豆腐鯽魚湯的好吃正宗做法
豆腐為補益清熱養(yǎng)生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。平時生活中你會做豆腐鯽魚湯嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你豆腐鯽魚湯的好吃正宗做法。
豆腐鯽魚湯的做法【1】
材料
鯽魚,豆腐,干辣椒,花椒,姜片,油,料酒,醋,水,鹽,雞精
做法
1.鍋中倒油燒熱,加入干辣椒,花椒,姜片煸香后,將這些統(tǒng)統(tǒng)撈干凈。
2.將魚放入鍋中,一面煎好后翻面煎另一面。
3.魚煎好后,倒入料酒,加兩滴醋,放入適量的水和鹽,大火煮開后,轉小火燉至湯成白色。
4.魚燉好后,將豆腐切塊放入,轉大火煮開,即可加入雞精盛出。
豆腐鯽魚湯的做法【2】
材料
鯽魚1條,豆腐1塊,姜3片,蔥3段,鹽,胡椒粉,料酒,雞精
做法
1.鯽魚開膛去內臟,去鱗去鰓(魚老板完成),洗凈,抹干,用鹽和料酒稍腌待用,豆腐切成1厘米厚的塊
2.鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色
3.加入蔥姜,放入足夠開水(4碗左右)
4.燒開后用大火煲10分鐘,湯色會變雪白,再轉小火煲40分鐘
5.加入豆腐塊,再煮5分鐘左右,加鹽和胡椒、雞精調味即可
豆腐鯽魚湯的做法【3】
材料
個頭小的鯽魚幾條(適合做湯)嫩豆腐 香蔥 姜 料酒 糖 鹽
做法
P1:先分享“煎魚不破皮,不粘鍋的方法”:鍋中放少量油,轉鍋,讓鍋底大面積濕潤,鍋和油一同燒得熱熱的,冒比較大的煙,將油倒出,重新倒入足夠的新油,立即把收拾干凈并擦干水的鯽魚放入。
P2:鯽魚煎至兩面金黃撈出備用。
P3:另起一砂鍋,放入煎好的鯽魚。
P4:一次性倒入足量的,已經燒開的水。
P5:大火催開,放入姜片。倒適量料酒。開鍋后也要大火煮時間稍久一點。
P6:嫩豆腐小心切塊。
P7:當鯽魚煮的有些松散后,并且湯徹底變白,放入嫩豆腐。改中火,煮至嫩豆腐表面出現(xiàn)孔洞。
P8:加入適量糖提鮮(可不放),鹽調味,關火后撒入香蔥碎即可。
豆腐鯽魚湯的做法【4】
材料
鯽魚250克,嫩豆腐200克,蔥,姜,鹽,油適量,料酒
做法
1、先將魚去鱗、腮、內臟洗凈,瀝干。
2、豆腐切成1厘米厚、5厘米長、3厘米寬的塊。
3、將魚下油鍋煎至魚皮脫水,收緊,放入溫水煮開。
4、放少許料酒,改小火,放蔥、姜、鹽、料酒,煮8分鐘后放入切好的豆腐塊煮6分鐘即可。
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