學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 其它健康常識 > 女性肥胖的危害有哪些呢

女性肥胖的危害有哪些呢

時(shí)間: 曉瓊996 分享

女性肥胖的危害有哪些呢

  過度肥胖的小兒不但生活異常,并可發(fā)生心肺功能不全,到了成年期又易出現(xiàn)高血壓、冠心病及糖尿病等并發(fā)癥。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的女性肥胖的危害,供大家參考。

  女性肥胖的危害

  一、成年女性肥胖者可能會增加患癌癥的機(jī)會。由于肥胖女性體內(nèi)雌激素水平常比普通女性要高,這就增加了女性患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌的危險(xiǎn)。所以肥胖女性患這兩種婦科腫瘤的危險(xiǎn)性要比正常女性高得多。

  二、由于高胰島素水平可以刺激卵巢產(chǎn)生過多的雄性激素,所以肥胖女性體內(nèi)的雄性激素水平也可能比普通女性高,會導(dǎo)致出現(xiàn)多毛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、不孕。嚴(yán)重的可以表現(xiàn)為多囊卵巢綜合征!

  三、中國女性都以中部肥胖最為突出,中部肥胖使人體的腰椎負(fù)荷加重,易產(chǎn)生頸、腰椎病、椎間盤突出等病癥以及一些下肢骨關(guān)節(jié)病變,如:膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、足關(guān)節(jié)等。

  四、女性愛美的心理要求比男性強(qiáng),一旦過度肥胖,體態(tài)臃腫,會使得我們變得懶怠和缺乏信心,在公共場合下就容易出現(xiàn)畏懼、心情急躁等情緒變化,使生活質(zhì)量下降。

  先不說肥胖會給女性帶來這么多的疾病危害,愛美是女人的天性,所以女性也一直是減肥大軍的主要成員。但是,減肥瘦身必須以健康為本,只有選擇了正確科學(xué)的瘦身方法,健康美麗才會重新回到我們身上。

  肥胖癥的臨床表現(xiàn)

  1.一般表現(xiàn)

  單純性肥胖可見于任何年齡,約1/2成年肥胖者有幼年肥胖史。一般呈體重緩慢增加(女性分娩后除外),短時(shí)間內(nèi)體重迅速地增加,應(yīng)考慮繼發(fā)性肥胖。男性脂肪分布以頸項(xiàng)部、軀干部和頭部為主,而女性則以腹部、下腹部、胸部乳房及臀部為主。

  肥胖者的特征是身材外型顯得矮胖、渾圓,臉部上窄下寬,雙下頦,頸粗短,向后仰頭枕部皮褶明顯增厚。胸圓,肋間隙不顯,雙乳因皮下脂肪厚而增大。站立時(shí)腹部向前凸出而高于胸部平面,臍孔深凹。短時(shí)間明顯肥胖者在下腹部兩側(cè)、雙大腿和上臂內(nèi)側(cè)上部和臀部外側(cè)可見細(xì)碎紫紋或白紋。兒童肥胖者外生殖器埋于會陰皮下脂肪中而使陰莖顯得細(xì)小而短。手指、足趾粗短,手背因脂肪增厚而使掌指關(guān)節(jié)突出處皮膚凹陷,骨突不明顯。

  輕至中度原發(fā)性肥胖可無任何自覺癥狀,重度肥胖者則多有怕熱,活動能力降低,甚至活動時(shí)有輕度氣促,睡眠時(shí)打鼾。可有高血壓病、糖尿病、痛風(fēng)等臨床表現(xiàn)。

  2.其他表現(xiàn)

  (1)肥胖癥與心血管系統(tǒng)肥胖癥患者并發(fā)冠心病、高血壓的幾率明顯高于非肥胖者,其發(fā)生率一般5~10倍于非肥胖者,尤其腰圍粗(男性>90cm,女性>85cm)的中心型肥胖患者。肥胖可致心臟肥大,后壁和室間隔增厚,心臟肥厚同時(shí)伴血容量、細(xì)胞內(nèi)和細(xì)胞間液增加,心室舒張末壓、肺動脈壓和肺毛細(xì)血管楔壓均增高,部分肥胖者存在左室功能受損和肥胖性心肌病變。肥胖患者猝死發(fā)生率明顯升高,可能與心肌的肥厚、心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)的脂肪浸潤造成的心律失常及心臟缺血有關(guān)。高血壓在肥胖患者中非常常見,也是加重心、腎病變的主要危險(xiǎn)因素,體重減輕后血壓會有所恢復(fù)。

  (2)肥胖癥的呼吸功能改變肥胖患者肺活量降低且肺的順應(yīng)性下降,可導(dǎo)致多種肺功能異常,如肥胖性低通氣綜合征,臨床以嗜睡、肥胖、肺泡性低通氣為特征,常伴有阻塞性睡眠呼吸困難。嚴(yán)重者可致肺心綜合征,由于腹腔和胸壁脂肪組織堆積增厚,膈肌升高而降低肺活量,肺通氣不良,引起活動后呼吸困難,嚴(yán)重者可導(dǎo)致低氧、發(fā)紺、高碳酸血癥,甚至出現(xiàn)肺動脈高壓導(dǎo)致心力衰竭,此種心衰往往對強(qiáng)心劑、利尿劑反應(yīng)差。此外,重度肥胖者尚可引起睡眠窒息,偶見猝死。

  (3)肥胖癥的糖、脂代謝進(jìn)食過多的熱量促進(jìn)甘油三酯的合成和分解代謝,肥胖癥的脂代謝表現(xiàn)得更加活躍,相對糖代謝受到抑制,這種代謝改變參與胰島素抵抗的形成。肥胖癥脂代謝活躍的同時(shí)多伴有代謝的紊亂,會出現(xiàn)高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥和低高密度脂蛋白膽固醇血癥等。糖代謝紊亂表現(xiàn)為糖耐量的異常和糖尿病,尤其是中心性肥胖者。體重超過正常范圍20%者,糖尿病的發(fā)生率增加1倍以上。當(dāng)BMI>35kg/m時(shí),死亡率約為正常體重的8倍。

  (4)肥胖與肌肉骨骼病變①關(guān)節(jié)炎:最常見的是骨關(guān)節(jié)炎,由于長期負(fù)重造成,使關(guān)節(jié)軟骨面結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,膝關(guān)節(jié)的病變最多見。②痛風(fēng):肥胖患者中大約有10%合并有高尿酸血癥,容易發(fā)生痛風(fēng)。③骨質(zhì)疏松:以往的觀點(diǎn)認(rèn)為肥胖者骨質(zhì)疏松并不多見,但近年來的研究發(fā)現(xiàn),肥胖者脂肪細(xì)胞分泌多種脂肪因子和炎性因子,可能會加重肥胖者骨質(zhì)疏松和骨折的發(fā)生。

  (5)肥胖的內(nèi)分泌系統(tǒng)改變①生長激素:肥胖者生長激素釋放是降低的,特別是對刺激生長激素釋放因子不敏感。②垂體-腎上腺軸:肥胖者腎上腺皮質(zhì)激素分泌是增加的,分泌節(jié)律正常,但峰值增高,促腎上腺皮質(zhì)激素(ACTH)濃度也有輕微的增加。③下丘腦-垂體-性腺軸:肥胖者多伴有性腺功能減退,垂體促性腺激素減少,睪酮對促性腺激素的反應(yīng)降低。男性肥胖者,其血總睪酮(T)水平降低,但輕中度肥胖者,游離睪酮(FT)尚正常,可能是由于性激素結(jié)合球蛋白(SHBG)減少所致。而重度肥胖者FT也可下降。另外,脂肪組織可以促進(jìn)雄激素向雌激素的轉(zhuǎn)化,所以肥胖男性部分會出現(xiàn)乳腺發(fā)育,肥胖女孩,月經(jīng)初潮提前。成年女性肥胖者常有月經(jīng)紊亂,無排卵性月經(jīng),甚至閉經(jīng),多囊卵巢綜合征發(fā)生率高。④下丘腦-垂體-甲狀腺軸:肥胖者甲狀腺對促甲狀腺激素(TSH)的反應(yīng)性降低,垂體對促甲狀腺素釋放激素(TRH)的反應(yīng)性也降低。

  瘦身飲食食譜

  1、海帶

  含大量纖維和無機(jī)元素(特別是鉀的含量十分豐富),有通便和利尿的功能。

  2、綠豆芽

  水分含量多,熱量極少,不易形成脂肪,同時(shí)還有利尿的功能。

  3、辣椒

  具有消耗體內(nèi)脂肪的功能,且富含維生素,熱量含量也較低。

  4、蘋果

  含有果膠質(zhì),這是一種可溶性纖維質(zhì),有助于降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維,能吸收大量的水份,減慢人體對糖的吸收,同時(shí)它還能刺激腸道蠕動,促進(jìn)排便。

  5、兔肉

  脂肪含量極低,且多為不飽和脂肪酸,故長期食用也不會引起脂肪在體內(nèi)的堆積。

猜你感興趣:

1.肥胖對女人的危害有哪些

2.女性肥胖的原因有哪些

3.肥胖對女人的危害性

4.肥胖的危害有哪些

5.女人肥胖的原因和危害

6.身體肥胖的危害有哪些

3260328