奶油蘑菇濃湯怎么做才好吃
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奶油蘑菇濃湯怎么做才好吃
無論是加到一碗新鮮的草莓上或者是加到調(diào)味汁里，奶油都是自然界最美味的原料之一。你想自己動(dòng)手做好吃的奶油濃湯嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦奶油蘑菇濃湯的圖解做法。
奶油蘑菇濃湯的主料輔料
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奶油蘑菇濃湯的做法圖解
1.蘑菇洗凈，稍微吹干表面的水分。
2.蘑菇切薄片。
3.洋蔥切碎。
4.胡蘿卜磨小碎條。
5.火腿片切成碎。
6.黃油10克放入鍋中加熱融化。
7.加入洋蔥碎炒香。
8.放入蘑菇片、火腿末、胡蘿卜末炒熟。
9.將炒熟的料放入100克牛奶，用料理棒打碎，待用。
10.把料理棒打碎的料再倒入鍋里，邊煮邊攪拌，用小火煮開，倒入鮮奶油加入適量鹽攪拌均勻即可。
11.奶油蘑菇湯盛在碗里，撒上一些黑胡椒粉，即可食用。
奶油的功效
1. 奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收;
2. 奶酪能增進(jìn)人體低抗疾病的能力，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)活力，保護(hù)眼睛健康并保持肌膚健美;
3. 奶酪是的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防治便秘和腹瀉;
4. 奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對(duì)心血管健康也有有利的一面;
5. 英國(guó)牙科醫(yī)生認(rèn)為，人們?cè)诔燥垥r(shí)吃一些奶酪，有助于防止齲齒，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量，從而起以抑制齲齒發(fā)生的作用。