明明看起來很樂觀為什么會(huì)得抑郁癥

明明看起來很樂觀為什么會(huì)得抑郁癥的原因是什么

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明明看起來很樂觀為什么會(huì)得抑郁癥的原因是什么

在面對(duì)抑郁癥患者時(shí)，我們需要以溫暖的心態(tài)和深刻的理解來回應(yīng)。他們需要的是真正的理解、耐心的傾聽和實(shí)質(zhì)性的支持。只有通過我們的陪伴和關(guān)懷，才能幫助抑郁癥患者走出黑暗，重返陽光的生活之中。

心向陽光，即使身處黑暗，也能慢慢找到光明的出口!

①抑郁癥是一種疾病，不是普通的心情不好，不是到外面散散心、想開一點(diǎn)就能解決的，很多人認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)。

②通過治療， 大多數(shù)抑郁癥可以治好。

抑郁癥的對(duì)面不是“快樂”

抑郁癥的對(duì)面是 “活力”，是我的身體被病困住了，導(dǎo)致我的人生也如同被困住了，我體內(nèi)的精力好似被榨干了，導(dǎo)致我的人生也如同被抽空了。

所以不要對(duì)抑郁癥患者說“開心一點(diǎn)”、“想開一點(diǎn)”這種話，導(dǎo)致他抑郁的并非心情，開心一點(diǎn)、想開一點(diǎn)并不會(huì)減輕他的病痛。

抑郁癥的癥狀是什么?

抑郁癥可以表現(xiàn)為單次或反復(fù)多次的抑郁發(fā)作，以下是抑郁發(fā)作的主要表現(xiàn)。

1.心境低落

主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。

2.思維遲緩

患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動(dòng)言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對(duì)答困難，嚴(yán)重者交流無法順利進(jìn)行。

3.意志活動(dòng)減退

患者意志活動(dòng)呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動(dòng)、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨(dú)坐一旁，或整日臥床，閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。嚴(yán)重時(shí)連吃、喝等生理需要和個(gè)人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動(dòng)、不食，稱為“抑郁性木僵”，但仔細(xì)精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。嚴(yán)重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。因抑郁癥而自殺的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、張國榮、 [3] 徐行、李曉、羅賓·威廉姆斯、喬任梁等 [4] 。消極悲觀的思想及自責(zé)自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”，并會(huì)使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀，應(yīng)提高警惕。

抑郁癥患者最害怕什么?

抑郁癥患者最怕受到刺激，包括各種心理刺激和社會(huì)環(huán)境刺激，比如對(duì)家人比較依賴的患者，可能最怕家人生病、背叛甚至死亡。對(duì)朋友比較看重的患者，可能最怕朋友看不起自己、遠(yuǎn)離自己。對(duì)工作比較看重的患者，可能最怕領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不滿意、工作出錯(cuò)誤等。另外抑郁癥患者也可能最怕經(jīng)濟(jì)遭受損失，還有自己的身體出現(xiàn)器質(zhì)性的病變等。