月子豬蹄湯的好吃做法

　　月子豬蹄湯幾乎是每個(gè)產(chǎn)婦都要吃的食物，不僅僅為了給產(chǎn)婦補(bǔ)養(yǎng)身體，讓產(chǎn)婦恢復(fù)的更快，更重要的是讓寶寶有更好的奶水，這樣就可以讓寶寶更加健康的成長(zhǎng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理月子豬蹄湯的好吃做法，僅供參考。

　　月子豬蹄湯的好吃做法1

　　材料

　　瘦牛肉，豬蹄，山楂(刀拍)，紅棗(去核)，油，鹽

　　做法

　　1、所有材料加三倍水放燉鍋里燉3小時(shí)。

　　2、然后去油，加點(diǎn)鹽即可飲用。

　　月子豬蹄湯的好吃做法2

　　材料

　　主料：豬蹄500克，輔料：花生50克，調(diào)料：鹽2克

　　做法

　　1.將豬蹄刮洗干凈;

　　2.與花生同煮;

　　3.先用大火煮沸，再用小火煎煮2小時(shí)以上，以豬蹄熟爛為度;

　　4.食用時(shí)可酌加食鹽調(diào)味。

　　月子豬蹄湯的好吃做法3

　　材料

　　豬蹄1只，紅白腰豆1/4杯，瑤柱5到6粒，鹽適量，水1200毫升

　　做法

　　1、豬蹄切塊清洗后用丁香水汆5分鐘。

　　2、汆過水的豬蹄撈起用清水沖洗，瀝干水份。

　　3、腰豆用清水預(yù)先浸泡。

　　4、除鹽外的所有材料放入湯鍋里，小火熬一個(gè)半小時(shí)，然后放鹽調(diào)味即可飲用。

　　月子豬蹄湯的好吃做法4

　　材料

　　豬蹄，玉米，胡蘿卜，新鮮蓮子，生姜

　　做法

　　1.豬蹄洗凈剁大塊淖掉血水

　　2.玉米去皮洗凈，剁小段，胡蘿卜去皮切塊，蓮子去皮去芯，生姜去皮切片

　　3.將所有材料放電砂鍋里，加足水，兩個(gè)小時(shí)之后就有湯喝啦

　　月子豬蹄湯的好吃做法5

　　材料

　　豬蹄200-250克、花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升、帝伊家胡麻油25-50克，爆老姜5克、催乳湯1袋、萵苣片

　　做法

　　1、豬蹄治凈切成塊氽水，依次加入月子米酒、花生、爆老姜、催乳湯、入砂鍋煮沸后轉(zhuǎn)小火燉至豬蹄熟爛脫骨;

　　2、加入萵苣片，關(guān)火后15分鐘后即可食用。

　　小訣竅

　　建議乳汁稀少者連續(xù)食用3天或隔日一餐，若乳汁沒有明顯改善請(qǐng)尋找其他原因。

　　月子豬蹄湯的好吃做法6

　　材料

　　豬蹄一個(gè)，黃豆50克，蔥一根，姜一塊，料酒，鹽，胡椒粉。

　　做法

　　1、豬蹄切塊洗干凈，黃豆提前浸泡上。

　　2、鍋中放水，放入豬蹄和姜片、料酒，大火煮去豬蹄血水。

　　3、撈出焯過水的豬蹄，洗干凈。

　　4、砂鍋內(nèi)放豬蹄、黃豆、蔥斷兒、姜片，一次性加入足量的水。

　　5、開大火煮開，開蓋保持大火煮15分鐘。可有效揮發(fā)些醒味。然后用小火燉約1個(gè)半小時(shí)至湯汁白，放入鹽、撒入胡椒粉調(diào)味即可。

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