核桃怎么挑選
核桃油含天然植物性維生素A、D成分，按推薦食用可減少魚肝油的服用量。這是好的核桃所具備的功效了，對于好的核桃該怎么挑選呢?以下是學習啦小編為你整理的核桃怎么挑選，希望能幫到你。
核桃怎么挑選
白露前后，青皮核桃就陸陸續(xù)續(xù)地上市了，不少藏家喜歡通過“賭青皮”來選核桃。其實挑選文玩核桃最講究“質、形、色、個”這四個字。
質，顧名思義就是挑選質量好的核桃，一般來說好的核桃質地細膩堅硬，在手中沉甸甸的。新核桃要碰撞起來聲音瓷實，老核桃(一般30-50年以前開始把玩的核桃)要揉起來溫潤如玉，碰撞聲猶如玉石。一般來講，高樁要比矮樁的價格低;尖的要比圓的價格低;寬邊要比窄邊漂亮;凹底與平底的賽過凸底的。還有一些異型山核桃也是非常珍貴的，如三棱獅子頭等。
形，指的是一對兒核桃的紋路形似，紋路的分布及疏密、邊的寬厚，都是評判一對兒核桃好壞的重要指標，兩個核桃越相似才會越珍貴。異形核桃最講究的是成雙，往往成百上千的核桃中也挑不出一對兒個頭完全相同的核桃，所以成雙的異形核桃往往價值不菲。
色，指把玩核桃在不同時期呈現(xiàn)出不同的顏色，經(jīng)過長時間把玩的核桃常常呈現(xiàn)紅瑪瑙一般的瑩潤顏色。顏色越紅越好，紅得透亮則為上品。但是，現(xiàn)在市面上有一種顏色做舊的核桃，這種核桃是利用人工手段使核桃顏色變深，并非長時間把玩產(chǎn)生的，在購買時需要細心留意。鑒別這種核桃最簡單的辦法是用手指在上面用力擦一下，經(jīng)過長時間把玩的核桃會出現(xiàn)亮點，而上色的新核桃是沒有這種亮點的。
個，是指文玩核桃的個頭大小。一般情況下是品相俱佳的核桃越大越值錢，個兒大、直徑在45毫米以上，外形周正、不缺不殘、皺褶深且紋路美觀的核桃，價格就貴。
核桃油的功效
1.核桃油有強身健體的作用：這是由于核桃能夠提供充足的熱量。有數(shù)據(jù)測算，每100克的核桃仁便可提供約630千卡的熱量，相當于米飯熱量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃還可以起到御寒的作用。
2.核桃油有滋潤皮膚的作用：核桃油富含與皮膚親和力極佳的角鯊和人體必須脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤。
3.核桃油有美容養(yǎng)顏的作用：這是由于核桃油富含人體必需脂肪酸，同時還富含一種與皮膚親和力很強的角鯊稀。這兩種物質能迅速被子皮膚所吸收，能有效保護皮膚的彈性的潤澤;能消除面部皺紋，防止肌膚衰老。
4.核桃油有秀美護發(fā)的作用：多吃核桃油能促進小孩的頭發(fā)變黑。
5.核桃油有健腦養(yǎng)腦的作用：核桃油中不含膽固醇，可有效預防老年癡呆癥的發(fā)生;豐富的亞油酸和亞麻酸能排除血管內新陳代謝的雜質，使血液凈化，為大腦提供新鮮血液。
6.核桃油有預防心腦血管疾病的作用：核桃油能防止動脈硬化及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血發(fā)生。
7.核桃油有提高內分泌系統(tǒng)功能的作用：這是因為核桃油中的dha可以增加胰島素的敏感性，當細胞中不飽和脂肪酸含量越高，擁有的雙健數(shù)量越多，其活動性就越強。
8.核桃油對骨骼系統(tǒng)補鈣的作用：核桃油中的天然抗氧化劑和ω-3脂肪酸有助于人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長，保持骨密度。
怎么挑選核桃油
首先包裝對比，大品牌的核桃油包裝一般比較精美，注重細節(jié)，而小作坊的核桃油，包裝相對粗制濫造。
觀察核桃油的色澤，好核桃油一般色澤較為鮮亮，可以參考新疆品沃核桃油(傳統(tǒng)壓榨的核桃有少許沉淀物屬正常情況)，而次品核桃油則整體色澤比較暗沉。
查看生產(chǎn)日期，生產(chǎn)日期是任何產(chǎn)品質量的保證，大品牌的核桃油都會標出具體的生產(chǎn)日期，而次品核桃油在這里就會搗鬼!
聞氣味，大品牌的好核桃油，都會散發(fā)出一股香醇的核桃味，比如品沃核桃油。味道清香無異味，而次品核桃油則有一股異味，甚至是嚴重的哈喇味。
口感品嘗，好的核桃油口感清鮮淡雅，無刺激，入口有一股天然核桃味，香醇，溫和!而次品核桃油，入口之前便有一股異味，嘗起來有少許的嗆人或者刺激，香味不自然。
營養(yǎng)元素對比，大品牌的營養(yǎng)元素表，精準準確，而次品核桃油的營養(yǎng)元素表一般迷糊不清或者營養(yǎng)元素含量以及產(chǎn)品信息極度不準確。
防偽標識，正品核桃油都會有防偽標識，而次品核桃油則會相形見絀。
看是否有機，有機核桃油天然無污染，有認證圖標，而次品核桃油不會擁有!
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