的可能，并要接受既成的錯誤事實，對生活、對學習也不應(yīng)太苛刻，追求極端完美只能適得其反。另外，看問題時也不可太絕對，要學會相對比較著看問題，并應(yīng)始終保持樂觀的心態(tài)。
4、可適當?shù)剞D(zhuǎn)移注意力
當該病患者反復進行強迫思考和強迫行為時，其注意力只專注于一點上。這時患者要想辦法轉(zhuǎn)移自己的注意力，盡快脫離現(xiàn)實癥狀。例如，當患者處于容易使自己產(chǎn)生強迫聯(lián)想和回憶的環(huán)境中時，可以閱讀自己感興趣的小說或聽喜歡的音樂，以便將注意力轉(zhuǎn)移到小說或音樂上，這樣就可能忘掉經(jīng)常聯(lián)想的事情。
5、適當?shù)卣{(diào)整生活狀態(tài)
強迫癥患者應(yīng)適當?shù)卣{(diào)整自己的生活狀態(tài)，如積極地參加各種文體活動等。這樣不僅可使枯燥的日常生活變得豐富多彩，還可以減輕生活和學習上的壓力，進而也可以逐漸消除易誘發(fā)強迫癥的恐懼和焦慮情緒。
中醫(yī)對癥下藥治療強迫癥
1、如氣郁化火上逆型強迫癥患者常有頭痛頭暈、胸悶脅脹、口苦咽干癥狀，治療時可選用干葛、生地黃、當歸、白芍藥、川芎、黃芩、麥門冬、柴胡、人參、烏梅和甘草聯(lián)合施治;
2、如肝氣郁結(jié)強迫癥患者治療時應(yīng)以疏肝理氣為原則，可選用柴胡、枳實、芍藥、炙甘草等中藥治之。
在配合中藥治強迫癥過程的開展，同步的心理輔導也應(yīng)跟上，如驚恐療法是使患者產(chǎn)生驚恐情志，對思慮過度、氣機郁滯、神情呆滯的強迫癥患者有明顯的治療作用。
此法激發(fā)出的驚恐情志可以振奮精神、消除思慮;喜樂療法強調(diào)喜則氣緩、喜可勝憂、息怒。這種方法主要用于強迫癥患者有憂愁、思慮、悲哀等情緒的情況。
當然，具體的中藥治強迫癥方案和相應(yīng)心理調(diào)節(jié)手段的選擇還是需要根據(jù)患者的具體情況制定，治療的進程和步驟也需根據(jù)治療效果隨時調(diào)整，不能一概而論。
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