菜譜回鍋肉的做法
回鍋肉，是中國川菜中一種烹調(diào)豬肉的傳統(tǒng)菜式，川西地區(qū)還稱之為熬鍋肉?；劐伻獾奶攸c是口味獨特，色澤紅亮，肥而不膩。所謂“回鍋”，就是“再次烹調(diào)”的意思。回鍋肉作為一道傳統(tǒng)川菜，在川菜中的地位是非常重要的，川菜考級經(jīng)常用回鍋肉作為首選菜肴?；劐伻庖恢北徽J為是川菜之首，川菜之化身，提到川菜必然想到回鍋肉，四川家家戶戶都能制作。回鍋肉具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥之功效，但回鍋肉中所用的豬肉油脂含量高，甜面醬及豆瓣醬均含鈉，故高血壓患者不宜多吃。下面是學(xué)習啦小編整理的一些菜譜回鍋肉的做法方法，希望對大家有所幫助!
菜譜回鍋肉的做法具體如下：
回鍋肉的做法一
【原料】：豬后腿二刀肉(在臀尖肉斜下方，每豬約有2KG左右)
【PS】：當然用五花肉，臀尖肉也可以
【輔料】：青蒜苗
【調(diào)料】：豆瓣醬，豆豉(以永川豆豉為代表的黑豆豉及郫縣豆瓣)，料酒， 白糖，味精
【烹調(diào)工藝流程】：
1.肉的初步熟處理：冷水下肉，旺火燒沸鍋中之水，再改中小火煮至斷生(剛熟之意)，撈起用帕子搭在肉上自然晾涼。
(注意：煮肉時應(yīng)該加入少許大蔥，老姜，料酒，精鹽，以便去除腥味)
2.青蒜苗的處理：將其蒜苗頭(白色部位)拍破(利于香味溢出)，白色部位切馬耳朵型，綠色葉子部位切寸節(jié)(約3CM)
3.肉的刀工成型：肉切成大薄片(一般長約8CM*寬5CM*厚0.2CM)
4.回鍋工藝：
4-1.鍋內(nèi)放少許油，下白肉，煸炒，肥肉變的卷曲，起燈盞窩。
(把肉鏟到鍋邊這個是懶人的做法!應(yīng)該是把肉先鏟出來再炒豆瓣醬)
回鍋肉4-2.下豆瓣醬和甜面醬，炒香上色(看到油色紅亮)
4-3.先下青蒜苗頭(白色部位)，略炒聞香再下蒜苗葉(綠色部分)同炒
4-4.調(diào)味加入少許豆豉(需剁碎)，白糖、味精，即可。(咸味可根據(jù)此時菜肴具體咸度或個人口味酌加)
5.注意事項：
5-1：肉要冷后再切否則易碎(要的匆忙可以用自來水沖涼)
5-2：嘗嘗豆瓣的咸度才好確定用鹽量
5-3：甜面醬用水按1：2比列進行稀釋后再用
5-4：甜面醬和醬油起到調(diào)色和增香之用，適量[2]
回鍋肉的做法二
【用料】：五花肉(肥：瘦=3:2，帶皮)、郫縣豆瓣、料酒、
【配菜】：蒜苗、青椒
【過程】：
1.將鮮肉煮至八成熟
2.將煮過的肉切片
3.燒油
4.油開后，下郫縣豆瓣，用大火炒至有香味溢出
5.下切好的肉片炒至肥肉部分變小、打卷
6.下配菜，炒熟即可
回鍋肉的做法三
【主料】：豬肉(瘦)250克
【輔料】：青椒45克 青蒜30克
【調(diào)料】：甜面醬20克 豆瓣辣醬10克 白砂糖10克 味精5克 大豆油30克 各適量
回鍋肉【過程】：
1. 肉洗凈，整塊放入冷水中約煮20分鐘
2. 用筷子試插，如無血水滲出即已熟透，撈出，待冷卻后切成薄片備用
3. 青椒洗凈，去蒂去籽，切成3厘米見方的小塊;
4. 青蒜去干皮，切段
5. 炒鍋入油，先倒下肉片爆炒
6. 見肥肉部分收縮，再放入青椒炒數(shù)下，先行盛出
7. 用鍋中余油，將甜面醬、辣豆瓣醬炒香，加高湯、糖、味精勻
8. 再倒回肉片、青椒一起翻炒
9. 起鍋前加青蒜同炒，待香味散出，即可盛盤食用。
回鍋肉的做法四
【主料】：素肉
【輔料】：青辣椒，青蒜、豆豉、豆瓣醬
【調(diào)料】：鹽、大豆油、甜面醬、雞精、白糖
【做法】：
1. 素肉可用豆制品代替，青紅辣椒洗凈切成片
2. 坐鍋點火倒油，待油熱后放入素肉，加入豆瓣醬、甜面醬、豆豉、青、紅辣椒、白糖翻炒，再放入雞精即可。
回鍋肉的做法五
1.將五花肉煮半小時左右(用筷子叉一下，沒有血水就好了)
2.待肉冷卻后切成薄片，再將豆干和蒜苗切好。
3.鍋燒熱后放入切好的肉片，不停翻炒，將肥肉的油都爆出來(這樣的肉吃起來一點不膩，還很香)
4.再將肉趕到鍋邊，放入各種調(diào)料，用剛爆出的油炒一下(我用了半斤肉，加了一勺豆瓣、兩勺醬油、半勺豆豉、半勺白糖)再將肉和著調(diào)料炒香
5.放入豆干和蒜苗，適當翻炒后加鹽起鍋。一盤香噴噴的，下飯開胃的回鍋肉就做好了(此方法為初學(xué)者最適用的家庭版回鍋肉做法，雖然步驟簡單，操作方便，但口味一點不差)。
回鍋肉的做法六
回鍋肉(2)【特色】：鮮香，家庭口味(此菜在四川不用糖和醬油，而用甜紅醬油)。
【原料】：豬后腿的二刀肉370克，青蒜(青椒、黃蒜臺亦可)70克，大油25克，面醬12克，醬油，料酒各12克，白糖5克，豆瓣醬、蔥各5克，味精3克。
【制作】：(1) 將肉切成4厘米寬的條，用開水煮熟改切成片，青蒜切成寸段。
(2) 將白肉先下入熱油中煸炒至肉出油卷起，即加入豆瓣醬、面醬炸出味后下青蒜和其它各種調(diào)料，再翻炒幾下即成。
1.選肉要精：要當天宰殺的鮮豬肉，后腿二刀，肥四瘦六寬三指，太肥則膩，太瘦則焦，太寬太窄都難成型。
2.煮肉要調(diào)味：清水煮肉，難出肉香，因此，水滾開以后，要先放入生姜(用刀拍開)、大蔥節(jié)、大蒜、花椒吊湯，等湯氣香濃，再放入洗凈的豬肉，六成熟就撈起備用，不能煮得太軟。
3.切肉要巧：很多人等肉冷了再切，肥瘦易斷，熱的時候又燙手，下刀難以均勻，懂行的廚師，把撈起的肉放在冷水里浸一浸，趁外冷內(nèi)熱時下刀，現(xiàn)在有了冰箱，可以把剛煮好的肉放到急凍室里兩三分鐘，這就更好切了。
4.配料要正當：豆瓣一定要正宗的郫縣豆瓣，用刀剁細，甜面醬要色澤黑亮，甜香純正，醬油要濃稠可掛瓶壁。
5.煎熬要拿準火候：掌握火候是回鍋肉的關(guān)鍵。用中火，下肉片后，即下剁細的郫縣豆瓣，混合熬炒，使豆瓣特有的色澤和味道深入肉中。火候油溫拿捏得當?shù)膸煾?，能把肉片熬制成一個一個的卷窩形狀，俗稱“燈盞窩”。肉片成窩時，立即放入甜面醬、醬油少許，也可適當放幾滴料酒，放一點雞精，以增加香味和鮮味。然后，馬上加入配料，改為大火，翻炒致熟就可起鍋。
回鍋肉的做法七
回鍋肉【口味】：香難度：配菜(中級)
【時間】：30-45分鐘
【分類】：大眾菜家常菜老少皆宜
這道菜每100克熱量為447大卡。
【主料】：
熟豬肘子肉青椒郫縣豆瓣醬生抽蔥段姜片
1.鍋里放少量油，油熱后放蔥段、姜片爆鍋。
2.放肘子肉片炒一炒后，加入青椒，生抽翻炒。
3.最后放2大羹匙郫縣豆瓣醬，均勻即可。
回鍋肉的做法八
回鍋肉的【主料】：豬肉500克
【輔料】：豆腐干200克，紅椒1個，青椒 1個，青蒜4根
【調(diào)料】：食鹽少許，醬油1茶匙，雞精少許，蔥3段，姜1小塊，蒜3瓣，花椒15粒，甜面醬1勺，湯食15克，豆瓣辣2勺，湯匙30克
【口味】：香辣味
【準備時間】：30分鐘
【人數(shù)】：2人份
【烹飪時間】：10分鐘
回鍋肉【做法】：
1.鍋中倒入清水煮沸，然后投入拍散的生姜和蒜、蔥段、花椒熬出味道。放入豬肉，肉滾至六成熟即可撈出，寧不及而勿過，不要徹底放涼后再切，容易導(dǎo)致使肥瘦分離。
2.肉湯撈出蔥姜蒜和花椒后加熱，放入切好的冬瓜片或蘿卜片煮熟，放少許鹽和雞精就是美味的“連鍋湯”嘍。
3.用浸冷水的辦法使肉表面不至于燙手時再切成片，蒜苗洗凈斜切成菱形備用，青紅椒洗凈切成三角形備用，豆腐干切成三角形備用，準備好郫縣豆瓣醬和甜面醬(或豆豉)。
4.炒鍋中倒入少許油，油熱后用鍋鏟使油遍布鍋壁。然后棄之不用，重新加入涼油。這樣的作用是給鍋身布上一層油膜，肉片下鍋的時候不至于沾鍋。
5.待油溫四成熱時放入肉片爆炒，炒至肉片打卷(俗稱：燈盞窩)后，倒入郫縣豆瓣醬和甜面醬(或豆豉)，然后將醬和肉片混合翻炒幾下，調(diào)少許醬油上色，再調(diào)入少許白糖增味。
6.最后放入豆腐干、青紅椒和蒜苗炒至斷生，調(diào)入少許鹽和雞精，翻炒幾下即可。
回鍋肉的做法九
【材料】：五花肉200克，青辣椒2個，蒜苗50克，注：可酌情配料
【調(diào)料】：食用油50克，料酒1/2大匙，甜面醬1大匙，辣豆瓣醬1大匙，白糖1小匙，味精1/2小匙，
回鍋肉【做法】：
1.肉洗凈，放入冷水鍋內(nèi)約煮20分鐘，用筷子插試，如無血水滲出即可撈出，切成薄片，
2.青椒洗凈，去蒂及籽，切成方塊，蒜苗洗凈切段，
3.炒鍋放油，先下肉片爆炒，肥肉部分收縮后再下青椒拌炒數(shù)下，盛出，
4.鍋中留少量油，將甜面醬、辣豆瓣醬炒香，加料酒、糖、味精炒勻，再倒回肉片、青椒一起翻炒，起鍋前加蒜苗同炒，出香味后即可盛盤。
【特點】：色澤紅亮，柔軟醇香。
【廚師一點通】：這道菜一定要選用肥瘦相間的肉。
回鍋肉的做法十
【材料】：五花肉、 菠蘿 、肉丸、 蔥 、 醬油、 白糖 、精鹽。
【做法】：
1五花肉用清水煮熟
2菠蘿對半切開去皮，菠蘿加白糖煮成糖水菠蘿
3把煮熟的五花肉切成薄片、糖水菠蘿切小塊、肉丸對半切開切花、蔥切段.
4炒鍋燒熱下五花肉片肉丸翻炒
5炒至微黃有香味時加入蔥段、醬油、精鹽繼續(xù)翻炒盛出.
6用才鍋里炒肉剩下的油炒菠蘿塊.
7菠蘿塊炒至透有一點軟就放半碗煮菠蘿的糖水，調(diào)成酸甜汁，至湯汁粘稠再肉放進去翻均勻，沾勻湯汁即可出鍋了