怎樣從指甲月牙看健康

　　看一看手指甲，數(shù)一數(shù)上面的月牙，大致就能知道身體哪里出了問題。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹從指甲月牙看健康，希望能幫到你。

　　怎樣看月牙指甲

　　中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋，齊華在爪”。人的五根手指對應(yīng)著五臟六腑，各臟器的氣血是否充盈，通過觀察指甲便可知曉。

　　根據(jù)中醫(yī)手診原理，正常指甲應(yīng)是紅潤平滑有光澤，堅韌而呈現(xiàn)圓弧形，指甲蓋上的月牙清晰。月牙一般為1-2毫米，約是指甲的五分之一，過大過小都不好。

　　沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是，這已經(jīng)是身體處于亞健康狀態(tài)的警示了。

　　指甲蓋中間有塊白斑，是怎么回事?

　　只有急性_病和大_病才會在指甲上留下印記。大拇指主肺，食指主脾胃，中指主心，無名指主肝，小指主腎，相應(yīng)指甲上出現(xiàn)異常，很可能是對應(yīng)臟腑出了毛病。

　　白斑：多反映心臟供血不足;

　　黑斑：多是體內(nèi)有缺氧的情況;

　　黑線：說明肝臟和心臟有瘀血;

　　條索狀豎線：說明肝氣旺盛，意味著您的身體最近正處在疲勞狀態(tài)中，體質(zhì)比較虛弱，免疫力也有下降。經(jīng)常熬夜、元氣虧損的人，指甲就容易出現(xiàn)縱紋，也有部分年輕人是由于感冒、肺炎等引起;

　　寬帶狀的條索：可能有肝硬化或是脂肪肝;

　　坑坑洼洼：氣血虛弱，臟器上有潰瘍，其中胃潰瘍最常見;

　　長倒刺：肝血不足，人很容易感覺疲勞。

　　中醫(yī)認(rèn)為“肝藏血，主爪甲”，氣血不足時，指甲就會變形，長白點，月牙也會消失;體內(nèi)氣血充盈后，月牙會長出來。肺功能不好，指甲還會呈湯匙狀。“月牙消失正是身體亞健康的信號，提醒我們需要好好休息了。”

　　甲面變得粗糙，無光澤，出現(xiàn)明顯縱條紋，摸起來感覺溝壑叢生，意味著身體最近正處在疲勞狀態(tài)中，并因此導(dǎo)致了體質(zhì)虛弱，精神持續(xù)疲乏、免疫力下降等問題。經(jīng)常熬夜，元氣虧損的人，指甲就容易出現(xiàn)縱紋。

　　正常半月痕

　　1.數(shù)量　　雙手8～10個手指要有半月痕。

　　2.形態(tài) 　　半月痕面積占指甲的五分之一。

　　3.顏色　　奶白色(并不是越白越好)，表示精力壯

　　不正常半月痕

　　1.半月痕少　　半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽虛，陽虛生內(nèi)寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。無半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病則已，一病則較難痊愈。即使傷風(fēng)感冒也難痊愈。

　　2.異常半月痕

　　[1] 寒底型 　　無半月痕者為寒底型。寒底型提示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復(fù)感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結(jié)節(jié)，腫瘤。

　　[2] 熱底型 　　連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。 　　熱底型提示人體內(nèi)陽氣盛，臟俯功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進(jìn)?？梢娒婕t，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高，血糖高，中風(fēng)。

　　[3] 寒熱交錯型(陰陽失調(diào)型)

　　半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯型或陰陽失調(diào)型。 　　寒熱交錯型提示人體內(nèi)有陰陽偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。例如，熱型者喜歡清熱而過度用寒涼物質(zhì)，寒型者則喜歡去寒而過度服用溫?zé)嵛镔|(zhì)。用藥失調(diào)，勞損過度也可導(dǎo)致寒熱平衡發(fā)生變化。

　　初期;半月痕邊緣開始不清。 中期;半月痕開始縮小。后期;半月痕逐漸減少并消失。 身體素質(zhì)則由熱變寒，精力衰退逐漸走向衰老，體弱，多病。許多醫(yī)生由于注重局部清熱，消炎，而沒有注意到半月痕這個身體素質(zhì)的重要信號，傷害太過或長期食藥，所謂;食藥食藥越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化。

　　半月痕面積

　　[1] 半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗，縮細(xì)，消失，往往會患有消耗性的疾病，腫瘤，出血等。

　　[2] 半月痕面積大于1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管，高血壓，中風(fēng)等疾病。

　　8半月痕的顏色

　　[1] 奶白;正常表示精足強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。

　　[2] 灰白(濁白);精弱則影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)化，容易引起貧血，疲倦乏力，體質(zhì)下降。

　　[3] 粉紅(與甲色分界不清);臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病。

　　[4] 紫色：氣血淤滯，血粘稠高，容易引起心腦血管，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，動脈硬化癥。

　　[5] 黑色：常見于大病將至患者，多見于嚴(yán)重心臟疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。