吸煙對(duì)身體的危害有什么
5月31日是世界無煙日，大家都知道吸煙有很多的危害，現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吸煙對(duì)身體的危害吧。
吸煙對(duì)身體的危害
一、吸煙導(dǎo)致血栓，引發(fā)各種心臟病
吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動(dòng)脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發(fā)生。
在30和49歲之間，吸煙者心臟發(fā)病的機(jī)率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機(jī)率下降一半。
二、吸煙對(duì)腦部的損害
吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。
三、吸煙對(duì)口腔的損害
吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導(dǎo)致口腔癌，大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí)，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導(dǎo)致喉癌。
四、吸煙對(duì)肺部的損害
吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。初期病徵不會(huì)被察覺，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。
五、吸煙對(duì)胃部的損害
患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化?；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆?。吸煙能刺激神?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。
六、吸煙對(duì)全身骨骼的損害
尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時(shí)吸入的一氧化碳，亦同時(shí)減少進(jìn)入身體的氧氣比率。吸煙會(huì)引致盤骨炎及背痛，有嚴(yán)重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸煙會(huì)引致流向關(guān)節(jié)盤的血液減少，關(guān)節(jié)盤因而提早退化。吸煙會(huì)引致關(guān)節(jié)炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達(dá)50%。吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)流失更快。吸煙會(huì)干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。
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害處一：嚴(yán)重可導(dǎo)致一氧化碳中毒
不少車主都認(rèn)為，打開空調(diào)在車內(nèi)吸煙沒什么大不了的。
那么，在這樣的環(huán)境下吸煙究竟有沒有危害呢?是不是空調(diào)可以消除煙霧呢?有關(guān)專家說，當(dāng)車輛處于封閉狀態(tài)時(shí)，汽車發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)本身就會(huì)產(chǎn)生一氧化碳等有害氣體，這些氣體會(huì)流入車體內(nèi)，危害人體健康。若“煙民”還在這種情況下吸煙，那么，此時(shí)車內(nèi)的一氧化碳的濃度會(huì)高達(dá)正常值的30倍以上，這樣就會(huì)導(dǎo)致頭暈，乏力，惡心等癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重的還可能發(fā)生中毒。
專家透露，自己曾遇到過因?yàn)榫迷诰o閉的車內(nèi)吸煙而導(dǎo)致一氧化碳中毒的患者。因?yàn)橐谎趸际菬o色，無味，無刺激性的氣體，所以患者當(dāng)時(shí)并未察覺，直到出現(xiàn)了意識(shí)障礙，車子停在了馬路上，被交警發(fā)現(xiàn)及時(shí)送往醫(yī)院才挽回了一條性命。
害處二：車內(nèi)設(shè)置發(fā)黃，是吸煙做到怪
經(jīng)常在車內(nèi)吸煙不但可以留下難聞的異味，而且一些真菌和細(xì)菌也會(huì)在腳墊下，縫隙里滋生。這時(shí)，最好能給車輛進(jìn)行一次徹底的“桑拿浴”，就是將高溫水蒸氣充滿車輛的內(nèi)飾。蒸過一遍以后，就可以將附著在表面的污垢擦去。反復(fù)三次以后，再用加入除菌劑的凈水擦拭，將真菌和細(xì)菌除去，最后再完全用凈水擦。這套程序做完之后還需要晾曬，必須等水汽完全散凈才能開走。一般需要等兩個(gè)多小時(shí)，而且價(jià)格都比較貴。
害處三：加大空調(diào)系統(tǒng)的維護(hù)成本
抽煙還會(huì)熏黑.車頂天花。在二手車市場(chǎng)，一些內(nèi)飾較差并有異味的車輛往往價(jià)格要比內(nèi)飾新凈的二手車低上兩三千元。如果車主習(xí)慣了在車內(nèi)吸煙，煙圈會(huì)在車內(nèi)空間環(huán)繞難以揮散，長(zhǎng)時(shí)間積累下來，天花就會(huì)被煙熏成黃褐色，并有異味。有的車主為了避免煙霧殘留在室內(nèi)，會(huì)在行車或者停車過程中，降下左側(cè)車窗，拿煙的左手伸出車窗外，瀟灑地吞云吐霧，這樣做反而會(huì)讓駕駛位一側(cè)的A柱位置出現(xiàn)被煙熏痕跡。
喝茶減少吸煙的危害
飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓并可使鍶90和鉆60迅速排出體外，茶葉中的兒茶素類物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)可減輕輻射對(duì)人體的危害，對(duì)造血功能有顯著的保護(hù)作用。用茶葉片劑治療由于放射引起的輕度輻射病的臨床試驗(yàn)表明，其總有效率可達(dá)90%。
可以防治由于吸煙而促發(fā)的白內(nèi)障。茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅有防止白內(nèi)障、保護(hù)眼睛的作用，同時(shí)還有防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒的作用。吸煙者飲茶對(duì)保護(hù)視力是有好處的。
可以補(bǔ)充由于吸煙所消耗掉的維生素C。吸煙者飲茶可以攝取到適量的維生素C，特別是堅(jiān)持飲綠茶，完全可以補(bǔ)充由于吸煙造成的維生素C的不足，以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡，增強(qiáng)人體的抵抗能力。
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