成都馬拉松2023年時(shí)間

成都馬拉松2023年時(shí)間（最新）

創(chuàng)辦于20__年的成都馬拉松，短短幾年時(shí)間，就已經(jīng)成為中國(guó)首個(gè)世界馬拉松大滿貫候選賽事。下面小編給大家?guī)?lái)成都馬拉松2023年時(shí)間，希望大家能夠喜歡。

成都馬拉松2023年時(shí)間

比賽時(shí)間：2023年10月29日(星期日)

比賽地點(diǎn)：中國(guó)四川省成都市

比賽項(xiàng)目：(如有調(diào)整，以后續(xù)通知為準(zhǔn))

- 全程馬拉松(42.195公里)

- 半程馬拉松(21.0975公里)

- 競(jìng)速輪椅馬拉松(42.195公里)

馬拉松是指什么

1、馬拉松賽是一項(xiàng)長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目，其距離為42點(diǎn)195公里;

2、這個(gè)比賽項(xiàng)目的距離為什么不是整數(shù)呢?這要從公元前490年9月12日發(fā)生的一場(chǎng)戰(zhàn)役講起。 這場(chǎng)戰(zhàn)役是波斯人和雅典人在離雅典不遠(yuǎn)的馬拉松海邊發(fā)生的，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉(xiāng)人民盡快知道勝利的喜訊，統(tǒng)帥米勒狄派一個(gè)叫菲迪皮得斯的士兵回去報(bào)信。 菲迪皮得斯是個(gè)有名的飛毛腿，為了讓故鄉(xiāng)人早知道好消息，他一個(gè)勁地快跑，當(dāng)他跑到雅典時(shí)，已喘不過(guò)氣來(lái)，只說(shuō)了一句我們勝利了，就倒在地上死了;

3、為了紀(jì)念這一事件，在1896年舉行的現(xiàn)代第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，設(shè)立了馬拉松賽跑這個(gè)項(xiàng)目，把當(dāng)年菲迪皮得斯送信跑的里程42點(diǎn)193公里作為賽跑的距離;

4、馬拉松原為希臘的一個(gè)地名。在雅典東北30公里，意即多茴香的，因古代此地生長(zhǎng)眾多茴香樹(shù)而得名。體育運(yùn)動(dòng)中的馬拉松賽跑就得名于此。

馬拉松為什么叫馬拉松

馬拉松的名稱(chēng)是為紀(jì)念一場(chǎng)戰(zhàn)役的傳令兵。馬拉松原為希臘的一個(gè)地名。公元前490年，在希臘的馬拉松鎮(zhèn)，希臘人贏得與波斯人進(jìn)行的戰(zhàn)爭(zhēng)。為迅速把勝利的消息傳送到雅典城，派出一個(gè)名叫菲迪皮茨的戰(zhàn)士，從馬拉松鎮(zhèn)一直跑到雅典。當(dāng)?shù)竭_(dá)雅典時(shí)已精疲力竭，傳達(dá)勝利的消息后便去世。后來(lái)為紀(jì)念這位戰(zhàn)士，從第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上，便開(kāi)始馬拉松的比賽。為紀(jì)念這一事件，在1896年舉行的現(xiàn)代第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，設(shè)立馬拉松賽跑這個(gè)項(xiàng)目，把當(dāng)年菲迪皮茨送信跑的里程—42.193公里作為賽跑的距離。

馬拉松長(zhǎng)跑是國(guó)際上非常普及的長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里(也有說(shuō)法為42.193公里)。分全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種。全程馬拉松比賽最為普及，通常提及馬拉松，即指全程馬拉松。

馬拉松歷史起源

這場(chǎng)戰(zhàn)役是波斯人和雅典人在離雅典不遠(yuǎn)的馬拉松海邊發(fā)生的，史稱(chēng)希波戰(zhàn)爭(zhēng)，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉(xiāng)人民盡快知道勝利的喜訊，統(tǒng)帥米勒狄派一個(gè)叫菲迪皮茨的士兵回去報(bào)信。

菲迪皮茨是個(gè)有名的“飛毛腿”，為了讓故鄉(xiāng)人早知道好消息，他一個(gè)勁地快跑，當(dāng)他跑到雅典時(shí)，已上氣不接下氣，激動(dòng)地喊道“歡......樂(lè)吧，雅典人，我們......勝利了”說(shuō)完，就倒在地上死了。

為了紀(jì)念這一事件，在1896年舉行的現(xiàn)代第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，設(shè)立了馬拉松賽跑這個(gè)項(xiàng)目，把當(dāng)年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個(gè)地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語(yǔ)marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生長(zhǎng)眾多茴香樹(shù)而得名。體育運(yùn)動(dòng)中的馬拉松賽跑就得名于此。

跑馬拉松技巧

在跑時(shí)，上體微向前傾或正直。后蹬的力量較小，大腿向前上方的擺動(dòng)比較低。從外形上看，蹬地后小腿向上擺的動(dòng)作比長(zhǎng)跑小些。腳的落地點(diǎn)離身體重心投影點(diǎn)較近，并且用全腳掌或腳的外側(cè)先著地，再過(guò)渡到全腳掌，著地時(shí)應(yīng)柔和而有彈性，腿應(yīng)很好的彎屈、緩沖。兩臂的擺動(dòng)要自然，幅度不要過(guò)大。

在加速跑、終點(diǎn)沖刺和 上坡跑時(shí)，兩臂配合兩腿做積極的擺動(dòng)，有利于跑速的提高。步長(zhǎng)與步子的頻率應(yīng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平、身高、體重而確定，并根據(jù)途中地形的不同而進(jìn)行調(diào)整，以保證用比較均勻的速度跑完全程。呼吸節(jié)奏要和跑速相適應(yīng)，呼氣有適宜的深度。

沿斜坡向上跑時(shí)，身體應(yīng)前傾些，步長(zhǎng)可縮短，步頻應(yīng)加快，兩臂要積極擺動(dòng)，用前腳掌落地。順斜坡往下跑時(shí)，步長(zhǎng)可稍大些，可用全腳掌或腳跟著地(坡度較陡時(shí))，上體稍后仰，要控制跑速(保持適宜的步長(zhǎng)與步頻)。在公路上跑時(shí)，應(yīng)該跑路面的平坦處(一般在路面的中央)。