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拉不出大便的原因及解決方法

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拉不出大便的原因及解決方法

  有時候上廁所,我們會覺得排便不順,甚至拉不出來大便,這時要怎么辦?本文是學習啦小編整理的大便拉不出來的原因和治療方法,希望對你有所幫助。

  大便拉不出的原因

  排便不及時總是憋著易導致便秘

  有了便意,由于手上還有一些事情要處理,所以沒有及時排便反而憋著,這一憋把便意憋沒了,等到下次想要排便的時候卻非常的費力,這就所謂的便秘。這是因為人在想要便便是,大腸會發(fā)出一種信號,當人接收該信號而不是實施,則該信號就會越來越遲鈍,最終使人沒有想要便便的欲望,等下次想要便便時卻發(fā)現便便太干燥而排便困難。

  排便同時做其他事情

  一邊排便一邊玩手機、看書等,這會使人的注意力轉移,從導致排便時間加長且易使人失去便意,易使便秘出現。另外,排便時間過長會導致痔瘡的出現。

  不經常喝水會導致便秘嗎

  便秘出現的根本原因是由于身體攝取的水分較少導致,對于沒有主動飲水習慣的人群則便秘的患病率是較大的。

  身體缺水為何易患便秘

  身體如果缺水則大賞中的水分是較少的,這是便便沒有水分的滋潤而變得干燥,這就導致排便困難的現象出現。

  每天應該喝多少水可以預防便秘

  每天飲用的水是有一定的量,不需要網上所說的每天8杯水,只要在1800毫升到2000毫升之間就可以了,或者根據自身的體質改變,但切記不可少喝或者多喝,這對人體健康都是有影響的。

  定期服用排便的藥物

  有些人微課暗示排便,會定期服用排便的藥物買這號讓人體開始排便,其實這樣的做法對人體健康是非常不利的。因為這一使人對藥物產生依耐性從而導致藥量一次比一次加大,最終影響腸胃蠕動的動力。如果當某一天人不在服用這種藥物,腸胃就肌膚不能自己進行蠕動從而導致便秘的出現。

  排便藥物最好在以上的指導下服用

  對于這類藥物除非是嚴重性便秘的患者可以服用之外,正常人做好不要隨意的服用,對人體的健康是非常不利的。

  便秘的出現不單單只是食用辛辣的食物導致,還與日常的生活習慣有較大的關系,而上文中說到的幾點就是如此。所以,為了減低出現便秘的概率,建議大家最好該店以上幾種習慣,只有這樣才能真正做到防止便秘的工作。

  大便拉不出來的方法

  如果是那種不是很有屎意但是想拉屎的情況,也就是例行排便,則前一天晚上先喝大量牛奶(250ML)和適量的水(250ML),第二天早上去拉屎,一般是很有效果的;

  如果是因為很干燥的大便而來不出來,這時要用比較最有效的方法了,吃些生的花生,小的時候還經常是因為吃太多的生花生而拉稀。這個方法對拉屎很硬的人是比較有用的。

  如果是因為吃了容易導致拉屎拉不出的果子,例如潘石榴,這時有幾個方法可以選擇:

  1. 吃點花生油,注意不要太多;

  2. 如果你吃不了花生油,那就找個鐵勺子讓別人幫你挖了。

  3. 靠自己努力。

  如果是以上方法都沒有效果,那就趕緊去藥店買藥或者去醫(yī)院。

  其實早上或者晚上是最適合去拉屎的時候;所以大家最好選擇早上起床之后吃飯之前去努力一下;或者等晚上吃完晚飯以后去努力下,這個是比較有效的方法;

  大便干燥拉不出來的危害

  大便干燥糞便壓迫直腸,排便時間過長,并用力屏氣排 便,導致腹壓增高,從而引起直腸肛門靜脈回流受阻,久而久之容易生痔瘡。

  肛裂因便秘后排便用力過猛,糞塊擦損肛管粘膜致肛管粘膜全層裂開,形成急、慢性潰瘍。肛裂的裂口大多發(fā)生在肛門前、后正中部位,排便時疼痛明顯,便后會少量出血。初期的肛裂造成傷口反復撕裂,創(chuàng)面下纖維組織增生而形成疤痕,演變成慢性肛裂。

  便秘會引發(fā)肛腸疾病,導致胃腸神經功能紊亂,形成糞便潰瘍,誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作,引起性生活障礙,使女性發(fā)生痛經等婦科病,影響大腦功能,甚至會引發(fā)結腸癌的發(fā)生。

  大便干燥的預防

  (1)養(yǎng)成定時大便的習慣,大便以稀糊狀為佳。

  (2)減少增加腹壓的姿態(tài),忌久坐、久立、久行和勞累過度。

  (3)忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡。

  (4)多食具有清腸熱,滋潤營養(yǎng),如生梨汁,藕汁、 荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、 金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等.

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