什么藥物能治療失眠

　　失眠是件難題，特別是對(duì)于長(zhǎng)期失眠的人來(lái)說(shuō)，安眠藥似乎也不管用了，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的什么藥物能治療失眠，一起來(lái)看一看吧。

　　治療失眠的藥物

　　心氣不足

　　癥狀：多夢(mèng)易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱。

　　治法：養(yǎng)血益氣，寧心安神。

　　選方：參香散加減。

　　藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。

　　心血不足

　　癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢(mèng)易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細(xì)。

　　治法：養(yǎng)血安神。

　　選方：四物湯合茸砂丹加減。

　　藥物：熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。

　　心陰不足

　　癥狀：心悸怔忡，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

　　治法：養(yǎng)陰補(bǔ)心安神。

　　選方：益氣安神湯加減。

　　藥物：當(dāng)歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠(yuǎn)志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。

　　治療失眠的方法

　　取穴：

　　(1)風(fēng)池——在頸部，枕骨之下，胸鎖乳突

　　肌與斜方肌上端間的凹陷中。與風(fēng)府穴相平，左右各一。

　　(2)率谷——在頭部，耳朵直上入發(fā)際一寸半(約二橫指寬)，左右各一。

　　(3)頭維——在頭側(cè)部， 當(dāng)額角發(fā)際上半寸， 頭正中線旁開(kāi)四寸半。

　　操作：

　　(一)有頭痛失眠煩惱的，應(yīng)經(jīng)常捏捏手指，揉揉腳趾。俗語(yǔ)說(shuō)：“手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。”操作歌訣是：中指主頭頂痛，無(wú)名指主偏頭痛，食指主前頭痛，小指主后頭痛，拇指主全頭痛。

　　(二)頭痛比較嚴(yán)重的用手點(diǎn)擦風(fēng)池穴，借助日常小物品(如梳子等)和經(jīng)絡(luò)寶點(diǎn)揉率谷穴和頭維穴。

　　注意：

　　凡是失眠頭痛人士，率谷穴多有痛點(diǎn)或結(jié)節(jié)，刮率谷穴有馬上止頭痛以及放松頭部的功效，如果用上“本草頭部通”藥筆來(lái)刮頭部，主要痛點(diǎn)和結(jié)節(jié)打通了，許多人的白頭發(fā)還可以長(zhǎng)出黑頭發(fā)。

　　怎么才能不失眠

　　1、創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境可以不失眠

　　如果是夏季才會(huì)有的失眠的話,多半和氣溫過(guò)高有著直接的關(guān)系,夏季溫度高,酷熱難忍,自然會(huì)睡不好覺(jué)了。這個(gè)時(shí)候,解決失眠最好的方法,就是給自己創(chuàng)造一個(gè)更加適合睡覺(jué)的環(huán)境了。如果有空調(diào)的話是最好的,如果沒(méi)有空調(diào)的話,可用風(fēng)扇吹,在這里提醒溫度不要調(diào)得太低了,以免引起感冒了。

　　2、選擇好的睡衣可以不失眠

　　出汗過(guò)多,體內(nèi)的電解質(zhì)失去了平衡,也會(huì)使得睡不著的。因此平常就要多補(bǔ)充水份。由其是可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些淡鹽水,這樣更有利于平衡體內(nèi)的水電解質(zhì)。再者要給自己選擇一套吸水性好的睡衣。個(gè)人覺(jué)得夏季睡覺(jué)還是應(yīng)該穿上睡衣的,如果沒(méi)穿睡衣的話,萬(wàn)一夜里感到冷了,很容易引起感冒。

　　3、外界的影響導(dǎo)致失眠

　　環(huán)境變動(dòng)(強(qiáng)光、噪聲、高溫),重大生活事件(離退休、喪偶),攝入或接觸某些物質(zhì)或藥物(煙、酒、咖啡因、麻黃堿、氨茶堿、鉛、錳),睡眠衛(wèi)生不當(dāng)(睡前飽餐或劇烈運(yùn)動(dòng))。

　　藥物依賴(lài)性失眠,長(zhǎng)期服用催眠劑,一旦急速停藥可引起反跳性失眠,且較嚴(yán)重,尤易發(fā)生于應(yīng)用短效苯二氮卓類(lèi)藥物以后。

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