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4款香菇菜肴的做法

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  現(xiàn)代醫(yī)學認為,香菇的增智作用在于含有豐富的精氨酸和賴氨酸,常吃,可健體益智。你喜歡吃香菇嗎?你會做香菇菜肴嗎?下面是學習啦小編給你精心整理4款香菇菜肴的做法,僅供參考。

  一、香菇肉醬茄子煲的做法

  材料

  茄子 香菇 肉末 蒜 小蔥末 紅辣椒 黃豆醬 蠔油 料酒 水淀粉 料酒 胡椒粉 油鹽

  做法

  1. 準備好原材料, 香菇提前用冷水泡發(fā);

  2. 將切成滾刀塊的茄子放入保鮮盒中, 高火加熱四分鐘;

  3. 燒熱鍋, 放少許油, 下入蒜粒和紅辣椒段翻炒;

  4. 翻炒出香味后加入茄子繼續(xù)翻炒;

  5. 再加入鹽等調味料; 6. 翻炒均勻后盛入煲中;

  7. 鍋中另外放入少許油,下入肉末煸炒;

  8. 將肉末中水分煸炒出來即肉末變色后,加入香菇丁翻炒;

  9. 翻炒過程中加入一小勺黃豆醬、少許蠔油、料酒等,翻炒上色后加入泡過香菇的水,加蓋煮上兩、三分鐘;

  10. 煮好后加入適量的水淀粉勾芡, 加入少許鹽和胡椒粉來調味;

  11. 再加入剩余的紅辣椒和部分小蔥末;

  12. 翻炒均勻后倒入剛處理過茄子的表面上;

  13. 再在表面撒點小蔥末;

  14. 吃的時候拌均勻即可。

  二、醬炒香菇的做法

  材料

  香菇10朵、熟白芝麻適量、油適量、甜面醬適量、高湯精適量

  做法

  1、香菇去蒂洗凈擠凈水份。

  2、鍋中放少許油,入香菇略炒盛出。

  3、鍋中放油,入甜面醬炒香。

  4、加入香菇翻炒。

  5、加入適量水、少許高湯精大火煮開。

  6、湯汁收盡時撒白芝麻翻勻出鍋。

  三、香菇燜豆腐的做法

  材料

  豆腐300克,瘦豬肉50克,香菇8朵,紅辣椒2個,蔥、姜、蒜,鹽,老抽、花椒粉、白糖、味精、植物油

  做法

  1、豆腐切成長方片,在平底鍋里煎成兩面金黃色。(也可以炸)

  2、香菇去蒂,切成四塊;紅辣椒切段。

  3、蔥切段,姜蒜切片,瘦肉切細絲。

  4、鍋內放適量植物油,燒熱后放入肉絲炒散。

  5、放入姜蔥蒜炒出香味,加入豆腐片,翻炒。

  6、放入紅辣椒、香菇塊,加入鹽、白糖、花椒粉、老抽。

  7、加一碗水(最好是高湯),小火燜至汁收濃,加少許味精翻炒出鍋。

  四、蝦米香菇蒸蛋的做法

  材料

  雞蛋二個100克

  過濾水200克

  香菇四朵

  蝦米一小把

  鹽適量

  做法

  1、準備所有原料。

  2、因為在蒸蛋中最主要的原料是水,所以這里我們用了過濾水。

  3、先用過濾水泡發(fā)香菇、蝦米。

  4、蝦米和香菇這兩種食材需要泡發(fā)三十分鐘以上。你也可以全部用新鮮的蝦仁和香菇,速度會更快。

  6、香菇泡發(fā)出棕色。

  7、然后將雞蛋打散在小碗中。

  8、在雞蛋液中加入先加入蝦米、香菇泡過的水(香菇泡過的水會有淡淡的香味,你也可以不用),再加入過濾水,并加入適量的鹽攪拌均勻。

  9、再過篩入小碗中,這樣做的目的是為了讓蛋液更細膩,沒有氣泡。

  10、在蛋液中加入泡好的蝦米。

  11、將泡好的香菇切片,也放入雞蛋液中。

  12、將小碗包上保鮮膜,中火蒸15分鐘左右(保鮮膜請用耐熱性高的保鮮膜),蒸好后就可以吃啦


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