10個月寶寶食譜大全

　　10個月寶寶可以添加粥、軟飯、掛面等各種飲食，今天，學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹幾道適合10個月的寶寶的食譜，希望能夠幫到大家!

　　【10個月寶寶食譜】椰絲綠豆糕

　　原料：綠豆250克、糯米粉500克、椰絲20克。色拉油150克、白砂糖350克、色拉油150克。

　　做法：綠豆清水浸泡2小時，入鍋大火煮開，轉(zhuǎn)小火煨至八九成熟。用勺將綠豆捻成蓉，再加進糯米粉、白砂糖、色拉油，攪打成泥。將2裝進容器上鍋蒸1小時即可改刀撒椰絲裝盤。

　　【10個月寶寶食譜】南瓜布丁

　　原料：南瓜泥1大匙、蛋1/2個、配方奶水1/2杯(以正常沖泡比例沖泡)

　　做法：將配方奶與蛋液調(diào)勻后加入南瓜泥。再將調(diào)勻的溶液倒入小碗中。入電鍋蒸約5分鐘即可。

　　【10個月寶寶食譜】紅薯粥

　　食材：白米30g、紅薯半個。做法：大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。

　　【10個月寶寶食譜】栗子棗泥小米粥

　　食材：小米25g、去皮栗子3只、干棗肉7克、清水250ml。紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌機攪勻，然后用鍋煮熟。將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過濾掉棗皮。小米加入入電飯煲，加250ml清水煮粥檔煮軟爛，備用。將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。將煮開的棗泥鋪在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

　　【10個月寶寶食譜】魚肉松粥

　　材料：大米、魚肉松、菠菜

　　做法：先將大米淘洗干凈，用開水浸泡1小時后，連水一起放入鍋內(nèi)，用旺火煮開，改微火熬至粘稠;將菠菜洗凈，用開水燙下，切成碎末，放入粥內(nèi);再加入魚肉松、精鹽，調(diào)好味，用微火熬幾分鐘捷克。

　　【10個月寶寶食譜】二米粥

　　材料：30克小米、30克白米、適量白糖

　　做法：先將白米淘洗干凈，用水浸泡1小時后放入鍋內(nèi);然后將小米洗凈后倒入鍋內(nèi)和白米混合，加適量清水，用小火煮成極爛的糊狀;再加適量的白糖即可。在給寶寶喂食時也可以在粥內(nèi)混入菜泥、魚泥或蛋黃泥等。

　　【10個月寶寶食譜】鮮蛋羹

　　材料：雞蛋、涼開水、食鹽

　　制作方法：把1~2個雞蛋打入碗中，加少許食鹽和涼開水打勻，放入鍋中蒸熟;然后再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進蛋中攪勻，再繼續(xù)蒸5~8分鐘，?；鸷蠹纯墒秤?。

　　【10個月寶寶食譜】混合菜糊

　　材料：番茄、胡蘿卜、土豆

　　制作方法：將胡蘿卜、土豆上鍋蒸熟，去皮壓爛成泥;番茄用開水燙去皮，切成塊，放入鍋中煸炒，再加上少許食鹽與土豆胡蘿卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。

　　【10個月寶寶食譜】煎西紅柿

　　此菜色澤美觀，十分可口，能誘發(fā)嬰兒食欲。含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、錳、銅、碘等重要微量元素，這些礦物質(zhì)，對嬰兒生長發(fā)育特別有益。此外，還含有豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿卜素等。制作中，把西紅柿放入油鍋內(nèi)煎至兩面焦黃時，再將面包粉和芹菜末撒在上面。

　　主料: 西紅柿1/4個(約25克)，面包粉10克，熟芹菜末少許。輔料色拉油8克。

　　制法: ①將面包粉放入平底鍋內(nèi)，烤成焦黃色;西紅柿用開水燙一下，剝?nèi)テぃ谐杀∑?② 將色拉油放入平底鍋內(nèi)燒熱，放入西紅柿煎至兩面焦黃，盛入小盤內(nèi)，撒上面包粉、芹菜末即成。

　　【10個月寶寶食譜】西紅柿飯卷

　　材料：軟米飯1小碗、碎西紅柿2小匙、切碎的胡蘿卜、雞蛋半個、蔥頭各2小匙、植物油、鹽少許

　　制法方法：把雞蛋調(diào)勻后放平底鍋內(nèi)展開，將切碎的胡蘿卜、蔥頭用少許油炒熟;將米飯和西紅柿放入，加少許鹽，將混合好的米飯平攤在蛋皮上，然后卷成卷兒，切成小卷子狀。