肥胖類型分辨
肥胖類型分辨
不過，對(duì)于節(jié)食、吸脂、運(yùn)動(dòng)等減肥方法，很多人往往堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間就敗下陣來。怎么分清肥胖類型減肥呢?肥胖癥最簡(jiǎn)單和最常用的分類方式，是依照患者有沒有明明的內(nèi)分泌與代謝性疾病的病因?qū)⒎逝址譃橐韵聨最悺?/p>
肥胖類型分辨方法：
單純性或稱原發(fā)性肥胖：
是各種肥胖中最多見的一種，臨床上約莫90%以上的肥胖者都屬于這一典范。這種患者渾身脂肪散布對(duì)比平均，沒有內(nèi)分泌或代謝性疾病病史，但常有家眷肥胖史或自己有嬰幼兒期間肥胖史。這種肥胖首要是由養(yǎng)分過分和遺傳身分所惹起。單純性肥胖又可再分為體質(zhì)性肥胖與取得性肥胖兩種差別的典范。
繼發(fā)性肥胖：
這是由內(nèi)分泌或代謝阻礙性疾病，和遺傳性疾病惹起體內(nèi)推陳出新雜沓而招致的一類肥胖。肥胖僅僅是患者泛起的一種臨床病癥體現(xiàn)，詳盡查抄就能夠發(fā)明患者除肥胖病癥以外，另有其余體系的臨床表現(xiàn)。繼發(fā)性肥胖患者若是原發(fā)疾病得不到有用醫(yī)治，肥胖病癥常常也不克不及獲得顯明改動(dòng)，是以繼發(fā)性肥胖的醫(yī)治首要以醫(yī)治原發(fā)疾病為主。繼發(fā)性肥胖又可再分為下丘腦性肥胖、垂體性肥胖、胰腺性肥胖、甲狀腺功用消退性肥胖、腎上腺功用消退性肥胖、性腺功用消退性肥胖等不同類型。
藥源性肥胖：
臨床上偶爾為了醫(yī)治疾病的需求，大夫梗概會(huì)給患者恒久哄騙某些藥物，若是哄騙時(shí)稍有失慎很容易招致患者產(chǎn)生藥源性肥胖。臨床上最多見的便是，恒久哄騙。
小貼士：
我為什么總是瘦不下去?”這是很多肥胖者共同的煩惱!嘗試過形形色色的減肥手段，不是把自己折騰得體力不支，就是怎么都不掉肉!沮喪之余更多了幾分自卑，信心在每一次的挫敗中逐漸喪失。這里，我將用能量學(xué)的原理來幫助大家認(rèn)識(shí)自己的身體。只有了解自己了，才能掌控自己的身體，也包括脂肪呢。肥胖按照能量轉(zhuǎn)換的原理來分析，有以下幾種類型，對(duì)照一下，看看自己是屬于哪種類型：
懶惰型
吃得多，運(yùn)動(dòng)得少。攝入多，又不愛運(yùn)動(dòng)，多余熱量不能及時(shí)代謝，這樣的肥胖者比比皆是。想想看，多余的食物不能及時(shí)變成氣血能量，只好變成脂肪儲(chǔ)存起來!如果不盡快在進(jìn)食與消耗上找到平衡，恐怕要瘦很難。所以控制飲食是必須的!
貪吃型
攝入食物熱量過高。貪吃高熱量的食物和吃得多是一個(gè)道理，而且更糟糕的是身體的肝臟將會(huì)不堪重負(fù)，因?yàn)楦闻K是分解脂肪的重要器官。所以，貪吃肉的肥胖者養(yǎng)肝、養(yǎng)腎是很重要的。同時(shí)，要記得千萬不能經(jīng)常熬夜，因?yàn)楦闻K是在晚上值班工作的呢!
便秘型
攝入多，排出少。食物的殘?jiān)绮荒芗皶r(shí)排出體外，大腸就會(huì)再次回收殘留的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣就勢(shì)必會(huì)造成多余熱量的吸收。所以，便秘人群要記得先把這個(gè)問題改善了。平時(shí)可以多敲敲腰上的帶脈，多按摩一下肚子。早晨5 點(diǎn)到7 點(diǎn)之間喝上一杯溫開水，然后慢慢養(yǎng)成這個(gè)時(shí)段排便的習(xí)慣，這樣定會(huì)瘦下一圈來呢。
氣滯型
吃得較少，卻還是胖。是不是真有喝涼水都長(zhǎng)肉的人?那是因?yàn)槠⑴K的運(yùn)化功能出現(xiàn)了問題。脾臟缺乏能量，就是我們常說的脾虛. 脾虛的人，吃進(jìn)去的食物無法進(jìn)行運(yùn)化的工作，不能轉(zhuǎn)換成氣血能量，只好變成脂肪儲(chǔ)存在身體里面了。貧血或消瘦的人，則可能是脾胃的能量吸收成了問題。這兩種狀況，都需要對(duì)脾胃進(jìn)行調(diào)理。
失調(diào)型
身材臃腫，經(jīng)期不正常。這種肥胖是典型的內(nèi)分泌失調(diào)型。人體在攝入食物后，需要一系列的能量轉(zhuǎn)換過程，才能把食物變成我們自己身體的一部分。這種轉(zhuǎn)換的過程不但要順暢，而且更要符合自然界客觀的規(guī)律，就是所有能量的轉(zhuǎn)換都必須維持在一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)。人體的勻稱體型也是一種平衡的狀態(tài)，這種平衡由我們的自體荷爾蒙所控制。所以，內(nèi)分泌失調(diào)的人，不是很胖就是很瘦，根源其實(shí)就是激素的不平衡。