怎么做鯰魚比較好吃

怎么做鯰魚比較好吃

　　鲇魚含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，老、幼、產(chǎn)后婦女及消化功能不佳的人最為適用。下面學(xué)習(xí)啦小編跟你分享一下怎么做鯰魚比較好吃?

　　一、蒜香烤鯰魚的做法

　　材料

　　鯰魚、鹽、孜然粉、黑胡椒粉、糖、意大利香料(迷失香、牛尾草等)、蒜、姜、蔥、料酒、生抽、五香粉、香葉2片、小茴香、孜然粉適量。

　　做法

　　1、鯰魚洗凈，用廚房紙擦干凈，把鯰魚剁成塊(也可以片成片 我覺得塊更有味道)

　　2、準(zhǔn)備好香料和調(diào)料，大蒜、姜、蔥切成末。

　　3、生抽、鹽、孜然粉、黑胡椒粉、香料等混合在一起，抹在魚段身上，兩邊都抹，然后腌8個小時入味;(因?yàn)轹T魚肉厚 腌久點(diǎn)味道更好)

　　4、腌制好的鯰魚從冰箱拿出來攪拌，讓魚肉每一面都進(jìn)味道。

　　5、在烤盤上鋪上錫箔紙，在錫箔上刷上少量油，刷油是為了不然鯰魚沾在錫箔上。

　　6、把鯰魚肉均勻的鋪在放了錫箔的烤盤上，撒上孜然粉和意大利香料，蓋上一層錫箔紙。

　　7、烤箱上火250度預(yù)熱，將魚肉一面朝上，放在最上面一層烤10分鐘。

　　8、10分鐘后拿出烤盤揭開錫箔紙不要，魚翻面撒上點(diǎn)混合調(diào)料粉。放在中層，上下火250度繼續(xù)烤10分鐘。(這次不用在蓋錫箔紙了)記得翻面后，用廚紙把水吸干。這樣烤出來的魚是干的，沒有稀糊糊的感覺。

　　9、繼續(xù)烤10分鐘后拿出，刷上一層油，撒上孜然粉，在烤10分鐘后鮮嫩多汁的鯰魚就可以出爐享用了。

　　二、鯰魚燉茄子的做法

　　材料

　　鯰魚二條，蔥段50克，蒜瓣(拍)50克，姜絲30克，花椒粉10克，醬油20克，料酒10克，食鹽10克，味精10克，白糖15克，豆油100克，黃豆醬50克

　　做法

　　1.1，鍋燒熱，下油，開后放蔥段，蒜瓣(拍)姜絲，炒出香味放醬油，黃豆醬，花椒粉，白糖。爆鍋后加水，放茄子，鯰魚。(水量以沒過茄子為好)。

　　2.2，大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉40分鐘大火收汁，放味精出鍋裝盤

　　三、大蒜鯰魚的做法

　　材料

　　鯰魚，酒，鹽，蒜瓣，蔥段，姜片，糖，醬油，胡椒，醋，高湯，辣椒，香菜，青蔥

　　做法

　　1.殺好，清好的活鯰魚，

　　2.切段，用酒，鹽腌20分鐘，用開水燙過，用冷水洗去白沫(很關(guān)鍵，可去泥土味)，備用.

　　3。用油煎20粒蒜瓣至微黃，取出

　　4.用同鍋里的油，炒香蔥段，姜片，下魚段，略煎

　　5.下酒，糖，醬油，胡椒，醋，到回蒜粒，加少量高湯，辣椒， 蓋蓋，燒8分鐘

　　6.勾欠，撒香菜，青蔥，淋香油，好了.

　　四、賽鯰魚豆腐的做法

　　材料

　　豆腐1塊，冬筍100克，青蒜50克，鹽，糖，醬油，醋，大料，老干媽豆豉，淀粉，蔥，姜，蒜

　　做法

　　1.豆腐切成條，蘸上淀粉，下鍋炸至表面微黃;

　　2.坐鍋，放少許油，下入豆豉，大料，蔥，姜，蒜，鹽，糖，醬油，醋，炒香，加入少許清水，再放入炸好的豆腐煨3分鐘，淋淀粉，撒青蒜，出鍋!