3歲寶寶感冒有痰的食療方法
3歲寶寶感冒有痰的食療方法
寶寶在感冒有痰的時(shí)候，肯定會(huì)很難受，這時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編帶大家一起看看寶寶感冒有痰的食療方法，希望可以幫助到大家!
寶寶感冒有痰的食療方法
山藥粥
1、制作方法：把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)，燒開即可。
2、食用方法：寶寶最好在空腹時(shí)食用，做好的一碗山藥粥可以分2—3次喂寶寶。
3、作用功效：山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對(duì)小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。
4、專家提醒：山藥煎煮的時(shí)間不宜過久，否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解，喪失滋補(bǔ)功效。
養(yǎng)生膏
1、制作方法：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。
2、食用方法：每天早晚給寶寶吃一勺。
3、作用功效：此方最適合1歲以上兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對(duì)小兒的便秘也有非常好的效果。
4、專家提醒：此方如果長(zhǎng)期食用的話，能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。
馬蹄水
1、制作方法：3～4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5分鐘左右。
2、食用方法：給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。
3、作用功效：可清肺熱，有生津潤(rùn)肺化痰作用。
4、專家提醒：在呼吸道傳染病較多的季節(jié)，吃鮮荸薺還有利于對(duì)流腦、麻疹、百日咳以及急性咽喉炎的防治。
寶寶鼻塞流鼻涕打噴嚏的飲食注意事項(xiàng)
1、寶寶鼻塞流鼻涕打噴嚏期間，無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。
2、寶寶生病后，會(huì)有一定程度的厭食，此時(shí)選擇一些水果，果泥等，以便讓寶寶有胃口，在感冒期間一定要注意補(bǔ)充水分，以清淡和營(yíng)養(yǎng)為主。
3、一般感冒不會(huì)僅僅停留在流鼻涕上，會(huì)引發(fā)咳嗽等癥狀，在應(yīng)當(dāng)流鼻涕的時(shí)候，需多補(bǔ)充水分，哄寶寶多睡眠，在吃東西上注意流質(zhì)食品的使用，能保證更多的營(yíng)養(yǎng)和水分被寶寶吸收。
小兒推拿治療咳嗽有痰的手法
運(yùn)內(nèi)八卦300次
位置：手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上
主治：咳嗽、痰喘、胸悶、呃逆、嘔吐、泄瀉、食欲不振等癥。
按揉掌小橫紋1分鐘
位置：掌小橫紋在小指指根下，掌面尺側(cè)紋頭。
操作：用拇指指端按揉掌小橫紋。
功用：清熱散結(jié)、宣肺化痰、鎮(zhèn)靜安神。
主治：口舌生瘡、唇腫、腹脹、喘咳、肺炎、百日咳、流涎等。
注意事項(xiàng)：按揉掌小橫紋配合揉上馬能加強(qiáng)治療喘咳、肺炎、百日咳等癥的療效。
按揉中脘1分鐘
位置：位于上腹部，前正中線上，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)(當(dāng)臍中上4寸)。即：從心口窩到肚臍眼四寸的地方(也就是心口窩到肚臍眼中央)。
主治：中脘穴，健脾和胃、補(bǔ)中安神
功效：配百會(huì)穴、足三里穴、神門穴治失眠、臟躁;配膻中穴、天突穴、豐隆穴治哮喘
分推腹陰陽300次
位置：腹部。
手法：以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。
主治：腹痛，腹脹，消化不良，惡心，嘔吐。按揉豐隆1分鐘
位置：在小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外2橫指處。
功效：和胃氣，化痰濕，清神志
主治：
?、兕^痛、眩暈。
?、诳人蕴刀嗟忍碉嫴∽C。
?、郯d狂。
?、芟轮舯浴Ｄ蠹?0遍
位置：脊柱兩旁
手法：用拇指指腹與食、中指指腹相對(duì)合，在脊柱兩側(cè)自長(zhǎng)強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處)準(zhǔn)備沿脊柱向上邊推，夾持脊柱兩側(cè)的肌膚，沿著自長(zhǎng)強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處)，拇指向前推動(dòng)，從骶椎兩側(cè)邊捏邊向枕部推動(dòng)，一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
要點(diǎn)：
1.捏到大椎一定要提兩下。
2.到大椎后一定要向下抹。
3.第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。
4.捏完五遍后，要用手掌從上向下來回搓幾遍，令其后背發(fā)紅發(fā)熱。
5.最后還要在尾骨上拍三下
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